Rehabilitacijski centar Život

Call Directions

Rehabilitacijski centar Život �Fizikalna rehabilitacija i kineziterapija
�Pomažemo da zaboraviš na bolove, uz odgovarajući individualan pristup i tretman, baš za tebe!

12/10/2026

Koliko p**a dnevno brinemo o stvarima oko sebe, a zaboravimo na ono najvažnije – vlastito tijelo? 🤔

Kad nešto nije u redu s autom, odmah tražimo majstora. Kad mobitel ne radi, odmah tražimo rješenje.

A kad nas zabole leđa, vrat ili koljeno?

„Ma proći će.”
„Nije to ništa.”
„Nemam sad vremena.”

I tako dani postanu tjedni, a tjedni mjeseci. Na bol se polako naviknemo i počnemo je prihvaćati kao nešto normalno.

Zanimljivo koliko pažnje posvećujemo stvarima koje možemo zamijeniti, a zaboravljamo na ono što ne možemo – vlastito tijelo. ❤️

Ne znači da je svaka bol ozbiljan problem, ali nije ni svaka za ignoriranje.

Nemoj čekati da te tijelo zaustavi kako bi mu konačno posvetio pažnju. 💜




09/10/2026

Ma polako, ima još fore 😂💪🏼




08/10/2026

Uhvatili te grčevi? 😬

I što prvo napraviš? Naravno, posegneš za magnezijem. 😄

Ali nije magnezij jedini važan za naše mišiće. Tu je i kalij, na koji često zaboravimo.

A zanimljivo je da ga imamo u namirnicama koje su nam gotovo svaki dan na stolu. Krumpir, rajčica, banana... 🍅🥔🍌

Zato, ako te često hvataju grčevi, obrati malo pažnje na prehranu, unosi dovoljno tekućine.

I eto, nekad je dobro rješenje potražiti i na vlastitom tanjuru. 😉




06/10/2026

Niste sigurni kad vam liječnik postavi dijagnozu što se događa s vašom kralježnicom. 🤔

Oreo nam je poslužio simbolično da to prikažemo. 😄

Sačuvaj
Podjeli
ZAPAMTI




❤️

05/10/2026

Često nam ljudi dođu i kažu:

„Znojim se bez razloga.“
„Probava mi nikako nije dobra.“
„Srce mi nekad lupa.“
„Vrti mi se.“
„Kao da imam knedlu u grlu.“
„Ne mogu udahnuti kako treba.“
„Stalno sam nekako napet.“

I onda se pitaju – kakve veze sve ovo ima jedno s drugim?

Možda više nego što mislimo.

Jedan od „puteva“ koji povezuje mozak s velikim dijelom našeg tijela je nervus vagus.

Tijjelo ne funkcionira dio po dio.

Sve je povezano. 💜

A nervus vagus je baš dobar primjer koliko.

Dešavaju li se tebi ovi simptomi?




03/10/2026

🎂 9 GODINA ŽIVOTA ❤️

Ovaj rođendan želimo proslaviti malo drugačije.

Devet godina iza nas nisu samo tretmani, terapije i vježbe.

To su ljudi.
Priče.
Povratci na teren.
Prvi pokreti bez boli.
Osmijesi.
I puno trenutaka koje smo zajedno prošli.

Zato ovaj put želimo čuti vas.

❤️ ŠTO VAMA ZNAČI ŽIVOT?

Sudjelovati možete vrlo jednostavno:

👉 pronađite na našem profilu jednu našu staru objavu koja vam je ostala u sjećanju ili vam nešto znači

👉 podijelite je na svoj Story

👉 napišite što vama znači ŽIVOT – jednu riječ, rečenicu, uspomenu ili svoje iskustvo

👉 označite nas da možemo vidjeti vašu objavu

👉 a ispod ove objave označite osobu za koju mislite da bi joj naš poklon uljepšao dan 😊

Za naših 9 godina biramo 9 dobitnika. 🎁

Jer ovaj rođendan nije samo naš.

Bez svih vas koji ste nam tijekom ovih devet godina poklonili svoje povjerenje, ne bi bilo ni naše priče.

Hvala vam što ste dio ŽIVOTA. ❤️




02/10/2026

Kad kolege krenu na poslovni put 😂

Behind the scenes- auto je završilo na dubinskom pranju.




01/10/2026

SKOLIOZA – VIŠE OD „KRIVIH LEĐA“

Skolioza je stanje kod kojeg kralježnica nije potpuno ravna, već se zakrivljuje u stranu, a često dolazi i do rotacije kralježaka.

Važno je znati da skolioza nije samo pitanje izgleda. Kod nekih osoba ne uzrokuje nikakve tegobe, dok kod drugih može utjecati na držanje, kretanje, mišićnu ravnotežu i svakodnevno funkcioniranje.

👉 Zato je najvažnije skoliozu pravovremeno prepoznati i procijeniti.

Redovito kretanje, ciljane vježbe i stručna procjena mogu biti važan dio njenog praćenja i rehabilitacije.

Kralježnica nije samo ono što vidimo izvana – važno je kako se cijelo tijelo kreće.




MSTR® edukacije – 21. i 22. studenoga 2026.Dragi kolege terapeuti, otvaramo prijave za dva MSTR® tečaja u Mostaru, u Reh...
30/09/2026

MSTR® edukacije – 21. i 22. studenoga 2026.
Dragi kolege terapeuti, otvaramo prijave za dva MSTR® tečaja u Mostaru, u Rehabilitacijskom centru Život.
✨ MSTR® 1 – 21.11.2026. | 295,00 €
Jednodnevni tečaj namijenjen terapeutima koji žele naučiti McLoughlin Scar Tissue Release® – nježnu, preciznu manualnu tehniku rada s ožiljnim tkivom.
Na tečaju učimo kako pristupiti različitim vrstama ožiljaka, razumjeti njihov utjecaj na okolna tkiva te praktično primijeniti MSTR® tehniku u svakodnevnom terapeutskom radu.
Nakon tečaja polaznici dobivaju potvrdu o sudjelovanju, a nakon položenog online ispita i predanih 5 studija slučaja stječu status certificiranog MSTR® terapeuta i mogućnost uvrštavanja na službenu kartu praktičara.
✨ MSTR® 2 – 22.11.2026. | 220,00 €
Napredni jednodnevni tečaj namijenjen terapeutima koji su već završili MSTR® 1 i žele proširiti svoje znanje i mogućnosti primjene tehnike.
MSTR® 2 donosi nove protokole, dodatne načine rada i još dublje razumijevanje mogućnosti koje nam rad s ožiljnim tkivom pruža. Za MSTR® 2 nema dodatnog ispita ni studija slučaja – nakon završene edukacije dobiva se certifikat i Level 2 oznaka na službenoj MSTR® karti praktičara.
📍 Mostar – Rehabilitacijski centar Život
Bleiburških žrtava 49
📅 21.11.2026. – MSTR® 1 | 295,00 €
📅 22.11.2026. – MSTR® 2 | 220,00 €
Broj mjesta je ograničen, stoga pozivam sve zainteresirane kolege da svoje mjesto rezerviraju na vrijeme.
👉 Sve informacije i prijave:
ad-manus.hr/mstr-edukacije⁠�
Vidimo se u Mostaru! 🤍
Adriana Markanović, mag. physioth.
MSTR® instruktor

29/09/2026

Mala kost. Velika uloga. 👇

Trtica je možda posljednji i najmanji dio naše kralježnice, ali to ne znači da je nevažna.

Ona sudjeluje u stabilnosti zdjelice, mjesto je hvatišta brojnih mišića i ligamenata te je povezana s funkcijom mišića zdjeličnog dna.

Zato problem u području trtice ponekad nije samo „bol kad sjedim“.

Može biti povezan s:
• boli pri sjedenju i ustajanju
• nelagodom u području zdjelice
• napetošću mišića zdjeličnog dna
• promijenjenom mehanikom zdjelice i donjeg dijela leđa
• kompenzacijama koje se mogu prenositi i na druge dijelove tijela

Posebno nakon pada na stražnjicu, poroda ili dugotrajnog sjedenja, područje trtice vrijedi uzeti u obzir ako tegobe ne prolaze.

U tijelu rijetko gledamo samo mjesto gdje boli.
Ponekad uzrok problema treba tražiti malo dalje od samog simptoma.

U RC Život gledamo tijelo kao cjelinu. 💜




Address

Blajburških žrtava 49
Mostar
88000

Opening Hours

Monday 09:00 - 12:00
16:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 12:00
16:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 12:00
16:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 12:00
16:00 - 20:00
Friday 09:00 - 12:00
16:00 - 20:00

Telephone

+38763318139

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Rehabilitacijski centar Život posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share