Yogalounge Vienna

Mehr Pilates, mehr Möglichkeiten, dir etwas Gutes zu tun.

Pilates stärkt deine Körpermitte, aktiviert die tiefe Muskulatur und verbessert dein Körperbewusstsein. Dabei geht es nicht um schnelle Bewegungen, sondern um bewusste, kontrollierte Ausführung 🤍

Ab September findest du neue Pilates Stunden am Rennweg:

Dienstag um 17:30-18:20 mit Alexandra
Mittwoch um 8:30-9:15 mit Alexandra
Mittwoch um 19:00-20:00 mit Mila
Donnerstag 8:30-9:30 mit Mona

Such dir deine passende Stunde aus und buche deinen Platz über unsere Website!

Was ist eigentlich Yoga Nidra?

Vielleicht hast du schon einmal davon gehört, aber noch nie selbst erlebt, was hinter dieser besonderen Praxis steckt.

In unserem neuen Reel erklärt Ricarda, was Yoga Nidra so besonders macht und warum diese Form der Tiefenentspannung so wohltuend sein kann 💫

Du möchtest Yoga Nidra selbst erleben? Informiere dich auf unserer Website über die nächsten Termine und buche deine nächste Stunde 🧘🏻‍♀️

Asanas verstehen, statt sie nur auszuführen.

In unserer 200h Yoga Ausbildung geht Alexandra gemeinsam mit dir in die Tiefe der Asana-Praxis. Du lernst, genauer hinzuschauen, deinen eigenen Körper besser zu verstehen und die einzelnen Haltungen bewusst aufzubauen.

Denn wenn du eine Asana wirklich verstehst, kannst du sie auch sicher und klar weitergeben 🤍

Mehr über unsere 200h Yoga Ausbildung und Alexandra findest du auf unserer Website!

Muss man schon fortgeschritten im Yoga sein, um die Ausbildung zu machen?

Nicht unbedingt. Es geht nicht darum, bestimmte Positionen zu beherrschen oder schon seit Jahren Yoga zu praktizieren.

Wichtiger ist, dass du bereits eine eigene Yoga Praxis hast und neugierig bist, tiefer in die verschiedenen Bereiche des Yoga einzutauchen 🥰

In unserer Q&A Reihe beantwortet Karo weitere Fragen rund um die 200h Ausbildung.

Du hast auch eine Frage zur Ausbildung? Schreib sie uns gerne in die Kommentare oder per DM.

Je tiefer du in die Praxis eintauchst, desto mehr entdeckst du, was hinter den Asanas liegt.

In unserer 200h Ausbildung geht es darum, Yoga ganzheitlich zu verstehen, fundiertes Wissen zu entwickeln und gleichzeitig deine eigene Praxis zu vertiefen.
Denn Yoga zu unterrichten bedeutet nicht nur, Übungen anzuleiten. Es bedeutet, die Philosophie und die verschiedenen Ebenen der Praxis wirklich zu verstehen und dieses Wissen authentisch weiterzugeben 🤍

Bereit, Yoga auf einer tieferen Ebene zu entdecken?

Mehr Infos zu unserer 200h Ausbildung findest du auf unserer Website!

Ein Raum für dich 🤍
Für Momente der Ruhe, für bewusste Bewegung und für neue Energie.

In der YOGAlounge kannst du ankommen, loslassen und ganz bei dir sein.
Wir freuen uns, dich auf der Matte zu sehen!