The COI Vienna

COI SOMMERFEST 2026 - SAVE THE DATE ☀️🍻

Es ist wieder so weit! Unser jährliches COI Sommerfest steht vor der Tür & ihr seid natürlich alle eingeladen. 🤩
Wir starten gemeinsam mit einem Team Workout, bevor wir den Abend bei gutem Essen, kalten Drinks und guter Musik ausklingen lassen. 🌮🍕🍻🎶

Egal ob Member, Friends oder Family - alle sind willkommen!

📅 Freitag, 18.09.
⏰ Start: 17:00 Uhr (gemeinsames Workout)
Ab 18:00 Uhr wird gefeiert.

Schnapp dir dein Team (oder wir finden eines für dich 😉) und freu dich auf einen Sommerabend mit der besten Community. ☀️

Wir freuen uns auf euch! 🫶

Auch letztes Wochenende war die COImmunity wieder sportlich unterwegs - und das gleich an zwei verschiedenen Orten. 💪

🇮🇹 Verena, Markus & Alex gingen gemeinsam als Team bei der an den Start und stellten sich einem intensiven Wettkampfwochenende.

⛰️ Captain Wöhrle tauschte die Wettkampffläche gegen die Berge und stellte sich beim Bernina Ultraks Gletschermarathon einer ganz anderen Challenge.

Unterschiedliche Wettkämpfe, unterschiedliche Herausforderungen – aber überall voller Einsatz. 🔥

Wir gratulieren euch zu euren starken Leistungen und sind stolz, dass die COImmunity auch außerhalb der Box immer wieder ordentlich Gas gibt. 🤩

ÜBERMORGEN IST ES SO WEIT. 🔥💪

Unser erster FRIDAY NIGHT PUMP steht an & mit bereits über 50 Anmeldungen können wir jetzt schon sagen: Das wird pumpastisch. 😮‍💨

Damit keine Fragen mehr offen bleiben, hier nochmal alles, was ihr für Freitag wissen müsst:

⏰ TREFFPUNKT
Wir starten um 18:00 Uhr mit einem gemeinsamen Warm-up und danach heißt es: PUMP, PUMP, PUMP. 💪

🍻 DRINKS
Bier gibt’s vom COI – solange der Vorrat reicht.😄
Ansonsten bitte: Bring Your Own Drinks! 🍹🍾
Wir haben mehrere Kühlschränke im COI, in denen ihr eure Getränke einkühlen könnt. Wer möchte, kann seine Drinks gerne schon am Vortag vorbeibringen oder am Freitag direkt bei der Ankunft kaltstellen.

🍕 FOOD
Nach dem Pump kommt die Pizza.
Bitte gebt eure Pizza Bestellung für die Sammelbestellung schon bei eurer Ankunft an.
Die Kosten übernimmt jede:r selbst und die Lieferung planen wir für ca. 19:30 Uhr.

Also: Workout Outfit einpacken. Drinks kaltstellen. Pizza aussuchen.

& alle, die sich noch nicht angemeldet haben -> jetzt noch anmelden 😎

SEE YOU FRIDAY! 💪🍻☀️

Bring a Friend Day JULI 🥳

Bringe KOSTENLOS deine:n Trainingsbuddy, Freund:in oder Kolleg:in mit in jede beliebige Class.

📅 03.07.26 (alle Stunden ausg. Mom Class)
🏋️‍♀️ Alle Levels welcome 💪🏽
➡️ Bring beliebig viele Freunde zu jeder Stunde!

📧 Einfach eine E-Mail an [email protected] mit Namen und der E-Mail eurer Freunde schicken und dazuschreiben in welche Stunde ihr gemeinsam kommen wollt.

Let’s train together 💪🏽🔥

Comp Wochenende ✔️

Unsere COI Athlet:innen Coach Michi & Claudia waren am Wochenende beim .fitness.oesterreich Individual Event am Start.
Mit insgesamt 6 Workouts, vielen spannenden Momenten und jeder Menge Einsatz. 💪

🥉 Herzlichen Glückwunsch an Michi zum 3. Platz!
Damit hat er sich auch einen Startplatz für die Functional Fitness WM & EM gesichert. 🌍

🔥 Herzlichen Glückwunsch auch an Claudia, die sich in 2 Events jeweils den 2. Platz sichern konnte. Starke Performance über das ganze Wochenende hinweg 👏

Wir sind stolz auf euch beide 💪🏽

Bring a Friend Day JULI 🥳

Bringe KOSTENLOS deine:n Trainingsbuddy, Freund:in oder Kolleg:in mit in die Class. Gilt für jede Stunde am Freitag, den 03.07.2026 💪🏽

📅 03.07.26 (alle Stunden ausg. Mom Class)
🏋️‍♀️ Alle Levels welcome 💪🏽
➡️ Bring beliebig viele Freunde zu jeder Stunde!

📧 Einfach eine E-Mail an [email protected] mit Namen und der E-Mail eurer Freunde schicken und dazuschreiben in welche Stunde ihr gemeinsam kommen wollt.

FRIDAY NIGHT PUMP 💪☀️🍹
Das Event, auf das (fast) alle gewartet haben 😉🔥

Training trifft Sommerabend.
🔥 Supersets
🔥 Pump & Burn
🔥 Sommer-Vibes
🔥 gute Musik

Nach dem PUMP stoßen wir gemeinsam auf den Freitag an 🍻☀️

Egal welches Level – alle können mitmachen.

📅 Freitag, 10.07.
⏰ Start: 18:00 Uhr
📍 THE COI Vienna

👉 Anmeldung über Eversports

Bring a Friend Day JUNI 🥳

Bringe KOSTENLOS deine:n Trainingsbuddy, Freund:in oder Kolleg:in mit in die Class.

📅 05.06.26 (alle Stunden ausg. Mom Class)
🏋️‍♀️ Alle Levels welcome 💪🏽
➡️ Bring beliebig viele Freunde zu jeder Stunde!

📧 Einfach eine E-Mail an [email protected] mit Namen und der E-Mail eurer Freunde schicken und dazuschreiben in welche Stunde ihr gemeinsam kommen wollt.

Gemeinsam am Sommerbody arbeiten ist immer leichter & lustiger 😎

SERIOUS SATURDAY – ENDURANCE CIRCUIT 🔥
1 Woche noch, dann ist es soweit 💪🏽

Für alle, die lange Workouts & Challenges ähnlich zu Hyrox lieben.💥
Am Samstag erwartet euch ein endurance-lastiger Circuit mit verschiedenen Stationen:

🏃 Run
🚣 Row
💪 Farmers Carry
🏋️ Lunges
🔥 Burpees
🎯 Wall Balls

…und vielleicht noch die eine oder andere Überraschung 👀

Alles ist wie immer skalierbar & für ALLE Levels geeignet.

Egal ob du einfach mit der Community schwitzen willst oder dich richtig pushen möchtest – du wirst auf deine Kosten kommen.

📅 Samstag, 30.05.
⏰ 12:00–13:30 Uhr
📍 THE COI Vienna

👉 Anmeldung über Eversports
Let’s build that engine. ⚡

SERIOUS SATURDAY – STRENGTH EDITION 💪
Reminder 🔔

Diesen Samstag ist es so weit:
Wir testen eure 1RM in:
🏋️ Back Squat
🏋️ Strict Press
🏋️ Deadlift

Egal welches Level – jede:r kann mitmachen und sich testen.
👉 Es ist eine geleitete Einheit – wir begleiten euch durch den gesamten Ablauf, achten auf saubere Technik und sorgen für eine sichere Umgebung.

Wir kümmern uns um Warm-up, Setup, Support & Stimmung.

Warum mitmachen?
👉 Perfekte Gelegenheit, um zu sehen, wo du gerade stehst
👉 …und vielleicht den nächsten PR rauszuhauen 🔥

📅 Samstag, 09.05.
⏰ Start um 12:00 Uhr
📍 THE COI Vienna

👉 Buchung wie immer über Eversports.

Let’s lift heavy. 💥