Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Kineo

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Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Kineo, Salle de sport / centre de remise en forme, 2, Esplanade de l'Europe, Liège.

Le groupe KINEO, c'est 7 centres de fitness et bien-être où l'on améliore sa qualité de vie par une pratique sportive régulière, adaptée et encadrée par des pros bienveillants, 7j/7.

08/10/2026

Le houmous, mais orange 🥕

Carottes rôties, pois chiches, cumin, huile d'olive. Des fibres, des protéines végétales, zéro effort.

Simple comme un "HOUMOUS" en commentaire et on vous envoie la fiche recette en message privé.

06/10/2026

Chez Kineo, votre semaine peut ressembler à ce que vous voulez : cours collectif, bassin à 29°, plateau fitness avec un coach, ou juste le sauna.

Il n'y a pas de bonne réponse, il y a la vôtre.

Laquelle vous tente cette semaine ? Dites-le en commentaire 👇

Envie de venir essayer ?

01/10/2026

Mal de dos ? Le repos ne vous soulagera pas, le bon mouvement si.

Nos coachs Kineo donnent 3 exercices à faire chez vous : bascule du bassin, chat-vache, étirement du psoas. Dix minutes, sans matériel.

⚠️ Douleur qui persiste ou qui descend dans la jambe : consultez un médecin d'abord.

Et vous, quel exercice vous fait le plus de bien ? Dites-le en commentaire 👇

30/09/2026

Mal aux articulations ? L'eau porte 80% de votre poids.

Travail musculaire complet, quasi zéro impact. Circulation stimulée, tension réduite, renforcement en douceur.

Vous avez déjà testé un cours aquatique ? OUI ou NON en commentaire.

La grille horaire complète des cours chez Kineo disponible à l'accueil et sur notre site Kineo.be

Dernier jour pour profiter d'un mois offert ! Conditions à l'accueil.

28/09/2026

Et si l'activité physique était le traitement le plus naturel pour votre cœur ?

Journée Mondiale du Coeur. L'activité régulière régule la tension, réduit le risque cardiovasculaire et renforce le muscle cardiaque.

Ecrivez SANTÉ en commentaire pour recevoir l'article complet.

Dernières 48H pour profiter de notre offre de rentrée : 12 mois + 1 MOIS OFFERT !

25/09/2026

J-5. Après, l'offre disparait.

Il ne vous reste que quelques jours pour bénéficier de votre mois offert.

Rendez-vous sur notre site Kineo.be pour rejoindre l’aventure Kineo Fitness & Wellness

*Offre valable jusqu'au 30 septembre 2026 sur les abonnements annuel et être-bien, hors Aquabike. Conditions à l'accueil.

23/09/2026

Trop occupé pour caser une séance de sport dans votre semaine ?

La clé réside dans des créneaux ciblés, une planification souple et des séances adaptées à votre emploi du temps. Prendre 45 minutes pour soi permet de recharger ses batteries et d'être plus disponible pour ses proches.

Envie d’essayer ? Passez à l'accueil ou contactez-nous via notre site Kineo.be

21/09/2026

Les douleurs vous empêchent de profiter de votre séance de Padel durant toute la saison ?

Cédric Melot vous partage ses exercices incontournables pour renforcer les zones clés, gagner en explosivité et jouer en toute sécurité.

Taguez votre partenaire de jeu en commentaire.

Pour bénéficier d'un programme de renforcement spécifique, contactez nos coachs via notre site Kineo.be

16/09/2026

Arthrose : bouger fait plus de bien que se ménager.

Journée Mondiale de l'Arthrose. Ce que l'activité encadrée change sur la douleur et la mobilité. En partenariat avec Arthrose Active, plateforme éducative belge sur l'arthrose du genou,

Ecrivez ARTHROSE en commentaire pour recevoir notre guide en message privé.

14/09/2026

Vous avez du mal à tenir vos résolutions de septembre ?

Pour éviter l'épuisement, nos coachs vous conseillent de privilégier la régularité sur l'intensité, d'intégrer du repos actif et de planifier vos séances comme des rendez-vous professionnels.

Profitez toujours de notre offre de rentrée : 12 mois + 1 mois offert disponible à l'accueil de nos centres ou sur notre site Kineo.be

Adresse

2, Esplanade De L'Europe
Liège
4020

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 21:00
Mardi	09:00 - 21:00
Mercredi	09:00 - 21:00
Jeudi	09:00 - 21:00
Vendredi	09:00 - 21:00
Samedi	09:00 - 17:00
Dimanche	09:00 - 17:00

Téléphone

04 244 12 03

Site Web

https://kineo-fitness.com/

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