CrossFit Cargo

Front squats. Dumbbell thrusters. Push-ups. Mensen die opdagen, slim schalen en samen door dat laatste stuk bijten.

Zo ziet CrossFit bij Cargo er vaak uit. Niet perfect. Niet luid. Gewoon een groep mensen in Gent die elkaar helpt om te blijven bewegen, ook als het zwaar wordt.

Al een tijdje aan het denken: "ik zou eigenlijk eens moeten starten"? Dat hoeft niet met een grote sprong. Het begint met een gratis intake, een gesprek, en daarna een eerste training die bij jou past.

Plan je gratis intake via de link in bio, of stuur deze Reel door naar iemand die al even twijfelt.

Our coaches help you make fitness a part of your life, for life, in a place that feels like home.

Thank you to all coaches out there and especially thank you to our amazing Cargo coaches!!!

(I made this while on vacation and didn't find video footage of each individual coach, the thank you is genuine whether you are in the video or not ;-) )

Zaterdag. HYROX training. Een walz schalt door de box (of voegden we die achteraf toe bij de montage?).

SkieErg. Burpee box jumps. Lopen. En daartussenin: dat ene moment voor de ventilator waar je heel even weer mens mag zijn.

Van buitenaf ziet het er misschien wat bizar uit: mensen die op zaterdagnamiddag vrijwillig afzien op een ritme dat niks te maken heeft met de muziek.

Maar zo bereiden wij ons voor op HYROX in Gent: serieus, samen, en met een ventilator die net groot genoeg is om jezelf wijs te maken dat het meevalt.

Geen ego's die iets te bewijzen hebben. Wel een groep die samen door iets zwaar kruipt, fun heeft en er sterker uitkomt.

Benieuwd hoe een HYROX training bij Cargo eruitziet? Plan je gratis intake via de link in bio.

Bij partner workout Team Roy zie je iets wat moeilijk uit te leggen is aan iemand die nog nooit is binnengekomen.

Je werkt om de b***t. Terwijl jij deadlifts, box jumps en pull-ups doet, staat je partner klaar om mee te tellen, te kijken, te lachen als het zwaar wordt en je terug op gang te helpen.

CrossFit in Gent hoeft niet luid of intimiderend te zijn. Soms is het gewoon iemand naast je die zegt: 'kom, nog vijf goeie reps.'

Met wie wil jij eens een partner WOD doen? Tag die persoon of stuur deze Reel door.

Gratis intake via link in bio.

English speakers welcome!

Het wordt warm deze week in Gent. Een goeie reden om te laten zien hoe HYROX bij Cargo er echt uitziet.

Burpees. Lopen. Rower. Lunges. Carries. En tussendoor: tempo kiezen, drinken, luisteren naar de coach en opnieuw vertrekken.

Geen show. Gewoon een groep die 's avonds binnenkomt en slim traint terwijl de stad plakt van de warmte.

HYROX training bij Cargo is niet alleen voor wie al een race gepland heeft. Het is ook voor wie graag een duidelijke uitdaging heeft: station per station, ronde per ronde, met coaching erbij.

Train jij liever op maandag, dinsdag, woensdag of vrijdagavond? Zet je favoriete HYROX-avond hieronder.

Plan je gratis intake via de link in bio.

De eerste week van juli bij Cargo.

Een mile op de klok. Verschillende tempos. Coaches die bijsturen. Iemand die te snel vertrok. Iemand die slimmer pacete dan verwacht. En iedereen die achteraf even moet bekomen.

Dat is wat mensen vaak onderschatten aan CrossFit Cargo: het gaat niet om de luidste of snelste persoon in de ruimte. Het gaat om een groep waarin je je eigen werk doet, met coaching en mensen rond je.

Ken je iemand die wil beginnen met sporten in Gent, maar twijfelt of die wel past in een CrossFit-box? Stuur deze Reel door.

Gratis intake via link in bio.

🇬🇧 Different paces, same room.

Een gratis high-protein meal na je training? Hell yeah dat smaakt! Bedankt Come a Casa!!!

Was je te laat? (Ja, het ging razend snel...) Wel, als je flink blijft trainen komt er misschien nog een refill volgende week ;-)