10/10/2024
Vous voulez connaître le secret d'un bon résultat ? 😏
Eh bien, en réalité, il n'y a pas de mystère ! Tout repose sur la constance. 😉
C'est établir une routine équilibrée tout en s'accordant des plaisirs de temps à autre. 💎
L'important, c'est de rester actif, de bouger, sans tomber dans l'excès, en adoptant un rythme que vous pourrez maintenir sur le long terme. 🚶♂️💪
Si votre corps s'habitue à brûler un certain nombre de calories en faisant du sport quotidiennement et que vous réduisez brutalement cette activité, cela peut poser problème. 🥵
Il faut également veiller à s'hydrater correctement, comprendre les nutriments dont vous avez besoin et maintenir un équilibre sans frustration. 💦
Je sais que ce n'est pas toujours simple de savoir quelle portion prendre, comment préparer tel plat ou à quel moment consommer tel aliment. 🍏🍔
C'est précisément là que j'interviens ! 🫵
10/07/2024
Une nouvelle vie de changer dans la team en
🇫🇷🤩
Félicitations Séverine 🤩🔥🌟
Témoignage :
🥳🤍 JÈTE TA BALANCE 🤩
Post Spécial today ! ♥️
Arrête de ton comparer aux autres ! 🌟
Mais compare toi avec toi même 🫶
Lors d’un rééquilibrage alimentaire tu dois prendre conscience que ton corps physique va changer ! 🙏🏻
Que tu vas retrouver confiance en toi !
Aujourd’hui, j’ai décidée de jeter cette balance ! 😃
Je fais aujourd’hui 66 kilos !
C’est peut être 25 kilos en moins avec mes début ! 🙈
Mais il faut savoir que j’avais ÉNORMÉMENT de rétention d’eau !
La différence est juste énorme ! ♥️🤩
C’est surtout 150cm d’éliminés sur tous le corps ! 🙏🏻
D’une taille 46/48, fatiguée, mal dans sa peau, aucune estime de soi, pas sportive DU TOUT !
Aujourd’hui, j’ai une énergie de dingue ! 😜
Je suis passée à une taille 38 que je ne m’était plus depuis le lycée ! 😱
J’ai acquis une discipline sportive😁
Aujourd’hui, je me sent bien dans mon corps tout simplement, même s’il n’est pas parfait ! 🤩♥️
Aujourd’hui, la balance on s’en tape ♥️🤩
Croit en toi et tu va arriver à de très grandes et belles choses💥🤩
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06/09/2023
🤯𝙉𝙊𝙐𝙑𝙀𝘼𝙐 𝙍𝙀𝙎𝙐𝙇𝙏𝘼𝙏🤯
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Et c'est Gaetan qui nous sort un premier résultat 💪
🤩-3kg🤩 malgré ses vacances 💪🔥📣
En plus de cela, il est devenu complètement accro à nos Fits Spinning
🚴🚴🚴
80% 𝘯𝘶𝘵𝘳𝘪𝘵𝘪𝘰𝘯
20% 𝘴𝘱𝘰𝘳𝘵
100% 𝘳é𝘴𝘶𝘭𝘵𝘢𝘵
Félicitations guerrier, je suis fier de toi🫵
Let's go pour la suite 😜
C’est un plaisir de t’accompagner dans cette aventure 🙏
Mettez un max de 👍 afin de lui donner de la pêche pour la suite 👊😜😂
Tu aimerais savoir comment il a fait?
N’hésite pas à lui demander 😜
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Ce que je propose pour l’aider :
🌴Un programme adapté à ses besoins
🌴Suivi
🌴Bilan hebdomadaire
🌴Infos nutrition / planning repas
🌴Infos sport
🌴Groupe privé Facebook
🌴Fit
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Si tu as des objectifs de remise en forme comme elle, n’hésite pas à me contacter et reçois ton fit pack offert d’une valeur de 50€ comprenant une séance d’information, un bilan corporel, une séance de sport et une dégustation 📞📲
🫵Le changement c’est maintenant🫵
* 𝒞ℯ𝓈 𝓇é𝓈𝓊𝓁𝓉𝒶𝓉𝓈 𝓃ℯ 𝓈ℴ𝓃𝓉 𝓅𝒶𝓈 𝓈𝓎𝓈𝓉é𝓂𝒶𝓉𝒾𝓆𝓊ℯ𝓈 ℯ𝓉 𝒹é𝓅ℯ𝓃𝒹ℯ𝓃𝓉 𝒹'𝓊𝓃 𝒾𝓃𝒹𝒾𝓋𝒾𝒹𝓊 à 𝓁'𝒶𝓊𝓉𝓇ℯ.
