INTELLIGENT STRENGTH

Anrufen Wegbeschreibung Website Service kontaktieren

INTELLIGENT STRENGTH EVERYTHING ABOUT FITNESS. Gym | Shop | Education | Training
The best GYM in the World DIFFERENT | BETTER | UNIQUE – NO BU****IT.
(1004)

08/10/2026

Hebel ≠ Hebelarm. Know the difference! 🧠

Hebel: Die reine physische Form des Objekts.
Hebelarm: Die direkte Linie von der Drehachse zum Kraftansatzpunkt.

Für die Mechanik zählt nur der Hebelarm. Wie das Bauteil dazwischen geformt ist, ist der Physik völlig egal.

Warum Hebel an Maschinen trotzdem krumm sind?
1️⃣ Kein Anstoßen am Kopf bei der Bewegung.
2️⃣ Volle Dehnung & maximale Range of Motion.

Mehr dazu in Fleisch & Maschine.

07/10/2026

Wenn man an DASGYM. denkt, denkt man an die Menschen, die ihr Leben dem Widerstand widmen, an die unzähligen Geräte und Hersteller und an die Trainingsfläche. Aber DASGYM. ist viel mehr als das: ein autarkes Paradies.

In diesem Video bekommt ihr einen kleinen Einblick in die Räume, die man sonst nicht so oft sieht. Enjoy.

Prime Chest FlyMan muss sagen: Der verstellbare Exzenter war ein Geniestreich. Je nach Ziel und individuellen Voraussetz...
06/10/2026

Prime Chest Fly

Man muss sagen: Der verstellbare Exzenter war ein Geniestreich. Je nach Ziel und individuellen Voraussetzungen lässt sich das Widerstandsprofil anpassen.

Schnell Chest Fly

Ein echter deutscher Oldschool-Klassiker von Schnell mit Unterarm-Pads für ein unverfälschtes Isolationsgefühl. Dabei wird der Ellbogen nicht belastet.

EliteFTS Chest Fly

Unsere erste Fly-Maschine im Gym – von Dave Tate.

Nautilus Double Chest

Wenn Flys als Vorermüdungsübung vor dem Drücken eingesetzt werden, musst du hier nicht einmal aufstehen.

Atlantis Chest Fly

Die originale Fly-Maschine aus dem TOP GYM.

GYM80 Chest Fly

Ebenfalls aus dem TOP GYM – mit unvergleichbarer, violetter und inzwischen schön abgeschlagener Lackierung.

GYM80 Chest Fly 2.0

Der unzerstörbare Gym80-Klassiker inklusive praktischem Fußhebel für ein schnelles, sicheres Einsteigen - ein echtes Kultgerät für jedes Gym.

Cross Axes Tech Incline Chest Press30° Neigung sind ideal für die obere Brust. Den Besitzer von Cross Axes Tech habe ich...
05/10/2026

Cross Axes Tech Incline Chest Press

30° Neigung sind ideal für die obere Brust. Den Besitzer von Cross Axes Tech habe ich 2018 in Long Beach getroffen. Sein Keller war voll mit innovativen Prototypen. Das Besondere an dieser Chest Press ist, dass die Achsen nicht parallel zur Bewegungsachse liegen. Dadurch drückt man nicht in einer Kurve nach hinten, wie bei fast jeder anderen Chest Press, sondern folgt einer Bewegungsbahn, die die obere Brust nicht verlässt. Automatisch konvergierend und dadurch mit großer Range of Motion. Einstiegshilfe und abnehmende Widerstandskurve.

NBS x GYM80 Lying Chest Press

Zusammen mit GYM80 haben wir hier den Load-Drop-Mechanismus integriert. Wichtiger als eine schnelle Reduktion des Gewichts ist aber die veränderbare Trägheit. Für langsame, schwere Wiederholungen ist die vordere Einstellung ideal, für schnelle, flüssige und viele Wiederholungen die hintere. Das Gerät besitzt Schulterpolster, damit sich der Körper nicht verschieben kann, sowie eine Einstiegshilfe.

HS Lying Chest Press

Hammer Strength in Reinkultur: das Original aus dem TOP GYM. Von uns mit zusätzlichen Loading Pins ausgestattet.

Flex Leverage Chest Press

Wenig Trägheit und eine ausgezeichnete Bewegungsbahn. Eine absolute Rarität.

Schnell Standing Chest Press

Einfach und von Anfang an im Gym. Enges Bankdrücken im Stehen. Leicht abnehmende Widerstandskurve und Ausrastmechanismus. Dieses Gerät hat keine Einstellungen und passt trotzdem automatisch für jeden.

Prime Incline Press

Das Nonplusultra in Sachen Smart Strength: Dank der verstellbaren Belastungspunkte lässt sich der Peak-Widerstand beliebig verlagern.

GYM80 Flat Chest Press

Der unzerstörbare Klassiker von GYM80 im legendären violetten Look mit Zugsystem. Eine unserer wenigen Stack-Loaded-Maschinen.

NBS x GYM80 Incline Chest Press

Relativ steile Rückenlehne und damit eine Mischung aus oberer Brust und Schultermuskulatur. Konvergierende Drehachsen, Einstiegshilfe und integrierter Load-Drop-Mechanismus.

Gymleco Chest Press

Ein sehr beliebtes Gerät, das sich dadurch abhebt, dass es hinten sehr schwer wird. Kann man so lassen, wenn man bewusst eine Variation zu vielen anderen Maschinen haben möc

02/10/2026

Je mehr Masse, desto kürzer können wir sie genießen.

Der Monolift wartet auf schwere Beladung, die Kabelzugtürme haben ein Update bekommen und wer keine Lust auf Maschinen hat, kann sich im Office mit den Mace Bells zerstören. Kommt vorbei. Dere.

01/10/2026

Ein autarkes, einmaliges Paradies für die weltweite Gym-Community. Das war der Plan. Du kannst kommen und bleiben. Du trainierst nicht nur im DASGYM. – du lebst im DASGYM.

High Quality Suite: Governor-Schreibtisch, Bretz-Couch, Arnie über dem Bett.

Double Biceps Room: Easy going für maximale mentale Hypertrophie.

Bizepspension: Stockbett-Setup für bis zu 8 Buddies.

🍀Gewinnspiel: Wir verlosen 2 Nächte pro Zimmer für dich und deine Begleitperson.
Teile diesen Beitrag, folge und verlinke die Person, mit der du hier übernachten willst.

Do it!

30/09/2026

Exzentrisch akzentuiertes Core-Training: Maximale Rumpfspannung durch gezielte Veränderung der Hebelverhältnisse.

Sit-ups & Beinheben: Anwinkeln der A**e in der Aufwärtsbewegung, Strecken der A**e in der Abwärtsbewegung für einen maximalen Hebel in der Exzentrik auf den geraden Bauchmuskel.


Rotation am Kabelzug: Kurzer Hebel beim Heranziehen, langer Hebel mit gestreckten A**en in der nachgebenden Negativphase.


Lateralflexion am Kabelzug: Führen der A**e nach oben in der Exzentrik zur Verstärkung des Moments auf die schrägen Bauchmuskeln.


Rückenstrecken auf der GHD: Strecken der A**e nach vorne während der Senkphase zur Maximierung der exzentrischen Belastung auf die hintere Kette.

Mehr zu dieser Trainingsmethodik findest du im Buch HARD CORE.

29/09/2026

Deadbug mit Medizinball: Durch den kontinuierlichen Druck auf den Ball wird der Abstand zwischen Becken und Brustbein fixiert. Je fester der Ball gepresst wird, desto höher ist die isometrische Rekrutierung des geraden Bauchmuskels.

Deadbug mit Band & Anti-Rotation: Das Band erzeugt eine Zugspannung. Beim diagonalen oder bilateralen Strecken der Beine muss zusätzlich zur Antiextension auch Anti-Rotation geleistet werden – perfekte Aktivierung der schrägen Bauchmuskulatur.

Bear Crawl: Diagonales Strecken von Arm und Bein im schwebenden Vierfüßlerstand. Extreme Anforderung an die Stabilität der Lendenwirbelsäule.

Mehr zu diesen Progressionen findest du im Buch HARD CORE.

28/09/2026

Wir haben zugehört und eure Feedbacks abgearbeitet:

✅ Teppiche unter den Bänken: Für maximalen Grip und eine stabilere Beziehung zwischen euren Füßen und dem Boden.

✅ Galaxy Brustpresse: Der Stack war zu leicht – ab sofort stehen euch extra Loading-Pins bei der Incline- & Flachbank-Variante zur Verfügung.

✅ Xpload Nautilus Chest Press: Statt +35% Widerstand in der Konzentrik habt ihr ab jetzt ein gleichbleibendes Belastungsprofil über die gesamte Range of Motion.

25/09/2026

Endloses adaptieren von Maschinen und die legendären Top Gym Scheiben bekommen ihren verdienten Platz vor dem Garagentor.

Außerdem findet in 2 Wochen wieder die ANBF statt und du kannst live Vorort sein 🫵🏼

GEWINNSPIEL: 2x 2 Tickets für die ANBF Show (03.10.) 🎟️

Inklusive DASGYM. Pack:
* 2x Tageskarten
* 2x PROBOWL. Gutscheine
* Zughilfen, Wrist Wraps & Cuffs

Teilnahme:

folgen
folgen

Gym-Buddy markieren und mit bisschen Glück bist du dabei 👊🏼

Die Glücklichen werden schon nächsten Montag (28.9.) kontaktiert 👍🏼

Adresse

Handelskai 340
Wien
1020

Öffnungszeiten

Montag 06:00 - 23:00
Dienstag 06:00 - 23:00
Mittwoch 06:00 - 23:00
Donnerstag 06:00 - 23:00
Freitag 06:00 - 23:00
Samstag 08:00 - 22:00
Sonntag 08:00 - 22:00

Telefon

+43 664 2517226

Benachrichtigungen

Erfahren Sie als Erste/r von Neuigkeiten und Aktionen: Wir schicken Ihnen eine E-Mail, wenn INTELLIGENT STRENGTH etwas veröffentlicht. Ihre E-Mail-Adresse wird für keinen anderen Zweck verwendet, und Sie können sich jederzeit abmelden.

Service Kontaktieren

Nachricht an INTELLIGENT STRENGTH senden:

Verknüpfungen

Teilen