Sensityves

Zolang je vasthoudt aan angst, blijf je in dezelfde cirkel ronddraaien. Maar op het moment dat je durft los te laten, durft te voelen, te ademen, aanwezig te zijn, opent zich een heel nieuw leven.

Niet morgen. Niet "als het veilig voelt". Nu.

Wat zou jij vandaag durven loslaten? 💜

Hulp nodig? Kom maar af ;-)

Soms zit je zo vast in je eigen bescherming, dat je vergeet hoe dichtbij echte verbinding eigenlijk is.

Achter je muren, angsten en aangeleerde patronen leeft nog altijd dat kwetsbare deel van jou dat verlangt om gezien, gehoord en begrepen te worden.

Soms houd je jezelf tegen. Maar soms zijn het ook anderen die je, bewust of onbewust , vasthouden in een bepaalde rol. Die je iets wijsmaken. Die je doen geloven dat je niet sterk genoeg bent, dat je niet kunt veranderen of dat hun waarheid ook de jouwe moet zijn.

In een NEI traject kijken we samen verder dan wat zichtbaar is. Niet alleen naar wat je doet of voelt, maar vooral naar wat daaronder ligt. Naar de oorsprong van patronen en overtuigingen die je ooit hebben beschermd, maar je vandaag misschien beperken.

Heling betekent niet dat je iemand anders moet worden. Het betekent dat je laag voor laag mag loslaten wat niet werkelijk van jou is. Ook de verhalen die anderen je hebben doen geloven.

Zodat je opnieuw kunt thuiskomen bij jezelf.
Daar ontstaat ruimte. Voor zachtheid. Voor verbinding. Voor wie jij werkelijk bent. 💛

Voel je dat het tijd is om dichter bij jezelf te komen?
Maak gerust een afspraak via [email protected].

Afstand is meestal het krachtigste antwoord op gebrek aan respect.

Je hoeft niet te reageren.
Je hoeft geen ruzie te maken.
Je hoeft niet mee te gaan in drama.

Trek je energie terug en kies voor jezelf.
Niet uit boosheid, maar uit zelfrespect.

Misschien betekent je mooiste leven leiden gewoon dat je voldoende vertraagt om te zien hoe mooi het nu al is.

Veel quotes die ik hier deel, zijn ingegeven door wat ik in mijn NEI-praktijk voel en ervaar. Zonder persoonlijke verhalen te delen, zie ik hoe vaak mensen zichzelf onderweg zijn kwijtgeraakt door te lang vast te houden aan relaties die hen pijn deden.

Blijf jezelf niet veroordelen omdat je te lang bent gebleven, te veel kansen hebt gegeven of bleef hopen op verandering. Ook dat was een deel van jouw weg.

Het belangrijkste is niet hoeveel tijd je verloor, maar het moment waarop je opnieuw voor jezelf kiest. Daar begint jouw heling. 🤍

Veiligheid betekent niet dat er nooit gevaar is.

Echte veiligheid ontstaat wanneer je voelt dat je niet alleen bent. Wanneer je jezelf mag zijn, je gevoelens er mogen zijn en iemand werkelijk naast je blijft staan.

Verbinding haalt niet alle moeilijkheden weg, maar geeft je wel de kracht om erdoorheen te bewegen.

Met anderen, maar ook in verbinding met jezelf. 🤍

🌿 Qigong in het Park – Wie doet er mee?🌿

Augustus is aangebroken, en dat betekent dat er een nieuwe reeks van 5 Qigong-sessies van start gaat!

Deze maand richten we onze aandacht op het welzijn van de lever.
Volgens de taoïstische traditie is de lever nauw verbonden met energie, veerkracht, emoties en de natuurlijke stroom van het leven.

✨ Geen ervaring nodig.
Alleen de goesting om even tijd te maken voor jezelf, te bewegen, te ademen en tot rust te komen.

📅 Data
19, 22, 23, 29 & 30 augustus

🕤 Telkens om 9.30 uur

💚 Investering
• €20 voor een losse sessie
• €90 voor de volledige reeks van 5 sessies

📍 In het prachtige Brilschanspark in Berchem.

👉 Inschrijven is vereist via:
http://www.soulestara.com

Gun jezelf een moment van rust, nieuwe energie en verbinding met de natuur.

Kom jij ook?

Misschien bleef je lang hopen dat het weer zou worden zoals in het begin. Je paste je aan, twijfelde steeds vaker aan jezelf en zocht de oorzaak telkens bij jou.

Maar liefde vraagt niet dat je jezelf verliest om de ander te behouden.

Weggaan betekent niet dat je hebt gefaald. Het betekent dat je eindelijk kiest voor je eigenwaarde, je grenzen en je innerlijke rust.

Soms begint heling op het moment dat je jezelf niet langer in de steek laat. 🤍

Hoe vaak poets je je huis?
En hoe vaak ruim je op in jezelf?

We maken schoon, verwijderen stof en gooien weg wat we niet meer nodig hebben. Wat soms al een lastige opdracht is ;-)

Maar ook vanbinnen stapelen dingen zich op: oude gedachten, onverwerkte emoties, twijfels, verwachtingen en overtuigingen die ons gevangenhouden.

Misschien is het eens tijd voor een innerlijke schoonmaak. Niet om jezelf te veranderen, maar om los te laten wat niet langer bij je past.

Want hoe meer ruimte je maakt in jezelf,
hoe vrijer je opnieuw kunt leven. 🤍

Wat mag jij vandaag intern opruimen?👇

Steun van anderen kan mooi en waardevol zijn.
Maar de belangrijkste persoon die in jou moet geloven, ben jijzelf.

Blijf achter je keuzes staan. Bescherm je grenzen.
Vertrouw op wat je voelt, ook wanneer anderen het niet begrijpen.

Want echte kracht ontstaat wanneer je niet langer wacht op goedkeuring, maar jezelf de bevestiging geeft die je zo lang buiten jezelf zocht.

Kies voor jezelf. Niet uit egoïsme, maar uit zelfliefde. 🤍