Herzlich Willkommen auf der Facebook Seite von Coach Moritz Jessen Herzlich Willkommen auf der Facebook Seite von TENNISJESSEN. Tennisschule des Jahres 2014
23/05/2026
🎾 ATA Community Event in Füssen
sound mind - sound body
Tolle Community mit dem richtigen Spirit für diesen wundervollen Sport. Location 10/10
Was nehme ich mit aus diesem Event?
“Gemeinsam ist es möglich den Sport zugänglich zu machen. Die Leichtigkeit entsteht durch Kommunikation und Qualität. Jeder hat unterschiedliche Ziele und Bedürfnisse. Tennis ist die Plattform. In diesem Fall getragen von Asics (Schuhen).”
Danke
23/05/2026
🎾 ATA Community Event in Füssen
sound mind - sound body
Tolle Community mit dem richtigen Spirit für diesen wundervollen Sport. Location 10/10
Macht Produce power in your high backhand?
That’s a common problem
3 tips:
High record position during preparation point
contact point in front of your body
Drive with the legs ->  push up and forward as you start the swing
Drop Shot Training in italy 🇮🇹
Why you need this drill:
The hit and freeze drill is basically a lie detector for your technique.
If you can’t hold your finish for two seconds, your balance was off during the contact.
It feels a bit dramatic at first, but forcing that pause is the fastest way to build muscle memory and a cleaner follow-through.
Save this for your next session! 🎾
This is the only warmup you’ll ever need.
1min Body waves
1min Golf swings
Body Waves 1min
1min Arm swings
1min Trunk twists
1min Marches
Ad - .bouhon
THE SUN SERUM SP50
With: glycerine, cucumber extract and vitamin E
Here’s how:
1. Weight transfer to back leg.
2. Straight tossing arm.
3. Bended knees.
4. Elbows up - racket head down.
5. High contact point and follow through.
1. Weight transfer to back leg.
2. Straight tossing arm.
3. Bended knees.
4. Elbows up - racket head down.
5. High contact point and follow through.
☀️Outdoors is just a different vibe
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