Machete

Wegbeschreibung Website

Machete Offizielle Page von Machete
Instagram:

14/09/2026

Wir haben jeden Start gewonnen!
THOR TROPHY 2026

Ms Classic Figure 40+ 🥇
Ms Classic Figure Open 🥇
Ms Figure 40+ 🥇
Ms Figure Novice 🥇
Ms Figure Open 🥇

Qualifiziert für den Pro Qualifier in Dubai!

Next Stop: PCA NATURALS





13/09/2026
We made it! 5/5🥇Ms Classic Figure 40+Ms Classic Figure OpenMs Figure 40+Ms Figure NoviceMs Figure OpenICN 2026 Pro Quali...
13/09/2026

We made it! 5/5🥇

Ms Classic Figure 40+
Ms Classic Figure Open
Ms Figure 40+
Ms Figure Novice
Ms Figure Open

ICN 2026 Pro Qualifier

Barbara Thanner
Austria Natural 🇦🇹 - Fitness & Bodybuilding
𝙸𝙲𝙽_𝚆𝚘𝚛𝚕𝚍𝚠𝚒𝚍𝚎®
🇸🇰SLOVAKIA NATURALS

12/09/2026

Ich glaube, wir optimieren Training manchmal so hart, dass wir vergessen, warum wir überhaupt angefangen haben. 👀

Ja: Progression, Plan, Volumen, Intensität – alles wichtig.

Aber muss wirklich jeder einzelne Satz zu 100 % „optimal“ sein?

Ich trainiere selbst nach einem fixen Plan.
Und trotzdem baue ich manchmal spontan noch 1–2 Sätze ein.

Ein bisschen Bizeps.
Leg Extensions.
Side Raises.
Irgendetwas, das sich gerade einfach geil anfühlt. 😂

Nicht, weil es auf irgendeinem Spreadsheet die maximale Hypertrophie verspricht.

Sondern weil ich Bock auf den Pump habe.

Denn langfristig bringt dir der perfekteste Trainingsplan nichts, wenn du irgendwann keinen Spaß mehr daran hast.

Struktur + Progression + ein bisschen Gym-Spielplatz.
Für mich gehört alles drei dazu.

Wie seht ihr das? 👇
Strikt nach Plan – oder darf auch mal spontan „Junk Volume“ für die Seele rein? 😂

10/09/2026

Es ist 1 Uhr nachts.

Meine Verlobte schläft mit unserer Tochter im Schlafzimmer und ich sitze alleine vorm Computer und schaue auf etwas, das vor über drei Jahren eigentlich nur eine Idee war.

TheCoach ist live. Auf iOS und Android.

Und gerade in solchen Momenten wird einem erst bewusst, wie viel zwischen einer Idee und dem fertigen Produkt eigentlich passiert.

Unzählige Stunden Entwicklung.
Features, die wieder verworfen wurden.
Bugs, bei denen ich kurz alles anzünden wollte. 😂
Neue Ideen. Zweifel. Verbesserungen. Nächte vorm Rechner.

Und gleichzeitig lief das Leben weiter.

Business. Coaching. Projekte. Training. Familie.

Heute sitze ich hier als Papa, während meine Tochter nebenan schläft, und habe ein Produkt veröffentlicht, von dem ich vor ein paar Jahren nicht wusste, ob ich es überhaupt jemals fertigstellen werde.

Das macht mich gerade einfach unglaublich dankbar.

Nicht nur wegen der App.

Sondern weil es mich wieder daran erinnert, wie viel entstehen kann, wenn man bereit ist, lange genug an einer Sache dranzubleiben.

Nicht perfekt.
Nicht immer motiviert.
Nicht ohne Rückschläge.

Aber immer wieder zurück an den Tisch.

3+ Jahre später ist sie da.

Und das Verrückte daran?

Ich glaube, das eigentliche Abenteuer beginnt jetzt erst. 🚀

10/09/2026

125kg x 8 reps - Hack

09/09/2026

Das Geheimnis für 10% mehr Muskelaufbau!

300 kg auf der Beinpresse, aber deine 20er-Scheiben zurücktragen ist dann Übertraining. 🤡

Oida. Dein letzter Satz heißt: GEWICHTE WEGRÄUMEN. 🫵
Wer aufladen kann, kann auch abladen.

Bussi. 😘

07/09/2026

NO TIPS. NO HACKS. JUST REPS.

06/09/2026

Leg Extension von New Tech im .at Wiener Neudorf

Was ich besonders stark finde:

✅ Rückenpad verstellbar
✅ Range of Motion einstellbar
✅ Schienbeinpad anpassbar
✅ Gurt, um die Hüfte richtig im Sitz zu fixieren

Gerade der Gurt ist für harte Sätze richtig geil, weil du dich fest in die Maschine ziehen kannst und dich voll auf den Quadrizeps konzentrierst. 💀

Einzig die Griffpositionen waren am Anfang etwas ungewohnt – ansonsten für mich eine richtig starke Leg Extension.

Welche ist eure Lieblings-Leg-Extension? 👇

05/09/2026

New Tech OnHim Seated Leg Curl im .at in Wiener Neudorf 👇

Was mir direkt aufgefallen ist:
Der integrierte Gurt für mehr Hüftstabilität, die verstellbare Rückenposition inklusive Winkel und die einfachen, schnellen Einstellungen. Genau sowas macht eine Maschine im Training einfach stark.

Für mich auf jeden Fall eine sehr geile seated leg curl Maschine von .worldwide 🔥

Von wem ist euer Lieblings Beinbeuger?
Schreibt’s in die Kommentare. 👇

Adresse

Handelskai 340
Wien
1020

Benachrichtigungen

Erfahren Sie als Erste/r von Neuigkeiten und Aktionen: Wir schicken Ihnen eine E-Mail, wenn Machete etwas veröffentlicht. Ihre E-Mail-Adresse wird für keinen anderen Zweck verwendet, und Sie können sich jederzeit abmelden.

Verknüpfungen

Teilen

Kategorie