Go Dare - Sport Community

🌡️ Sporten bij 30°C? Geniet van het mooie weer, maar wees extra voorzichtig! ☀️🏃‍♂️🚶‍♀️

5 tips om morgen veilig te lopen of wandelen in de hitte:

💧 1. Drink voldoende
Begin al vóór je activiteit met drinken en neem onderweg water mee (je kan bijvullen aan de bevoorradingen)

🕶️ 2. Start op tijd
Lopers kunnen ook om 7u45 starten, wandelaars raden we aan om reeds om 8u00 te starten.

👕 3. Kies lichte kleding
Draag ademende, lichtgekleurde sportkleding en bescherm je hoofd tegen de zon.

🐢 4. Pas je tempo aan
Loop of wandel rustiger dan normaal. Luister naar je lichaam en forceer niets. Morgen is geen moment om je snelste loop- of wandeltijd te behalen!

🌳 5. Geniet van de schaduw in de bossen en hou je in voor de Sahara! Deze is morgen zijn naam zeker waard!

⚠️ Voel je je duizelig, misselijk of krijg je hoofdpijn? Stop meteen, zoek verkoeling op en drink water. Het noodnummer staat op je startnummer!

Geniet van je kilometers, maar zet veiligheid altijd op de eerste plaats! ☀️💚

🤩WAUW! Deze wil je absoluut in je collectie!❤️🖤⛰️

De Reus van Bosland wacht op jullie, 5 dagen te gaan! 🤭

🔥Een prachtig parcours verdient een unieke medaille!😍

➡️ Schrijf je snel in voor één van de allermooiste trail & walk parcours van Limburg via de website van Vandersanden Limburg Runs!🌐

🔟dagen nog om je voor te bereiden op een tocht door de Sahara 🤩

Wie daag jij uit om samen de Lilse bergen te trotseren? 🔥

Slechts 200 plaatsen over voor de Midzomer Sahara Trail & Walk! 🤭

❗Schrijf je nog snel in, want er zullen zo geen daginschrijvingen mogelijk zijn.

Finishersmedaille & wandelpin Lilse Bergen Trail & Walk 2026! 🏅🤩

Ben jij er ook bij op 1 augustus?

Maak kans op startnummer 1 😎

Deze keer geven we het nummer 1 niet aan de eerste ingeschreven deelnemer, maar via trekking! 😍

𝑯𝒐𝒆 𝒌𝒂𝒏 𝒊𝒌 𝒅𝒆𝒛𝒆 𝒃𝒆𝒎𝒂𝒄𝒉𝒕𝒊𝒈𝒆𝒏?
1️⃣ Volg de nieuwe pagina van 'door de Bomen' op Facebook en/of Instagram
2️⃣ Volg Go Dare op Facebook en/of Instagram
3️⃣ Schrijf je in voor Loop & Wandel door de Bomen in de eerste week (01/06 - 07/06)

We hebben een nummer 1 klaar voor zowel een loper als wandelaar! 🎫 Ps: we betalen je inschrijving ook terug indien jij de gelukkige bent 😉

Bekendmaking op maandag 7 juni via de socials van 'door de Bomen' 😉