Natascha Herrmann - Entdecke die Kraft deiner Mitte

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Entdecke die Kraft deiner Mitte
(Mama-Tochter) Retreats

10/05/2026

Sensual-Sexuality-Retreat 🔥♥️💃🏽

🔥

03/05/2026

Ich liebe dieses Bild. Es ist mein absolutes Lieblingsbild vom vergangenen Retreat „Sensual Sexuality“.

Mein Körper spricht hier seine eigene Sprache:
frei, ungezügelt, weich und gleichzeitig kraftvoll.
Meine erhobenen Arme, um mich dem Leben zu öffnen: „Ich bin bereit. Für alles, was durch mich fließen will“.

Da ist etwas Wildes in mir, wie ein Feuer, das nicht zerstört, sondern wärmt, leuchtet, tanzt und frei sein will.

Und gleichzeitig sehe ich diese Sanftheit…
die Art, wie ich mich halte, wie ich mich spüre,
wie ich in mir selbst ruhe, während ich mich bewege.
Das ist meine pure Verkörperung.
Das ist Ta**ra in all seinen Facetten.

Weite. Freiheit. Abenteuerlust in meinem eigenen Sein.
Ich suche nicht mehr im Außen, sondern reise tief nach innen, immer tiefer, immer echter, denn dort sind die Schätze vergraben, die entdeckt werden wollen, um wieder eine Schicht abzulegen, um weiter zu gehen und zu wachsen.

Dieses Bild ist kein Moment.
Es ist eine Erinnerung daran, wer ich bin,
wenn mich nichts mehr zurückhält.

Danke liebe Regina fürs das Festhalten dieses Bildes 🥰 🔥 💃🏽

14/03/2026

Nachdem das erste Blütezeit-Retreat so schnell ausgebucht war, folgt nun endlich der nächste Termin 🥰

Eine Auszeit für Mädchen von 8 bis 12 Jahren mit ihren Begleiter*innen 🧡

Der Übergang vom Mädchen zur jungen Frau ist eine ganz besondere Lebensphase – voller Neugier, Fragen und neuer Erfahrungen. Bevor die erste Blutung einsetzt, dürfen Mädchen in einem geschützten Rahmen erfahren, was Pubertät bedeutet, welche Veränderungen in Körper und Seele geschehen und wie wertvoll und kraftvoll ihr eigener Zyklus ist.

Dieses Retreat lädt Mädchen im Alter von etwa 8–12 Jahren und ihre Mütter oder Wegbegleiterinnen ein, eine gemeinsame Auszeit zu erleben. Zeit für Verbindung, für Lachen, für Staunen – und für das Vertrauen, dass der Weg in die Pubertät getragen, liebevoll und voller Wissen sein darf. 🥰🧡

Wir freuen uns auf euch,
Irmi und Natascha

07/02/2026

Der Zertifikatslehrgang Se%ualität, Beckenboden und Trauma – Kompetenzerweiterung für Fachkräfte vermittelt in insgesamt neun eintägigen Fachseminaren fundiertes Wissen und praktische Kompetenzen im Umgang mit sexualitätsbezogenen Themen und traumatischen Erfahrungen, die sich im Beckenboden manifestieren können. Dabei wird der Beckenboden nicht nur anatomisch betrachtet, sondern auch als emotionales und psychosomatisches Zentrum verstanden.

Der Lehrgang unterstützt Fachkräfte dabei, die eigene Haltung zu reflektieren, Sicherheit im Umgang mit diesen Themen zu gewinnen und traumasensible Ansätze in die eigene Berufspraxis zu integrieren. Weiters lernen die Teilnehmenden die Grenzen der eigenen Zuständigkeit kennen, um eine sinnvolle und notwendige Weitervermittlung an andere Fachbereiche zu ermöglichen.

Detaillierte Informationen zu allen Veranstaltungen und zur Absolvierung des Gesamtlehrgangs findest du bei .beckenboden

01/01/2026

2026 I‘m ready, denn ich bin wieder am Leben 😂 🔥🥰 💃🏽

Es wird gross und tief und ich freue mich auf diese Version, die ich 2026 immer mehr in meine Arme schließen darf 🧡🙏🏽

❤️

24/11/2025

**ra

23/11/2025

Warum das „Wheel of consent“ in ein Ta**rareatreat gehört:

1. Es schafft Sicherheit- die Voraussetzung für Hingabe.
2. Es löst die Angst „zu viel“ oder „zu wenig“ zu sein.
3. Es unterstützt die tantrische Berührungsübungen.
4. Es verhindert Missverständnisse, Überforderung und Trigger.
5. Es vertieft den tantrischen Weg in die eigene Lust.

**ra

21/11/2025

Das lang ersehnte tantrische Frauen*retreat ist da 🥳

Seit 2 Jahre ist es in meinem Feld und Kopf und nun hat es tatsächlich die Geburt geschafft 🥰😂

SENSUAL SEXUALITY

Entdecke die verborgene Kraft deiner weiblichen* Sexualität
und erblühe zu der sinnlichen und orgiastischen Frau, die du schon immer sein wolltest.

In diesem Retreat tauchen wir ein in Ta**ra –
den Tanz zwischen Atem und Bewegung,
zwischen Lust und Stille,
zwischen dem, was du schon lebst, und dem, wonach du dich sehnst.

Ich freu mich auf dich 🔥💃🏽♥️

**ra

11/11/2025

✨ 2026 – ein Jahr voller Begegnungen, herzerwärmender Momente, Wissen und Verbindung ✨

Ich bin wieder da 💃🏽🥰 – in meiner Kraft, gesund, vital und erholt.
Mit offenem Herzen und neuen Ideen im Gepäck freue ich mich auf das, was kommt.

Neue Retreats warten darauf, dich in deine Tiefe, in deine Lebendigkeit und in deine eigene Kraft zu führen und nicht nur dich, sondern auch deine Tochter, Nichte, Bonus*tochter, Patenkind etc. 👧🏽🧡 🧒🏽 💃🏽🔥

💫 Lasst uns gemeinsam wachsen, fühlen und verbinden

Ich freu mich auf ein Widersehen, auf neue Gesichter 🤗

Viel Liebe und Licht, Natascha 🧡

Adresse

Onno-Klopp-Gasse 6
Wien
1140

Website

http://www.natascha-herrmann.at/

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