fit™ Reformer est une machine basée sur la pratique du Pilates, un entraînement axé sur la rés
20/06/2026
🍵Retour sur notre atelier Yoga & Matcha🍵
Des respirations profondes, des découvertes, des échanges inspirants et beaucoup de douceur.
Merci à toutes les participant(es) pour ce beau moment de partage dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. 🤍
Ces moments nous rappellent combien il est précieux de ralentir, de se reconnecter à soi et de prendre le temps d’être ensemble.
À très vite pour de nouvelles expériences Alma. 🌿✨
05/06/2026
🌿 L’été s’installe chez Alma…
Nous avions envie de partager avec vous quelques informations importantes pour les semaines à venir.
🍵 Atelier Yoga & Matcha
Le 13 juin, offrez-vous une parenthèse de douceur avec Deea : une pratique de yoga suivie d’une découverte du matcha, de ses bienfaits et de sa dégustation dans une ambiance chaleureuse et conviviale.
☀️ Un été en mouvement
Nos coachs profiteront de quelques jours de repos bien mérités. Durant cette période, certains cours seront assurés par des coachs remplaçants partageant la même philosophie Alma. Une belle occasion de découvrir de nouvelles approches tout en poursuivant votre pratique.
🌴 Pause estivale
Les studios seront fermés du 30 juillet au 5 août inclus. Nous aurons le plaisir de vous retrouver dès le 6 août pour poursuivre ensemble cette belle aventure.
Merci de faire vivre Alma à nos côtés, jour après jour 🤍🤍🤍
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20/05/2026
Le mois de mai continue chez Alma ✨
De nouveaux cours de Yoga arrivent au studio, un nouvel abonnement Yoga & Reformat voit le jour, notre espace d’Embourg continue d’évoluer… et nous aurons aussi le plaisir de vous retrouver au salon “Bien vivre son âge” à Chaudfontaine le 22 mai.
Toujours avec la même envie :
vous proposer des espaces pour bouger, respirer et prendre soin de vous, à votre rythme.
Nous avons hâte de partager toutes ces nouveautés avec vous 🤍
05/05/2026
ALMA accueille Stefano 🤍
Piémontais d’origine, installé en Belgique depuis plus de 15 ans,
Stefano explore le yoga depuis plus de 20 ans comme un véritable chemin de transformation.
Formé en Italie en Hatha Yoga et Yoga Postural,
dans la lignée d’André Van Lisbeth,
il propose une pratique centrée sur la respiration, l’alignement et la conscience du corps.
Une approche à la fois précise et accessible,
pour relâcher les tensions,
retrouver de l’équilibre…
et revenir à l’essentiel.
✨ Une nouvelle énergie à découvrir chez Alma
equilibre
19/04/2026
La Chair, c’est le Pilates dans sa version la plus intense… et la plus ludique ✨
À Embourg, chaque séance sur la Chair vous invite à explorer votre force, votre équilibre et votre contrôle en profondeur.
Un format dynamique, précis et surprenant, où chaque mouvement compte.
🔥 Gainage
🔥 Force fonctionnelle
🔥 Équilibre & stabilité
Un travail complet du corps, entre puissance et fluidité.
Envie de tester ? Les cours vous attendent au studio d’Embourg 💫
Pensez à réserver votre place via notre agenda en ligne.
strengthandflow