Yoga Yamm Studio

🌿 **Méditation guidée : Lâcher prise & Renforcer la confiance en soi** 🌿

Offrez-vous une parenthèse de douceur pour relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver votre force intérieure.

✨ Au cours de cette séance, je vous inviterai à :
• Libérer les pensées et émotions qui vous freinent.
• Accueillir davantage de sérénité et de confiance.
• Vous reconnecter à vos ressources intérieures.
• Cultiver l'estime de soi et la confiance en votre chemin de vie.

À travers la méditation guidée, la respiration consciente et une profonde relaxation, je vous accompagnerai vers un état de calme intérieur propice au lâcher-prise et à la confiance en vous.

📅 Jeudi 2 juillet
🕢 De 19h30 à 20h30
📍 Centre le Daho 43/45 Rue des Ecoles - 7711 Dottignies
💶 15€/personne

🌸 Cette séance est accessible à tous, que vous soyez débutant(e) ou habitué(e) à la méditation.

Accordez-vous ce moment précieux pour déposer ce qui vous pèse, retrouver votre équilibre et laisser émerger votre confiance naturelle.

📩 Réservation indispensable – places limitées.
https://calendly.com/yogayammarion/meditation-guidee

Aujourd'hui je tiens à remercier une personne en particulier, c'est Charlotte alias ViC’rea - Couture & broderie personnalisée .
Merci pour ce magnifique travail que tu as réalisé. Si vous recherchez une personne a l'écoute et minutieuse en broderie, allez-y foncez! Vs pouvez avoir confiance ☺️

🌿 **Méditation guidée : Lâcher prise & Renforcer la confiance en soi** 🌿

Offrez-vous une parenthèse de douceur pour relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver votre force intérieure.

✨ Au cours de cette séance, je vous inviterai à :
• Libérer les pensées et émotions qui vous freinent.
• Accueillir davantage de sérénité et de confiance.
• Vous reconnecter à vos ressources intérieures.
• Cultiver l'estime de soi et la confiance en votre chemin de vie.

À travers la méditation guidée, la respiration consciente et une profonde relaxation, je vous accompagnerai vers un état de calme intérieur propice au lâcher-prise et à la confiance en vous.

📅 Jeudi 2 juillet
🕢 De 19h30 à 20h30
📍 Centre le Daho - 43/45 rue des Ecoles - 7711 Dottignies
💶 15€/personne

🌸 Cette séance est accessible à tous, que vous soyez débutant(e) ou habitué(e) à la méditation.
Accordez-vous ce moment précieux pour déposer ce qui vous pèse, retrouver votre équilibre et laisser émerger votre confiance naturelle.

📩 Réservation conseillée – places limitées.
https://calendly.com/yogayammarion/meditation-guidee

Une nouvelle semaine pour respirer, bouger et se reconnecter à soi. Retrouvez le planning des cours ci-dessous 🧘‍♀️

Cette semaine, on revient à l'essentiel : de la pratique pour;
sentir ses racines, faire circuler l'énergie.
Chaque cours est une invitation à vous reconnecter — au sol, au souffle, à vous-même. On se retrouve quand sur le tapis?

✨ Semaine des Aînés à Mouscron ✨

En collaboration avec Maison de la Santé et Service des Sports - Ville de Mouscron, j’aurai le plaisir d’animer des cours de yoga lors de la matinée sportive du jeudi 21 mai 🧘‍♀️

Au programme; Initiation au yoga doux et yoga sur chaise avec une relaxation en fin de séance

🕒 Horaires :
• 8h30
• 9h30
• 10h30
• 11h30

Ces séances sont accessibles à tous — et même essentielles pour entretenir sa santé et son bien-être au quotidien 🌿
N’hésitez pas à vous inscrire ou à en parler autour de vous, notamment à vos proches qui pourraient en bénéficier 💛
il y aussi d'autres activités proposées,
Au plaisir de vous y retrouver !

Bonjour à toutes,
je serai absente du 1er au 7 mai inclus.
Je vous retrouverai avec plaisir :

le mardi 12 mai chez JD Yoga à 19h15
le mercredi 13 mai à 18h et 19h15 à l’école d’Evregnies
le jeudi 21 mai à 18h au Daho à Dottignies

Pour celles qui n'ont pas pu être présentes au voyage sonore d'hier, j’en organise un le vendredi 8 mai à 18h chez mon amie Marine, au centre Renouvô Marine , Rue de Lille 2A à Estaimpuis.

N’hésitez pas à vous inscrire par message au 0471 30 39 38.
Dépêchez-vous, il ne reste plus que 4 places disponibles !

Je vous souhaite de très belles vacances, profitez de votre famille… et pensez à faire un peu de yoga au soleil ☀️

Plus que jours pour profiter des bienfaits du programme d'avril:
Mardi 28/04
📍 JD Yoga Mouscron – 19h15 Yoga du dos

✨ Mercredi
📍 École communale d’Evregnies
18h : Mobilité douce sur les torsions
19h15 : Hatha détox

✨ Jeudi
📍 Le Daho à Dottignies – 18h - Equinoxe de printemps