CORE by Mons Kiné Sport

Les bonnes habitudes font les grands résultats.

Les progrès ne reposent pas sur une séance exceptionnelle, mais sur la répétition de gestes simples, réalisés avec régularité.

Quelques exercices bien exécutés, une récupération adaptée, une charge d’entraînement progressive, une alimentation équilibrée et un sommeil de qualité ont souvent plus d’impact que les solutions rapides.

Les grands résultats sont la conséquence de centaines de petites décisions prises jour après jour.

Chez CORE, nous vous aidons à construire des habitudes durables, adaptées à vos objectifs et à votre mode de vie. Parce que la meilleure prise en charge est celle qui vous permet de progresser sur le long terme.

Il n’existe pas de raccourci vers une santé durable ou une meilleure performance.

Les bonnes habitudes font les grands résultats.

📍 CORE Mons – Hautrage

PORTES OUVERTES CORE — SPÉCIAL RENTRÉE

C’est la rentrée chez CORE !

Le samedi 5 septembre, toute l’équipe vous accueille pour une nouvelle matinée portes ouvertes.

L’occasion de découvrir le centre, de rencontrer notre équipe et surtout de tester gratuitement nos activités.

AU PROGRAMME

🏋️ 3 cours collectifs
→ 9h30 CORE Essentiel (Cours de mobilité, reprise du sport et gym douce)
→ 10h30 CORE Training (Cours de renforcement et cardio-training)
→ 11h30 CORE Sport (Cours spécifiques pour la course et sport de raquette)

💆 Massages découverte de 15 minutes
Des créneaux individuels seront également disponibles sur réservation tout au long de la matinée.

🥗 Découvrez notre service de diététique
Une table de présentation sera accessible durant la matinée pour découvrir nos accompagnements en diététique.

Vous pourrez aussi profiter de votre passage pour visiter le centre, découvrir nos différents services et échanger avec les membres de l’équipe CORE.

Toutes les activités sont gratuites, mais les places sont limitées et l’inscription est nécessaire.

👉 Retrouvez les différents créneaux et réservez votre place sur www.monskinesport.com/events

📅 Samedi 5 septembre 2026 dès 9h30

📍 CORE – Mons

✅📆PLACE DISPONIBLE📆✅

Bientôt la rentrée, tu veux retrouver une structure dans ton quotidien et faire en sorte que toi et ta famille mangiez correctement ? 🏡 C’est maintenant que ça commence !
Que ce soit pour un rééquilibrage, une perte de poids, une gestion de maladie ou une alimentation adaptée à ton activité physique, je peux t’aider. 🛟

🌶️STAMBRUGES : le 2/9 à 10h30 ou 15h30, le 5/9 à 14h30, le 9/9 à 16h, le 12/9 à 9h

🥒LEUZE : le 4/9 à 15h15 ou 16h, le 11/9 à 15h15, le 25/9 à 17h30

🍋TOURNAI : le 27/8 à 14h15, le 7/7 à 15h15, le 14/9 à 16h30

🍑MONS : le 10/9 à 16h30 ou 17h30, le 17/9 à à 16h ou 17h

Interessé(e) ⬇️

Mp ou
📞+32472114564

👋 À la rencontre de notre équipe

Aujourd’hui, nous vous présentons Laurane, kinésithérapeute du sport chez CORE Mons.

Certaines collaborations se construisent avec le temps.

Avec Laurane, tout a commencé sur les bancs des études. Nous avons partagé nos études, puis nos premières années de pratique, avant de construire ensemble l’aventure CORE.

Aujourd’hui, cela fait plus de 6 ans qu’elle fait partie de l’équipe.

Au fil des années, Laurane est devenue l’un des piliers de CORE. Toujours investie, elle s’implique pleinement dans la vie du centre, son développement et les nombreux projets qui le font évoluer.

Kinésithérapeute du sport, elle a développé une expertise particulière dans la prise en charge des pathologies de l’épaule, des cervicalgies, des troubles de l’ATM (articulation temporo-mandibulaire) et des blessures liées à la course à pied.

Ce qui la caractérise avant tout, c’est sa rigueur, son implication et sa volonté d’offrir à chaque patient une prise en charge individualisée, basée sur les données scientifiques et adaptée à ses objectifs.

En quelques mots…

🩺 Fonction
Kinésithérapeute du sport

🎯 Elle vous accompagne notamment pour :
• Les douleurs d’épaule
• Les cervicalgies
• Les troubles de l’ATM
• Les blessures du coureur
• La rééducation musculo-squelettique
• Le retour au sport

Nous sommes fiers de pouvoir compter sur Laurane depuis toutes ces années. Merci de faire grandir cette aventure à nos côtés. 🤍

📅 Mardi prochain, découvrez un nouveau visage de l’équipe CORE.

Préparez votre prochaine saison.

Une saison réussie ne commence pas le jour de la reprise.

Elle se construit en amont, grâce à une préparation adaptée, progressive et spécifique à votre sport.

Renforcement musculaire, mobilité, travail de la stabilité, prévention des blessures, reprise progressive de la charge d’entraînement… Chaque détail compte pour arriver prêt le jour J.

Que vous prépariez une saison de course à pied, de tennis, de football, de cyclisme ou tout autre objectif sportif, une bonne préparation vous permettra de performer avec plus de confiance et de diminuer le risque de blessure.

Chez CORE, nous vous accompagnons pour transformer votre préparation en un véritable atout.

La meilleure saison est celle que l’on prépare.

📍 CORE Mons – Hautrage

👋 À la rencontre de notre équipe

Aujourd’hui, nous vous présentons Kelly Wan, kinésithérapeute chez CORE Mons.

Cela fait maintenant 3 ans que Kelly fait partie de l’aventure.

Dès son arrivée, elle s’est rapidement imposée comme un membre incontournable de l’équipe. Toujours souriante, dynamique et investie, elle met la même énergie dans sa pratique professionnelle que dans ses activités sportives.

Chez CORE, on aime souvent dire que Kelly est notre pile électrique. Et ce n’est pas un hasard : elle enchaîne presque autant de séances de sport que de consultations chaque semaine !

Cette passion pour l’activité physique nourrit sa pratique au quotidien. Elle comprend les attentes des personnes actives et des sportifs, tout en accompagnant avec la même implication les patients qui souhaitent simplement retrouver leurs capacités et leur qualité de vie.

En plus de la kinésithérapie générale, Kelly s’est spécialisée dans la rééducation de la main et le drainage lymphatique. Soucieuse de continuer à développer ses compétences, elle débutera cette année une formation certifiante en kinésithérapie du sport, afin d’offrir une prise en charge toujours plus complète.

En quelques mots…

🩺 Fonction
Kinésithérapeute

🎯 Elle vous accompagne pour :
• La rééducation musculo-squelettique
• La rééducation de la main
• Le drainage lymphatique
• La reprise des activités quotidiennes
• Le retour au sport

Nous sommes fiers de pouvoir compter sur Kelly au sein de l’équipe CORE.