Equifliflow

✨ À partir de quel moment devons-nous poser des limites ?

Il est déjà important de connaître nos propres limites
avant de savoir les montrer aux autres.

Et se connaître... on le sait, ce n’est pas évident.
On croit souvent se connaître.
Et puis la vie nous offre de petits challenges
pour nous inviter à regarder au fond de nous :
"Est-ce que c’est juste pour moi ?"

Souvent on se braque face à ça.
On se bat.
Ou on fuit.
Pour éviter ou camoufler des parts de nous
qui ont juste besoin de s’exprimer et surtout d’être entendues.

Pourquoi la limite, me direz-vous ?
Parce qu’elle permet de faire un stop...
De poser.
Et de remettre en confiance, en alignement,
ce qui part dans tous les sens ou qui reste dans un flou continuel.

Parfois ce sont les autres qui posent les limites à notre place.
Pas toujours de la bonne manière.
Et c’est là que se poser les bonnes questions
et avoir une bonne observation devient important.

🐴L’équicoaching est une méthode intéressante
pour venir sentir et comprendre.
Sans trop réfléchir.
Juste sentir dans notre corps :
comment il réagit face à ça ?

Est-il en combat ?
En fuite ?
Ou en figement ?

Si ce post te parle, écris-moi 💚
[email protected]
Ou via Messenger.

Coach fliflow 🌻
Belle journée ☀️

✨Il y a des jours comme ça où le mental prend le contrôle...
Tu ne peux pas lâcher, parce qu’il y a des responsabilités derrière.
Il faut être fort pour continuer à avancer,
te battre pour y arriver,
garder la tête hors de l’eau pour ne pas te noyer.

Et puis... mille et une questions qui sont là.
Bonjour les émotions qui s’en mêlent : peur, tristesse, honte...
Difficile de trouver un stop soi-même à tout cela.
Et pourtant, ça demande de la discipline et de la maîtrise.

Chacun a bien sûr sa méthode.
La mienne, que je vous partage ici, ce sont les chevaux.
Et c’est d’ailleurs pour cette raison que je compte investir dans l’accompagnement avec les chevaux,
car ils ont un réel bienfait.

Hier, en une fraction de seconde,
à peine avoir touché ma jument,
et avec tous les autres autour de moi,
comme un soutien sans paroles, dans un silence incroyable...

L’effondrement de mes pensées.
Il ne restait plus que : *Je suis. Ici. Là. Vivante.*
Et tout va bien 😊

Il y a bien sûr un processus.
Celui que j’ai établi pendant plusieurs années.
Et que je compte bien vous proposer ...
Sous différentes atelier a venir.

Et une fois que c’est libéré,
la paix peut enfin retrouver tout mon être
et mon cœur se remplir à nouveau de moi-même.

🪽 Et toi, tu as déjà ressenti cette sensation _intripente_ ?

🪽Ce moment où tout lâche et où il ne reste que la paix ?

Que votre journée soit belle ☀️
Coach fliflow 🌻.
Et la troupe des 4 chevaux 💗

✨ Comment voyez-vous vos projets ?
Êtes-vous guidé·e par votre imagination ?

"L’imagination a un talent bien à elle, elle saute les étapes, elle ne sait pas travailler dans la durée. L’imagination ne connaît que les destinations, jamais les distances, cela en fait une compagne merveilleuse pour rêver et un guide déplorable pour avancer."

_🙏Texte inspiré du podcast:
"L’instant zen" par le monastère._

🎯 Lorsque nous nous fixons des objectifs, nous oublions très souvent le chemin qu’il y a à faire pour y arriver.
Souvent pris par notre élan, et bien sûr source infaillible pour le créer, notre imagination parfois nous joue des tours :

- à vouloir aller trop vite...
- déçus par les attentes que nous avons inconsciemment posées ...
- laissé·e·s dépasser par les avis et éléments extérieurs...

🐴En équicoaching, nous voyons ensemble, accompagné·e·s du cheval, les étapes que vous avez parcourues, celles que vous souhaitez parcourir
et où vous en êtes sur ce chemin là maintenant.

Un temps que vous donnez pour observer ce qui se passe en vous et pour vérifier si vous êtes en accord avec cet objectif, sans qu’il ne devienne ou pas cette illusion sans aboutissement.

Si vous désirez venir découvrir ce chemin avec les co-coachs chevaux et moi même.
écrivez-moi sur Messenger ou par mail : [email protected]

Région Silly

Que votre journée soit belle ☀️
Coach Fliflow 🌻

✨Joie ou tristesse: c'est quoi ton baromètre du moment ?
Qu’est-ce qui te fait grandir ?

On parle souvent de trouver l’équilibre, entre joie et tristesse, qui peuvent être nos baromètres de vie.
Ce qui nous empêche de nous accomplir, les obstacles, les régressions nous dirige vers la tristesse.

Pour rééquilibrer nous pouvons poser des actions de joie. Ce que nous pouvons mettre en conscience, pour nous éveillé et pour revenir à notre puissance vitale.

Comment fais-tu pour quitter ta tristesse et aller vers la joie ?
Quels sont tes outils pour avancer ?

Cela ne remet pas en question le fait que nous devons renier nos émotions.
Bien au contraire : c’est apprendre à accueillir les choses.

Si tu te sens encore dispersé·e et que ce sujet te parle, je t’invite à venir découvrir l’équicoaching et ce que le cheval peut t’apporter dans l’accueil des émotions ou le comment tu peux rééquilibrer ton baromètre.

Écris moi sur Messenger ou via mail [email protected]
Pour prendre rdv.

Lieux : Silly

Très belle journée ☀️
Coach fliflow 🌻

✨Que vous inspire cette photo ?

Celle-ci est réelle et prise lors d’un instant présent.

Un placement et un comportement naturels du cheval, et pourtant, qui pourraient donner un tout autre sens au regard que l’on porte sur soi.

L’équicoaching, ce sont ces instants que l’on capture.
Des mouvements que nous montre le cheval, votre observation, et ma guidance pour vous emmener là où vos besoins se font ressentir.

Vous désirez venir découvrir ?
Des places disponibles après le 15 août.
N’hésitez pas à me contacter via Messenger ou par mail : [email protected]

Que votre journée soit belle ☀️

Coach Fliflow 🌻

✨Comment compose-t-on avec des rythmes différents ?

La fréquence n’est pas la même.
Le tempo, plus lent ou plus rapide, passant de l’un à l’autre parfois sans aucun intermédiaire.

Est-ce que cette variation est correcte ?
Pour qui l’est-elle ?

La note la plus importante, je trouve, dans les rythmes différents, c’est l’écoute.
On n’impose pas. On compose avec.

Un temps… de pause… de silence parfois, pour laisser l’espace à l’autre d’entendre.
Accepter que la musique ne soit pas la même, et que le choix de l’un et de l’autre nous appartienne.

Et au contraire, qu’elle se complète plus qu’elle ne se rejette.
Comment apporter cette complémentarité ?
Sans être pris par nos égos, sans dissimuler à l’autre notre vision.

Laisser flotter le doute. Que toutes les mélodies sont à prendre comme elles sont,
en respectant le plus important :
Nous seuls connaissons notre propre harmonie.
Et quand celle-ci est connue et entendue, plus rien ne freinera sa fréquence.

Coach fliflow 🌻.
Passion d'un 🦅

🐴 le cheval te ramène à l’essentiel : toi.❤️

Si tu as besoin de retrouver un peu de calme, de prendre du temps pour toi...

-🌿Je t’accueille en prairie pour un equicoaching,
avec la troupe des 4 chevaux qui t'accompagne dans les questions que tu te poses.

🌿 Je propose un soin Seiki sur une table de massage posé au milieu des chevaux.
Cela aide en complément à relâcher certains blocages.

💫 Le Seiki :
accompagne la circulation du ki (énergie vitale)
Il est important de noter que les notions de « ki » ou d'énergie vitale relèvent de traditions et philosophies orientales.
- Les bénéfices rapportés (relaxation, réduction du stress, bien-être)
- la libération des tensions physiques et émotionnelles
- l'écoute du corps plutôt que la correction d'un symptôme.

🌿 J'accompagne aussi avec tambour chamanique pour des soins plus spécifique.

🤗 Si cela vous inspire et vous désirez plus d'informations :

N'hésitez pas à m'écrive sur Messenger
ou via mail [email protected].

Quelques dates sont encore disponible en juillet 😉

Lieu : Silly. Région Ath.

A bientôt ☀️
Coach fliflow 🌻

✨ Comment peser la douceur d’une vie tranquille contre l’intensité d’une aventure incertaine ?

✨Comment comparer la fidélité à un lieu et l’appel d’un horizon ?

La résistance…
La nature du choix importe peu.
On dresse des listes pour et contre, rassurantes.
On reste dans une situation acquise, connue.
Et en même temps, une autre voie murmure.
Plus incertaine, mais elle n’arrête pas d’appeler.

🧐 On anticipe les regrets.
On analyse les conséquences.
On projette des scénarios.
Plus on analyse, moins on sait.

Mais au fond, qu’est-ce qui te traverse vraiment ?

Quand la raison a fait tout ce qu’elle pouvait faire…
Vers quoi te tournes-tu pour décider ?

🌿L’équicoaching, c’est l’espace pour entendre cette réponse.
🐴Le cheval, avec sa sensibilité, reflète ce qui te bloque sans te juger.
Il t’aide à sentir, à lâcher, à avancer… naturellement.
Pas besoin de parler pendant des heures.
Le cheval comprend ce que les mots ne disent pas.

Le temps d’une séance, tu poses tes résistances.
Tu retrouves de la clarté, de l’élan, de la confiance.

🌱Tu veux essayer ?
Viens vivre l’expérience. Juste pour sentir ce qui bouge en toi.

🌱Et toi, tu en es où ?
1. Tu choisis plutôt la sécurité ou l’appel de l’horizon en ce moment ?
2. Quelle résistance tu aimerais poser le temps d’une séance ?
3. Si tu arrêtais d’analyser 5 minutes… qu’est-ce que tu sentirais ?

Écris-moi en message privé pour réserver ta séance découverte 👇
[email protected] ou via Messenger

💫 Les places sont limitées pour garder l’authenticité du travail.

✨ Nos enfants…
Ils ont cette capacité incroyable à nous offrir le monde, juste avec leur regard.

Avec eux, tout redevient simple.
Un brin d’herbe devient une aventure dans la jungle.
Une flaque d’eau, un océan à explorer.
Le temps s’étire, et on oublie nos “il faut”.

Ils ne jugent pas. Ils ressentent.
Ils ne calculent pas. Ils s’émerveillent.
Ils nous montrent que vivre, c’est d’abord regarder avec le cœur.

Grâce à eux, j’apprends chaque jour.
À ralentir. À m’étonner. À être là, vraiment là.❤️

Ma fille et ma jument passion d'un 🦅

🌿 Je partage ce moment de gratitude.
Un instant de silence, plus aucun mouvement, une voix intérieure qui murmure au cœur.

Nous fuyons la plupart du temps ... Et c'est ok, selon le mécanisme de chacun.

Mais les chevaux ont cet instinct incroyable de nous le rappeler.
Le cadeau que je me suis permis aujourd'hui de faire a été celui de la regarder se coucher, se poser, et moi d'observer cet instant précieux qu'elle m'a offert.

Vous me direz peut-être, que peut on bien ressentir lorsqu'un cheval de cette taille se couche en confiance juste à côté de vous ?

De la gratitude...

Je vous laisse vous en inspirer.

🙏🌟
Copine de ma jument de prairie une future co coach remplie d'empathie.

Je vous présente bientôt le nouveau troupeau et mes prochaines activités proposées pour l'été sur Silly ( région Hainaut) ✨🙂

Coach fliflow 🌻