Crossfit Roeselare

Crossfit Roeselare CrossFit RSL biedt een intensief en gevarieerd groepsprogramma aan dmv de succesvolle CrossFitmethode

30/09/2026

| UPDATE SKI ERG 2 ⛷️

Bespaar op techniekers, neem een Coach Jarod. πŸ˜‚

SkiErg #2 gaf de geest…
Maar ondertussen weten we hoe dat gaat bij CFRSL:

Kapot? πŸ‘‰ Jarod was erbij.
Even vloeken? πŸ‘‰ Sowieso. πŸ˜‚
Uit elkaar halen? πŸ‘‰ Daar is hij de beste in.
Terug werkend krijgen? πŸ‘‰ Uiteindelijk wel… geef hem wat tijd. πŸ˜‚

En jawel hoor…
🎿 SkiErg #2 leeft weer!

Geen excuses meer.
You can ski again. πŸ’€πŸ”₯

SkiErg BackInBusiness

29/09/2026

|πŸš£β€β™‚οΈ 5000M ROW CHALLENGE |

THAT’S A WRAP! πŸ”₯
Van de baseline tot de final test… WHAT A TEAMSPIRIT! 🦁

Opnieuw zagen we waar CrossFit Roeselare voor staat: samen afzien, elkaar aanmoedigen en vooral samen sterker worden! πŸ’ͺ

De laatste meters zijn geroeid, de tijden staan vast en onze septemberchallenge zit erop!

PROUD OF OUR COMMUNITY!

πŸ‘€ En oktober? We zetten samen weer een stapje verder… Letterlijk. 😏
NEW MONTH, NEW CHALLENGE. STAY TUNED! 🦁

28/09/2026

πŸš€ THE LION GAMES WERE JUST THE BEGINNING… 🦁

Soms is één wedstrijd genoeg om iets in beweging te zetten.
Na de Lion Games zagen we het gebeuren: leden kregen de smaak te pakken, nieuwe ambities ontstonden en de motivatie om nog meer uitdagingen aan te gaan werd alleen maar groter.
En dat bracht ons op een idee… πŸ’‘

INTRODUCING: CFRSL OUTSIDE THE BOX! πŸ”₯
Een nieuw concept, ontstaan vanuit onze eigen community, waarmee we jullie begeleiden naar sportieve uitdagingen buiten onze eigen box!

πŸ‹οΈ Van je eerste CrossFit-wedstrijd tot je volgende grote uitdaging.
πŸ’ͺ Van twijfelen naar durven deelnemen.
🀝 Van samen trainen naar samen grenzen verleggen.

Wij helpen jullie op weg, begeleiden jullie tijdens de voorbereiding en beleven die uitdagingen samen!
Want je hoeft geen ervaren wedstrijdatleet te zijn om grootse doelen na te streven.

Dit is meer dan alleen wedstrijden. Dit is samen groeien, grenzen verleggen en herinneringen maken.
πŸ‘€ De eerste uitdagingen staan al op de planning.

STAY TUNED!
TRAIN INSIDE. COMPETE OUTSIDE.

21/09/2026

| LION GAMES 2026 β€” RECAP #1 |

Een eerste terugblik op een dag waar zoveel meer gebeurde dan alleen strijden voor een score.

We zagen atleten hun grenzen opzoeken, partners die elkaar bleven vooruitduwen en mensen die nΓ©t dat beetje meer uit zichzelf haalden wanneer het zwaar werd.

Elke workout was anders.
Elke uitdaging vroeg iets anders.
Maar de opdracht bleef dezelfde: samen blijven gaan tot de laatste rep.

En precies dΓ‘t is wat we met de Lion Games wilden creΓ«ren.

Een wedstrijd waarin je mag strijden, jezelf mag uitdagen en alles mag geven, maar waarin we het uiteindelijk vooral samen beleven. 🦁

Dit is onze eerste recap.
En geloof ons… er volgen nog mooie momenten. πŸ‘€

πŸŽ₯ RECAP1 β€” THE ACTION

🦁 LION GAMES 2026 | THANK YOU! ❀️Wat. Een. Dag.Gisteren stond onze box volledig in het teken van de Lion Games. Er werd ...
13/09/2026

🦁 LION GAMES 2026 | THANK YOU! ❀️

Wat. Een. Dag.

Gisteren stond onze box volledig in het teken van de Lion Games. Er werd gezweet, afgezien, gelachen, geroepen en vooral: samen gestreden.

Maar wat voor ons het mooiste was?
Niet de scores. Niet de podiumplaatsen.

De community. ❀️

Atleten die elkaar bleven pushen. Partners die samen tot de laatste rep gingen. Supporters die de box op stelten zetten. Coaches en crew die ervoor zorgden dat alles bleef draaien.

Aan iedereen die deelnam, kwam supporteren of meegeholpen heeft:

DANKJEWEL.

Jullie hebben van Lion Games 2026 gemaakt wat we voor ogen hadden: een wedstrijd waar iedereen kan knallen, maar waar samen beleven nog altijd op de eerste plaats komt. 🦁

En stiekem zijn we daar als box best trots op.

Lion Games 2026. Wat een editie. ❀️

πŸ“Έ En ja… er komt nog meer aan.

10/09/2026

πŸš£β€β™‚οΈ 5000M ROW CHALLENGE β€” BASELINE DONE! πŸ”₯

Gisteren zat onze nieuwe September Monthly Challenge in de workout en heel wat leden gingen de uitdaging aan. πŸ’ͺ

Maar wat ons vooral bijblijft? Niet de tijden op het scherm, maar wat er rondom de rowers gebeurde. Partners die elkaar bleven aanmoedigen, samen een tempo zochten, snelle wissels maakten en elkaar door die laatste zware meters trokken.
Exact waar we bij CrossFit Roeselare zo hard van houden: community & teamspirit. 🦁

De eerste tijden staan genoteerd. Nu hebben we een paar weken om te trainen, want in de week van 28 september volgt de retest.

Samen roeien. Samen afzien. Samen beter worden.
That’s our community. 🦁

02/09/2026

πŸ”₯ 𝐕𝐄𝐑𝐋𝐄𝐍𝐆𝐃 door MAAND v/d SPORTCLUB! πŸ”₯
Heb jij deze zomer nog steeds gedacht: β€œIk moet CrossFit eigenlijk eens proberen…”?

Dan is dit je kans. πŸ‘Š

Onze 𝐒𝐓𝐀𝐑𝐓𝐄𝐑𝐒𝐏𝐀𝐒𝐒 is verlengd tot en met 30 september! πŸŽ‰

Je krijgt:
βœ… 3 verschillende lessen
βœ… 1 extra proefles naar keuze
βœ… Persoonlijke begeleiding op jouw niveau
βœ… Coaching door 𝐂𝐫𝐨𝐬𝐬𝐅𝐒𝐭 π‹πžπ―πžπ₯ 𝟏 & π‹πžπ―πžπ₯ 𝟐 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐑𝐞𝐬
βœ… Een community waarin iedereen welkom is

En dat allemaal voor 𝐬π₯𝐞𝐜𝐑𝐭𝐬 €20.

Geen ervaring? Geen probleem.
Nog nooit CrossFit, Sweat, Racing gedaan? Perfect. Onze coaches zorgen ervoor dat je veilig en op jouw niveau kunt starten. πŸ’ͺ

⏳ πƒπž β‚¬πŸπŸŽ π’π­πšπ«π­πžπ«π¬π©πšπ¬π¬ 𝐒𝐬 𝐠𝐞π₯𝐝𝐒𝐠 𝐭/𝐦 πŸ‘πŸŽ π¬πžπ©π­πžπ¦π›πžπ«.

πŸ‘‰ Wil jij CrossFit zelf ervaren?
𝐂π₯𝐚𝐒𝐦 𝐣𝐞 π’π­πšπ«π­πžπ«π¬π©πšπ¬π¬ via:

https://crossfitroeselare.wodify.com/OnlineSalesPage/Main?q=ReviewPurchase%7COnlineMembershipId%3D318113%26LocationId%3D8077%26OnlineMembershipPaymentOptionId%3D1768604

Tag hieronder iemand die CrossFit al veel te lang zegt te willen proberen. πŸ‘‡πŸ”₯

23/07/2026

|MAYHEM RACING WOD 23/07|

Every 3 minutes until failure
250/225m Row buy in
6 Burpee Broad Jumps

- Each round, add 2 Burpee Broad Jumps
*Cap of 10 Rounds
(Score is last completed round + reps into next round)

πŸƒπŸ»β€β™‚οΈ

02/07/2026

| JULY CHALLENGE: THE 1 MILE TEST |

Deze maand draait alles om één simpele vraag:
Hoe snel kan jij 1 mile (1600 m) lopen? 🫡

Een β€œmile” is veel meer dan een conditietest. Het test:
⚑ Je pacing
🧠 Je mentale weerbaarheid
❀️‍πŸ”₯ Je uithoudingsvermogen

πŸ’‘ De sleutel tot een PR?
Niet voluit starten. De beste prestaties komen van atleten die hun tempo onder controle houden, geduldig blijven en de laatste 400 meter Γ©cht alles geven. Consistentie wint van enthousiasme in de eerste minuten.

πŸ“… Planning
βœ… Baseline Test: 1 juli
βœ… Retest: Week van 27 juli
🚣 Alternatief: 2.000 m row (indien lopen niet mogelijk is).

🎯 Focus deze maand:
➑️ Pace slim.
➑️ Blijf mentaal sterk.
➑️ Finish harder dan je startte.

Wie zet deze maand een nieuwe PR? πŸ‘€πŸ‘‡

15/04/2026

| T2B GYMNASTIC CYCLE |

Deze cycle wordt gegeven door een gediplomeerde coach:
Coach – Level 1 Gymnastics Course (TGC)
Kwaliteit, techniek en veiligheid staan centraal.

Toes 2 Bar lijkt simpel… tot je het Γ©cht goed wil doen.
In deze cycle werken we aan:
βœ”οΈ EfficiΓ«nte kip swing
βœ”οΈ Core controle & timing
βœ”οΈ Minder energieverlies = meer reps

πŸ‘‰ Of je nu net start en je eerste Toes 2 Bar wil halen,
πŸ‘‰ Of al ervaren bent en werkt aan grotere, unbroken sets…

Deze cycle is voor iedereen. We schalen, bouwen op en pushen waar nodig.

Kom het zelf voelen. Dit is geen toeval, dit is training met intentie.

Adres

Liebeekstraat 7
Roeselare
8800

Telefoon

+32495529190

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Crossfit Roeselare nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Crossfit Roeselare:

Snelkoppelingen

Delen

Type