Alma Reformer

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Alma Reformer

fit™ Reformer est une machine basée sur la pratique du Pilates, un entraînement axé sur la rés

29/09/2026

Un studio, plusieurs façons de bouger. ✨

À Alma Studio Embourg, découvrez une programmation pensée pour varier les sensations et prendre soin de votre corps autrement.

🤍 Reformat — un Pilates sur tapis plus dynamique et intense, pour renforcer et challenger le corps.
🤍 Yoga — une pratique douce pour respirer, bouger et retrouver l’équilibre entre le corps et l’esprit.
🤍 Pilates Chair — un travail fonctionnel autour de la stabilité, de l’équilibre et de la force.

Trois pratiques, trois énergies… et toujours la même philosophie Alma : bouger avec conscience, précision et plaisir.

Alors, quel cours avez-vous envie de découvrir ? ✨

📍 Alma Studio — Embourg
Planning & réservations sur www.alma-studio.be

PilatesBelgique Embourg

25/09/2026

Aujourd’hui, le Reformat a pris l’air à Embourg 🌿

Un cours en petit comité, du mouvement, de l’énergie et le plaisir de profiter du dehors ensemble. Merci à vous pour ce joli moment chez Alma 🤍

Ça vous plairait de refaire un cours en extérieur ? ☀️

17/09/2026

Envie de découvrir Alma Studio à Embourg avant de vous engager ?

Notre Forfait Découverte vous permet de profiter de 3 séances pour 54 €, sans devoir souscrire à l’adhésion annuelle.

L’occasion idéale de découvrir le studio, nos coachs et notre approche du Pilates, à votre rythme, avant de choisir la formule qui vous convient.

Votre forfait comprend :

* 3 séances au studio Alma Embourg
* Tarif découverte : 54 €
* Aucune adhésion nécessaire pour profiter de ces 3 séances
* Forfait accessible une seule fois par personne

Ce forfait est exclusivement réservé à la découverte du studio et ne peut donc être acheté qu’une seule fois.

À la fin de vos 3 séances, si vous souhaitez poursuivre l’aventure Alma, vous pourrez simplement activer votre adhésion annuelle et choisir la formule de séances qui vous correspond.

3 séances pour essayer. Le temps de découvrir, ressentir… et peut-être adopter votre nouvelle routine.

15/09/2026

✨ VOUS CONNAISSEZ CHARLOTTE ? ✨

Cela fait déjà un an que Charlotte fait partie de l’aventure Alma… et pourtant, nous ne vous l’avions jamais vraiment présentée par ici 🤍

Charlotte est kinésithérapeute spécialisée en périnatalité et en périnée, passionnée par le sport et surtout par l’accompagnement des femmes.

Son approche ? Permettre aux futures mamans de continuer à bouger pendant leur grossesse, en toute confiance, grâce à une activité physique adaptée à leur corps, leurs besoins et leurs envies.

Bienveillante, énergique et attentive, Charlotte met son expertise de kiné au service de chaque séance pour proposer un accompagnement à la fois professionnel, rassurant et positif ✨

🤰 Vous pouvez la retrouver chaque mercredi à Alma Embourg pour les cours de Pilates Prénatal.

Certaines d’entre vous la connaissent donc déjà très bien… Pour les autres, il est grand temps de venir découvrir Charlotte et son énergie communicative 🤎

On est heureuses de l’avoir dans la team Alma depuis maintenant un an… et on espère encore pour longtemps ! 🌿

11/09/2026

✨ UNE NOUVELLE ÉNERGIE REJOINT ALMA ✨

Aujourd’hui, nous vous présentons Adrien, notre nouveau coach Pilates 🤍

Âgé de 23 ans, Adrien étudie le coaching sportif. Il a découvert le Pilates grâce à sa famille, au sein de laquelle cette discipline est également enseignée.

Très vite, il a été séduit par une pratique bien plus exigeante et complète qu’elle n’en a l’air : précision, contrôle, engagement… chaque mouvement compte !

Déjà venu en stage chez Alma l’année dernière, Adrien a également eu l’occasion de donner des cours de Pilates dans le cadre de son job étudiant. Aujourd’hui, c’est avec beaucoup d’enthousiasme qu’il rejoint officiellement notre équipe.

Pourquoi venir à son cours ?

Pour son humour, sa bonne humeur et son engagement à vous accompagner pleinement pendant chaque séance. Avec Adrien, préparez-vous à travailler sérieusement… sans jamais vous prendre trop au sérieux 😄

Bienvenue dans la Team Alma, Adrien ! 🤍

CoachingSpor

08/09/2026

✨ Et si vous veniez découvrir Alma à Embourg ?

Un lieu pensé pour bouger, respirer et prendre soin de soi. 🤍

Chez Alma Embourg, on retrouve l’essence du studio dans une ambiance chaleureuse et intimiste : du mouvement, du contrôle, de l’énergie… et surtout ce moment rien qu’à vous. 🌿

Parce qu’Alma, ce n’est pas seulement une séance.
C’est aussi un endroit où l’on vient se recentrer, se reconnecter et prendre soin de soi.

📍 Alma Studio — Embourg
36 Voie de l’Ardenne, 4053 Embourg

✨ Envie de découvrir le studio et nos cours ?
Retrouvez toutes les disponibilités et réservations sur www.alma-studio.be

Bouger. Respirer. Prendre soin de soi.
Bienvenue chez Alma. 🤍

Embourg BienEtre PilatesStudio Movement PrendreSoinDeSoi

03/09/2026

✨ Des coulisses au Reformer ✨

Aujourd’hui, je prends exceptionnellement la parole en mon nom…

Vous me connaissez peut-être déjà à travers vos appels, vos mails ou les petits soucis pour lesquels j’essaie toujours de vous aider au mieux.
Depuis les coulisses, je m’occupe de la communication et de l’administration d’Alma Studio. 🤍

Cliente depuis les débuts et formée par Lorrie, j’ai vu ma passion pour le Pilates grandir au fil du temps. Aujourd’hui, je complète naturellement la boucle en rejoignant également l’équipe des coachs pour quelques heures de Classic et de Power.

Je reste évidemment présente à la communication et à l’administration : le coaching vient simplement ajouter une nouvelle dimension à mon rôle chez Alma.

J’ai hâte de vous retrouver de l’autre côté du Reformer… avec beaucoup d’enthousiasme et une petite dose de trac ! 🌿

Maude 🤎

01/09/2026

Septembre chez Alma ✨

La rentrée apporte son lot de nouveautés… et cette année, elle s’annonce particulièrement riche chez Alma. 🤍

De nouveaux visages rejoignent l’équipe, avec Charlotte, Adrien, Maude et Isabelle, chacun apportant son énergie et sa pratique au studio.

À Embourg, le planning s’enrichit également de nouvelles façons de bouger avec le Pilates Mat et plusieurs approches du Yoga : Yoga Postural & Breath, Yoga Vinyasa et Hatha Yoga Flow & Core.

Pour celles et ceux qui souhaitent profiter exclusivement de ces pratiques sur tapis, une nouvelle carte Yoga, Mat & Reformat fait son arrivée : 10 séances — valable 1 an.

Et parce qu’Alma, c’est aussi varier les sensations, septembre est le moment parfait pour venir découvrir — ou redécouvrir — la Full Body Chair : une petite machine pour un travail complet, précis et intense.

De nouvelles pratiques, de nouvelles rencontres, mais toujours la même intention : bouger, respirer et prendre soin de soi.

Faites défiler le carrousel pour découvrir…

30/08/2026

✨ Bienvenue Isabelle ✨

Nous sommes très heureuses de vous présenter Isabelle, notre nouvelle coach chez Alma Studio 🤍

Professeure de sport de formation, Isabelle revient aujourd’hui à ses premières amours : le mouvement et le sport, qui font partie de son ADN.

Sa vision du Pilates ?

Bouger mieux pour vieillir bien.
Entretenir son corps, cultiver sa force et sa créativité, à tout âge.
Sans bling-bling ni artifices : simplement du mouvement, de la santé et du plaisir.

🌿 Et une belle nouveauté arrive avec elle chez Alma !

Isabelle vous proposera de nouveaux cours de Pilates Mat chaque mardi et jeudi matin. Une nouvelle façon de bouger, de renforcer le corps en profondeur et de cultiver mobilité, équilibre et bien-être.

Une approche authentique, bienveillante et pleine de simplicité, qui correspond merveilleusement à l’esprit Alma.

Nous sommes ravies de l’accueillir dans l’équipe et avons hâte de vous faire découvrir ses nouveaux rendez-vous matinaux !

Bienvenue dans la famille Alma, Isabelle 🤎

27/08/2026

✨ UN APRÈS-MIDI RIEN QUE POUR EUX… ET POUR VOUS ! ✨

Et si vous partagiez un joli moment de complicité avec votre enfant ? 🤍

Alma Studio s’associe à Pigment - Peinture sur céramique et P'ôsez-vous pour vous proposer un après-midi unique mêlant créativité, mouvement, détente et partage.

🌿 Au programme :
🎨 Peinture sur céramique — créez une pièce unique à emporter
🧘‍♀️ Pilates parent-enfant — bougez, riez et créez du lien
✨ Soin visage parent-enfant — un joli moment de douceur et de relaxation
☕ Et pour terminer : un petit goûter convivial tous ensemble

👩‍👧 Pour les enfants de 6 à 12 ans
📅 Mercredi 21 octobre 2026
🕑 14h00 – 17h00
📍 Alma Studio
👥 6 duos uniquement — places très limitées
💶 110 € par duo (parent + enfant)

Nous commencerons par la peinture sur céramique.
Ensuite les activités se dérouleront en rotation par petits groupes de 3 duos, afin que chacun puisse profiter pleinement de chaque expérience.

💚 Une après-midi pensée pour se retrouver, partager, créer des souvenirs et simplement profiter l’un de l’autre.

📩 Réservation obligatoire — les places sont limitées à 6 duos !

Adresse

Rue Alban Poulet 32
Liège
4032

Téléphone

+32478164741

Site Web

https://www.alma-studio.be/

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