Equi Yoga Team

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Equi Yoga Team

professeure de yoga et formée en Equi- coaching, je partage mes outils afin d'accompagner les personnes dans la découverte d'elles- mêmes

22/09/2026

SEANCE DU MOMENT

Ces derniers temps, mon corps a besoin de mouvement, certaines parties ont besoin d'être sollicitées et renforcées. Alors, j'adapte mes séances, je découvre, j'expérimente...c'est ça aussi le yoga, observer, ressentir et offrir à son corps ce dont il a besoin 🧘‍♀️💖

12/09/2026

Je vous présente aujourd'hui ma nouvelle acquisition...restez jusqu'au bout !😉

25/08/2026

C'EST LA RENTRÉE !!!
les cours de yoga reprennent la semaine prochaine 🧘‍♀️💖
Vous pouvez nous rejoindre sur le tapis :
- le mercredi de 17h30 à 19h chez "Satya yoga" à Liège
- le jeudi de 18h à 19h à la "Salomé Academy" à Neupré
- le vendredi de 10h à 11h à l'école de danse "Little dream" à Grivegnée
N'hésitez pas à prendre un moment pour vous, à vous accorder de l'importance en prenant soin de vous en alliant respiration, mouvement et détente.
Je suis disponible pour tout renseignement et informations.
Audrey

06/08/2026

YOGA ET SANGLE #7 🧘‍♀️📿
Posture qui demande équilibre et stabilité. On vient étirer l'avant des cuisses, travailler aussi haut du dos, bras et épaules.

03/08/2026

YOGA ET SANGLE 🧘‍♀️📿
Voici de quoi étirer l'arrière des jambes, le psoas et travailler aussi la mobilité des hanches.

01/08/2026

YOGA ET SANGLE #5🧘‍♀️📿
Aujourd'hui, c'est BALASANA, la posture de l'enfant que je vous propose. Douce, réparatrice et relaxante, abandonnez- vous complètement dans cette posture 💖

31/07/2026

YOGA ET SANGLE #4 🧘‍♀️📿
Aujourd'hui c'est une variante de Paschimottanasana, la posture de la pince, que je vous propose. Celle- ci ,en plus d'étirer toute la chaîne postérieure du corps, crée également une ouverture de hanche.

30/07/2026

YOGA ET SANGLE #3 🧘‍♀️📿
partage aujourd'hui de PASCHIMOTTANASAN, la posture de la pince, réalisée à l'aide d'une sangle🧘‍♀️💖

29/07/2026

YOGA AVEC SANGLE #2 🧘‍♀️📿
Petit partage aujourd'hui de ANANDA BALASANA, la posture du bébé heureux, réalisé avec une sangle.

27/07/2026

YOGA ET SANGLE #1🧘‍♀️📿
pendant quelques jours, je vais vous partager quelques exercices et différentes postures sue l'on peut réaliser avec une sangle ou un foulard.
Aujourd'hui, travaillons le haut de notre corps pour y libérer les tensions sur l'on peut y trouver : NUQUE, ÉPAULES ET HAUT DU DOS

Adres

Liège

Website

https://equi-yoga-team.be/

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