04/07/2026
Il y a des histoires qui changent une vie.
Cette histoire a changé la mienne.❤️⛰️
Aujourd'hui, je suis dans le train qui me ramène à Bruxelles après une magnifique semaine ensoleillée aux Arcs, Centre sportif Adeps Les Arcs en montagne , en Savoie.
Une semaine particulière.
La dernière.
La dernière fois que j'animais un stage Rando & Bien-être pour l'ADEPS (Fédération Wallonie-Bruxelles), après près de 10 ans, 17 stages, des centaines de kilomètres parcourus à pied ou en raquettes, des quantités de fous rires, d'échanges, de paysages à couper le souffle… et aussi de montées qui coupaient le souffle. 🤪
Si cette fin me bouleverse autant, c'est parce que cette aventure a profondément changé ma vie.
Retour en 2016.
J'étais en burn-out.
Je tentais de me reconstruire avant de reprendre mon activité professionnelle.
Je me suis inscrite à un stage Rando & Yoga organisé par l'ADEPS, avec l'idée de prendre un grand bol d'air avant de reprendre mon travail de fonctionnaire administrative.
Et là… le déclic.
Comment avais je pu m'éloigner aussi longtemps de ce qui m'animait profondément : accompagner des personnes, transmettre, faire vivre des groupes, partager le mouvement… Moi qui avais pourtant choisi des études d'éducation physique et donner 20 ans de cours de danse pour toutes ces raisons.
Ce stage m'a reconnectée à celle que j'étais.
À mon retour, une décision était prise: y retourner comme animatrice et réenvisager mon avenir professionnel.
Je me suis reformée pour remettre mes compétences à jour, découvrir l'évolution des approches corporelles…
puis, en 2017, j'ai créé BodyBe.
Avec une envie simple : transmettre des habitudes motrices qui permettent d'être bien dans son corps, de comprendre ce qui l'abîme, ce qui l'anime… et ce qui le rend plus heureux.
Quelques mois plus t**d,
L'ADEPS - lassé de recevoir mes appels et lettres de motivation ;-) - m'a proposé d'animer ces mêmes stages qui avaient, 2 ans plus tôt, changé ma propre trajectoire.
Quel cadeau.
Depuis, j'ai eu la chance d'accompagner de nombreux groupes de seniors.
Et au fil des années, j'ai compris que ces semaines représentaient bien plus qu'un stage ou un travail.
Bien sûr, il y avait la randonnée, les ateliers bien-être, la nature, les exercices, la transmission …
Mais il y avait surtout les liens qui se créaient, la richesse des partages.
Ces moments où l'on prend le temps de discuter, de rire, de jouer, de manger, de marcher ensemble.
Ces amitiés qui naissent.
Clin d’oeil à mes Diam’s.
Ces personnes qui retrouvent une vie sociale, parfois mise entre parenthèses depuis la retraite.
Cette sensation de faire partie d'un groupe où chacun a sa place.
Et ça… ça n'a pas de prix.
La Fédération Wallonie-Bruxelles a décidé d'arrêter l'organisation de ces stages. (Il y a des décisions politiques qui nous échappent 😇)
Alors oui, aujourd'hui, j'ai le cœur lourd.
Mais il déborde surtout de GRATITUDE.
Merci à l'ADEPS pour sa confiance durant toutes ces années.
Merci à tous les stagiaires qui m'ont tant apporté. Vous pensez souvent être venus apprendre avec moi… mais sachez sincèrement que j’ai autant appris de vous.
Merci pour votre confiance, votre humour, votre bienveillance XXL, vos encouragements et tous ces moments partagés.
Cette semaine, beaucoup m'ont confié leur tristesse de voir cette aventure s'arrêter.
Parce que ces stages étaient devenus des rendez-vous précieux. Pour bouger, prendre soin de soi, respirer, rencontrer de nouvelles personnes, garder du lien… et simplement profiter de la vie.
Alors cette idée...
Pourquoi ne pas continuer avec BodyBe ?
Pour l'instant, je vais simplement laisser germer cette petite graine d’idée.
Sans la brusquer.
Observer ce qu'elle a envie de devenir… sans lui imposer une séance de renforcement musculaire dès la première feuille
🤪
Aujourd'hui, je suis évidemment NOSTALGIQUE.
TRISTE qu'un si beau chapitre se termine.
Mais infiniment RECONNAISSANTE.
Parce que ces stages auront été bien plus qu'une activité professionnelle.
Ils auront été le point de départ d'une nouvelle vie.
Et qui sait…
Peut-être aussi le début d'une nouvelle aventure.
À suivre… ❤️
