BODY PUNCH: un cours collectif mixte , intense et dynamique, basé sur un travail musculaire et cardio
28/07/2025
Une nouvelle page se tourne et la saison 2025-2026 s'annonce au top! Nouvelle salle, nouveaux horaires et full motivation ! 💥
Pour la Team liégeoise, vous trouverez toutes les infos (adresse, horaires, tarifs et contact). N'hésitez pas à nos confirmer votre inscription au plus vite et partager un max l'info autour de vous 🤩🥳
Rendez-vous le lundi 1er septembre pour le premier cours de la saison
11/06/2025
C'est bientôt l'été ☀️
Nous vous donnerons cours en juillet uniquement les lundis 7, 14 et 28/07. Et nous ne donnerons pas cours en août.
Bonnes vacances à toutes et à tous,
L'équipe BP.
18/02/2025
Nous serons en congé la semaine prochaine les amis (du 24 au 28 février inclus) avec une reprise en force le lundi 3 mars 18h30 ! 🥰😁
01/02/2025
Merci à tous pour cette magnifique énergie et toute cette sueur! Ce marathon BP était incroyable grâce à vous! 🤩✨️👏👊
Félicitations à la grande gagnante de notre concours: Saraline Lnd ✨️
✨2025 ✨
Une année qui promet d’être incroyable ! MERCI pour votre fidélité, vos efforts, votre confiance .. depuis 10 ans déjà à nos côtés 🙏
BODY PUNCH au Sparring Karaté Liège, Avenue Georges Truffaut 48 avec Stéphanie Otten Courage, Marie Muller & Luana Debatty.
🔥🫶🔥
Tu ne connais pas encore l’un des meilleurs cours collectifs de Liège ? Alors regarde cette vidéo!
Trois super nanas, anciennes sportives de haut niveau, ont voulu partager leur expérience en créant Le BODYPUNCH,
une méthode au top composée de
• Cardio training (hit, intervalles,..)
• Renforcement musculaire adapté à chacun(e) travail hypopressif
..Sans oublier un max de FUN ! ✨
Alors, si tu hésites encore, viens le tester avec nous en participant au « MARATHON BODYPUNCH »
QUAND ?
Le samedi 1er février prochain de 14h à 16h 💪 ✨️
👉 Tu peux choisir de faire 1 heure (8€) ou de tenter le dépassement de soi en faisant 2 heures (15€)
👉À payer sur place au Sparring, avenue Georges Truffaut, 48 à 4020 Liège. Parking aisé, vestiaires-douches & ravitaillement
Alors n’attends plus, pour toutes infos et inscriptions écris-nous en MP Luana Debatty ou Stéphanie Otten Courage
14/01/2025
👊🍀CONCOURS 🍀🥳
Pour bien démarrer l'année, nous offrons un abonnement d'un mois pour deux personnes pour (re)découvrir le Body Punch !
Comment tenter votre chance ? Rien de plus facile, on vous invite à :
1️⃣Aimer notre page,
2️⃣Aimer cette publication,
3️⃣Identifier 3 personnes avec qui vous voudriez partager ce moment sportif
4️⃣Partager cette publication en mode public,
Le concours est ouvert jusqu'au 31 janvier inclus.
Le/la grand(e) gagnant(e) sera contacté(e) par message privé et annoncé(e) sur cette page 🙂
Boooooonnnnnne chance à tous et à toutes ! 🍀
Ce concours n'est pas sponsorisé, approuvé ou administré par, ou associé à Facebook
02/09/2024
Une nouvelle saison sportive qui démarre! Rejoignez-nous, vous ne le regretterez pas 😁💪🤩
19/06/2024
Les vacances approchent (et le soleil aussi on espère)... et donc les congés ! Voici toutes les infos 👊
Kiss Kiss
on vous kiffe ! 😘
L'équipe BP
Hello les bodypuncheuses !
Ce petit message pour vous informer que nous donnerons bien cours pendant les deux semaines de carnaval (du lundi 20 février au 3 mars) ! 👊💪 Les cours du lundi et mercredi ainsi que le cours du jeudi 2 mars sont maintenus. Le seul cours annulé : le jeudi 23 février.
En foooooorme!
Belle journée à vous,
Lulu & Nanou
| Maandag | 19:30 - 20:30 |
| Woensdag | 19:30 - 20:30 |