professeure de yoga et formée en Equi- coaching, je partage mes outils afin d'accompagner les personnes dans la découverte d'elles- mêmes
YOGA ET SANGLE #7 🧘♀️📿
Posture qui demande équilibre et stabilité. On vient étirer l'avant des cuisses, travailler aussi haut du dos, bras et épaules.
YOGA ET SANGLE 🧘♀️📿
Voici de quoi étirer l'arrière des jambes, le psoas et travailler aussi la mobilité des hanches.
YOGA ET SANGLE #5🧘♀️📿
Aujourd'hui, c'est BALASANA, la posture de l'enfant que je vous propose. Douce, réparatrice et relaxante, abandonnez- vous complètement dans cette posture 💖
YOGA ET SANGLE #4 🧘♀️📿
Aujourd'hui c'est une variante de Paschimottanasana, la posture de la pince, que je vous propose. Celle- ci ,en plus d'étirer toute la chaîne postérieure du corps, crée également une ouverture de hanche.
YOGA ET SANGLE #3 🧘♀️📿
partage aujourd'hui de PASCHIMOTTANASAN, la posture de la pince, réalisée à l'aide d'une sangle🧘♀️💖
YOGA AVEC SANGLE #2 🧘♀️📿
Petit partage aujourd'hui de ANANDA BALASANA, la posture du bébé heureux, réalisé avec une sangle.
YOGA ET SANGLE #1🧘♀️📿
pendant quelques jours, je vais vous partager quelques exercices et différentes postures sue l'on peut réaliser avec une sangle ou un foulard.
Aujourd'hui, travaillons le haut de notre corps pour y libérer les tensions sur l'on peut y trouver : NUQUE, ÉPAULES ET HAUT DU DOS
08/07/2026
Ce soir, c'était la dernière séance pour cette année avec mes élèves de Liège. Je les remercie du fond du cœur pour leur fidélité depuis 4 ans maintenant. Un petit groupe vraiment extraordinaire!!!💖
Ce sera alors rendez-vous en septembre... en attendant, profitons à fond de l'été 😎🌴🌞
20/06/2026
Lors de notre dernière journée en initiation à l'équicoaching par Et qui coache ? by Christine Roulet, j'ai accueilli le petit groupe aux écuries.
16 extraordinaires journées à nous initier,à partager,à expérimenter...je peux avouer que c'est vraiment la suite logique de ma transformation, de mon évolution.
La recherche de personnes " test", c'est-à-dire qui ont envie de découvrir au travers d'une séance ou d'alléger leur quotidien en allant trouver leurs propres ressources est toujours d'actualité.
N'hésitez pas à vous manifester si vous êtes tenté, les chevaux et moi-même nous ferons un plaisir de vous accompagner 🧘♀️🦄💖💞
15/06/2026
ET VOICI ! 😃
A partir de septembre, je vous y reçois le vendredi matin à 10h sur Liège ( Grivegnée).
Les inscriptions sont ouvertes !
Profitez un maximum de l'été🌞 ...et puis venez me retrouver sur le tapis🥰 💖🧘♀️