Mindyourfood

Mindyourfood Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Mindyourfood, Coach, Schoolstraat 4, Schilde.

Leefstijlcoach | Dieetvrij
Gespecialiseerd in intuïtief eten, eetbuien & lichaamsbeeld
Sana Coach (Sandra Bekkari)
Voor vrouwen die weer willen stralen
👉 Boek je gratis kennismakingsgesprek via: coach-marjolein.salonized.com

Ff checken! En als dat niet zo is, dan denk ik dat je best mijn agenda checkt en een afspraak maakt 🤗
13/09/2026

Ff checken!
En als dat niet zo is, dan denk ik dat je best mijn agenda checkt en een afspraak maakt 🤗

03/09/2026

Maandag. Nieuwe week, goeie moed!
Dinsdag: Gaat nog steeds goed!
Woensdag: en dan dit…. Hele zak chips eraan

En weet je wat! Daar gaat het vaak mis. Want wat denken we dan. Nu is alles toch al om zeep… terwijl dat is niet zo. Donderdag is immers een nieuwe dag.

1 keer gaat je niet ongezond maken terwijl 1 appel eten je ook niet gezond gaat maken.
In het Sana traject leer je dit.

Meer weten?
Schrijf je in via volgende link:

https://c8bb-info.systeme.io/start-to-sana

Snel zijn is de boodschap, er zijn maar beperkte plaatsten!

02/09/2026

Start to Sana! Voor wie in beweging wil komen.
Start 14/9 in Berchem. Meer info en inschrijven via link in bio.

Nog vragen? Stuur me gerust een berichtje!

Start to Sana! We starten 14/9! Ken je dit? Je start maandag goed, maar vrijdag sta je terug bij af? Je wil wel gezonder...
01/09/2026

Start to Sana! We starten 14/9!

Ken je dit?
Je start maandag goed, maar vrijdag sta je terug bij af?

Je wil wel gezonder eten en meer bewegen maar weet niet hoe en waar te beginnen.

Je hebt al vanalles geprobeerd maar eindigt altijd terug bij af.

We werken rond 3 peilers: gezond eten, slim bewegen en optimaal opladen.

Start 14/9!! Inschrijven via deze link:
https://c8bb-info.systeme.io/start-to-sana

31/08/2026

Kokosballetjes van Sandra Bekkari

Een snel & heerlijk tussendoortje!

8 medjoul dadels
60 gr amandelen of amandelmeel
30g pure chocolade in kleine stukjes
2 el gemalen kokos

Mix de amandelen in de blender tot meel, voeg de dadels toe en mix samen.
Roer om met een lepel en mix opnieuw.
Schep het mengseltje de blender en voeg de stukjes chocolade toe en meng goed.
Rol balletjes en rol ze vervolgens door de kokosrasp.
Zet minstens 1 uur in de koelkast.

Tip: steek er een noot in.
Week de dadels vooraf in warm water.

Sla op voor later en volg me voor meer tips!

26/08/2026

Wil jij ook terug rust in jouw hoofd?
Niet constant bezig zijn met afwegen, lijstjes bijhouden, punten of calorieën tellen.
Reageer dan Sana en ontvang meer info over mijn nieuwste traject gebaseerd op de Sana methode van Sandra Bekkari.

7 weken neem ik je mee, samen met andere vrouwen en werken we aan de 3 peilers: gezond eten, slim bewegen en mentaal opladen.

We starten op 14/9.
Locatie is Berchem.
Maar 6 plekjes! Vol is vol!

Reageer Sana en je ontvangt meer info!

Er zijn nog plaatsen in het Start to Sana traject!Locatie: Berchem (Antwerpen)Wie komt ons joinen? 🤩Inschrijven kan via ...
24/08/2026

Er zijn nog plaatsen in het Start to Sana traject!
Locatie: Berchem (Antwerpen)

Wie komt ons joinen? 🤩

Inschrijven kan via deze link:
https://c8bb-info.systeme.io/start-to-sana

Nog vragen? Stuur gerust een berichtje!

Adres

Schoolstraat 4
Schilde
2970

Telefoon

+32479455272

Website

, , ,

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Mindyourfood nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type