Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 20:00 Dinsdag 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Woensdag 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Donderdag 09:00 - 20:00 Vrijdag 09:00 - 13:00 Zaterdag 09:00 - 13:00

Bodystyling Beringen

Startpagina
België
Beringen
Bodystyling Beringen

Je leefstijl aanpassen en toch volop genieten? Bodystyling Beringen helpt je graag.

29/09/2026

Consistent zijn betekent niet dat iedere training goed moet voelen.

Soms heb je veel energie en soms ben je al blij dat je er geraakt bent. Beide tellen. Want resultaat wordt niet bepaald door die ene sessie waarin je alles geeft, maar door wat je week na week blijft doen.

Daarom draait BodyStyling niet om jezelf telkens tot het uiterste pushen. Je beweegt op jouw tempo, binnen een vaste structuur die haalbaar blijft in je dagelijkse leven 💚

27/09/2026

Soms wil je wel opnieuw bewegen, maar voelt je lichaam nog niet klaar voor de manier waarop je dat vroeger deed.

Na een operatie, ziekte of een langere periode van weinig beweging kan je conditie veranderd zijn. Bewegingen die vroeger vanzelf gingen, vragen plots meer energie en je lichaam kan andere grenzen aangeven.

Recover vertrekt daarom niet vanuit wat je “zou moeten kunnen”, maar vanuit waar je vandaag staat 💚

25/09/2026

Het verschil zit soms niet in nog harder je best doen, maar in eindelijk bewegen op een manier die bij jou past 💚

22/09/2026

Gezond eten hoeft echt niet te betekenen dat je iedere avond kip met droge rijst op je bord krijgt!

Deze cashewkip is daar een goed voorbeeld van. Je combineert kip als eiwitbron met broccoli, rijst en cashewnoten tot een volwaardige maaltijd die ook gewoon lekker smaakt.

En dat is belangrijk. Een gezondere levensstijl draait niet om zo streng mogelijk eten, maar om maaltijden vinden die voedzaam zijn en die je met plezier opnieuw maakt.

Bewaar dit recept voor een avond waarop je weinig inspiratie hebt. Binnen een halfuur staat er iets lekkers op tafel 💚

17/09/2026

Wil je zelf ontdekken of BodyStyling bij jou past? Met het proefpakket krijg je 5 sportsessies, 5 ontspanningsmomenten in de SkinRevita en een persoonlijk actieplan voor €49 💚

14/09/2026

Begin jij de dag met alleen een koffie en krijg je tegen 10 uur plots zin in alles wat je tegenkomt?

Dan is het interessant om eens naar de samenstelling van je ontbijt te kijken.

Een ontbijt met eiwitten, vezels en gezonde vetten verzadigt beter dan een ontbijt dat vooral uit snelle koolhydraten bestaat. Denk aan volkorenbrood met avocado en een eitje, Griekse yoghurt met fruit en noten of havermout met yoghurt en zaden 💚

11/09/2026

Je hoeft na een training niet volledig uitgeput te zijn om goed bezig te zijn 💚

08/09/2026

Je hoeft niet eerst fitter te worden om bij BodyStyling te starten 💚

05/09/2026

Jezelf motiveren is fijn. Elkaar motiveren is nog beter!

Tag die vriendin die altijd zegt dat ze ooit eens gaat beginnen 💚

01/09/2026

Na een vakantie zien veel vrouwen het cijfer op de weegschaal wat stijgen.

Vaak gaat het om een combinatie van meer koolhydraten, zout, vocht en een ander ritme. Dat betekent niet dat al je inspanningen verdwenen zijn.

De grootste fout? Meteen extreem streng worden voor jezelf.

Pak gewoon je gezonde gewoontes opnieuw op, beweeg op een manier die bij je past en geef je lichaam de tijd. Consistentie wint altijd van perfectie 💚

Adres

Koolmijnlaan 43
Beringen
3580

Openingstijden

Maandag	09:00 - 20:00
Dinsdag	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00
Woensdag	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00
Donderdag	09:00 - 20:00
Vrijdag	09:00 - 13:00
Zaterdag	09:00 - 13:00

Telefoon

+3211455787

Website

http://www.bodystyling.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Bodystyling Beringen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.