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🐴Enseignante d’équitation diplômée

🐎Approche éthique & technique au service du couple cheval/cavalier

📚Ebook - Travail à la longe :

https://www.stephanietraulledressage.com/product-page/ebook-cahier-d-exercices-travail-à-la-longe

09/10/2026

🚀 Troisième et dernière partie sur les familles d’obstacles de cross !

❓T’as des questions ? Laisse-les moi en commentaire et j’y répondrai avec plaisir !

07/10/2026

Cette question on me l’a posée récemment. Une élève se demandait tout à fait légitimement en quoi ça servait ma cause de partager du contenu gratuit sur les réseaux.

Voici donc ma réponse.

Parce qu’un reel , une formation en ligne ou un compte Instagram peut t’apporter des connaissances… mais ne peut pas t’accompagner réellement.

Un coach qui te suit connaît ton cheval, observe ce qui se passe, voit ce que tu ne ressens pas forcément et adapte ses conseils à ton couple, ton niveau et tes objectifs.

Mais surtout, il ne travaille pas uniquement sur la technique.

Il peut t’aider à comprendre pourquoi tu bloques, à gérer ton stress, ta peur ou ton manque de confiance, à prendre de meilleures décisions et à construire progressivement ton autonomie.

Parce qu’en équitation, progresser ce n’est pas seulement apprendre quoi faire.

C’est apprendre comment, pourquoi, avec quel cheval… et comment rester bien dans sa tête pour le faire. 🐴

Alors oui, je continuerai à partager mes astuces, mes exercices et mes réflexions ici.

Parce que les réseaux sont un super outil pour apprendre.

Mais ils ne remplaceront jamais un regard extérieur qui te connaît, te suit et s’adapte à toi. ❤️

30/09/2026

🐎 Les familles d’obstacles de cross : partie 2 !
Aujourd’hui, on parle des directionnels 💪

28/09/2026

Tu penses que tu paies pour des cours d’équitation pour ton enfant… mais en réalité, tu lui offres bien plus que ça. 🐴

Parce qu’au-delà d’apprendre à monter, l’équitation lui apprend à :

🧹 prendre des responsabilités et prendre soin d’un autre être vivant
✨ prendre confiance en lui/elle et en ses capacités
🧠 comprendre, réfléchir et trouver des solutions
💪 persévérer quand quelque chose ne fonctionne pas du premier coup
⚖️ apprendre à doser ses actions plutôt que de chercher à imposer
🌱 accepter de se tromper et recommencer
🤝 communiquer avec un être vivant qui ne parle pas le même langage
❤️ reconnaître et réguler ses émotions
👀 observer, écouter et s’adapter
🎯 se fixer des objectifs et avancer progressivement
🫶 développer son empathie et son respect du vivant
🌟 gagner en autonomie tout en sachant demander de l’aide

C’est aussi pour ça que mon rôle de monitrice ne se limite pas à apprendre à un enfant à monter à cheval.

J’accompagne chaque enfant dans sa progression technique, mais aussi dans la gestion de ses émotions, sa relation avec le cheval et sa confiance en ses capacités, avec un accompagnement personnalisé adapté à son âge et à son profil.

Alors oui, tu paies pour des cours d’équitation.

Mais ton enfant, lui, repart avec des compétences qui lui serviront bien au-delà du manège. ❤️

📍 Tu es dans le Hainaut et tu cherches une monitrice indépendante pour accompagner ton enfant dans sa progression ?

👉 Écris-moi en message privé pour me parler de ton enfant et de ses besoins.

25/09/2026

🐎 Dans cette série de 3 vidéos, je te parle des familles d’obstacles de cross et t’explique comment adapter ton abord en fonction du profil d’obstacle.

❓T’as une question sur le sujet ? Pose-la moi dans les commentaires, je me ferai un plaisir d’y répondre 🙂

23/09/2026

🐴 Relis ce post à chaque fois que que doutes de toi, de ton cheval, de tes connaissances, de tes capacités…

Avoir peur ne veut pas dire être incapable.
Douter ne veut pas dire régresser.
Être stressé·e ne veut pas dire que tu n’es pas prêt·e.

La confiance, ce n’est pas l’absence d’inconfort.
C’est savoir quoi faire malgré lui. 🤍

Et souviens-toi : tu n’as pas besoin de te sentir parfaitement bien pour être capable. 🐴

Mieux encore, l’inconfort peut être source de progrès ! Sans compter que parfois, il surgit d’où on ne l’attend pas…

C’est pourquoi ton but ne devrais jamais être d’être à l’aise en toutes circonstances mais de rester fonctionnel même quand tu ne l’es pas. 😉

19/09/2026

🐴 Amuse-toi !!!

On met tellement de pression sur nos séances…

Il faut progresser.
Réussir l’exercice.
Avoir la bonne attitude.
Ne pas faire d’erreur.
Sentir que « ça a servi à quelque chose »…

Mais tu sais quoi ?

Toutes les séances n’ont pas besoin de prouver quelque chose. 🤍

Il y aura des jours où tu vas progresser techniquement.

Et d’autres où tu ne feras peut-être rien de mieux qu’hier… mais où tu auras gagné un peu de confiance.

Des jours où tu vas rater ton exercice, faire des transitions pas top, perdre ton équilibre, recommencer.

Et c’est normal.

Les erreurs ne sont pas l’opposé de la progression. Elles en font partie.

Et parfois, la meilleure chose que tu puisses faire pour ta relation avec ton cheval, c’est simplement… profiter.

Faire une balade.
Galoper sans objectif.
Faire quelques transitions et rentrer avec le sourire.
Ou simplement passer un bon moment ensemble.

Parce qu’une séance réussie, ce n’est pas forcément celle où tu as le plus progressé techniquement.

C’est parfois juste celle où tu es descendu de cheval avec l’envie de remonter demain. 🥹🤍

Alors la prochaine fois que tu montes, demande-toi :

👉 « Et si aujourd’hui, je profitais simplement de mon cheval ? »

Tu verras… ça peut changer complètement ta séance.

16/09/2026

🧘‍♀️ Et toi, comment tu te sens avant d’entrer en piste ?

💾 Pense à enregistrer ce post pour le relire autant de fois que tu as besoin.

Adresse

Mons

Site Web

https://www.stephanietraulledressage.com/

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