30/07/2026
C’est avec beaucoup d’enthousiasme que je débute un nouveau projet en tant que préparateur physique chez les jeunes en football. ⚽💪
Hâte de commencer le travail avec ce groupe, de les accompagner dans leur développement physique et de les aider à progresser tout au long de la saison. L’objectif sera de leur donner toutes les clés pour performer, tout en prenant du plaisir à s’entraîner.
Un grand merci au club pour sa confiance. À nous de construire de belles choses ensemble ! 🔥
🤍 𝐁𝐢𝐞𝐧𝐯𝐞𝐧𝐮𝐞 𝐚̀ 𝐂𝐮𝐫𝐭𝐢𝐬 𝐌𝐨𝐮𝐜𝐡𝐞𝐫𝐨𝐧 ! 🖤
Le Royal Soignies Sports est heureux d'annoncer la nomination de 𝐂𝐮𝐫𝐭𝐢𝐬 𝐌𝐨𝐮𝐜𝐡𝐞𝐫𝐨𝐧 𝐞𝐧 𝐭𝐚𝐧𝐭 𝐪𝐮𝐞 𝐏𝐫𝐞́𝐩𝐚𝐫𝐚𝐭𝐞𝐮𝐫 𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐄́𝐜𝐨𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐉𝐞𝐮𝐧𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧 𝟐𝟎𝟐𝟔-𝟐𝟎𝟐𝟕.
𝐂𝐮𝐫𝐭𝐢𝐬 apportera toute son expertise au développement physique de nos jeunes joueurs, avec pour objectif de les accompagner dans leur progression, tout en mettant l'accent sur la prévention des blessures, la coordination, la vitesse et le renforcement musculaire, 𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐞́𝐬 𝐚̀ 𝐜𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐚𝐭𝐞́𝐠𝐨𝐫𝐢𝐞 𝐝'𝐚̂𝐠𝐞.
En parallèle de cette nouvelle mission, 𝐂𝐮𝐫𝐭𝐢𝐬 𝐞́𝐯𝐨𝐥𝐮𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐣𝐨𝐮𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐥'𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐩𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐝𝐮 𝐑𝐮𝐠𝐛𝐲 𝐂𝐥𝐮𝐛 𝐒𝐨𝐢𝐠𝐧𝐢𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞 𝐞́𝐠𝐚𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐝𝐞 𝐥'𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐩𝐞 𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐛𝐞𝐥𝐠𝐞, témoignant de son expérience et de son haut niveau sportif.
Nous sommes convaincus que son professionnalisme, sa rigueur et sa passion seront de véritables atouts pour la formation de nos jeunes Sonégiens.
👉 𝐁𝐢𝐞𝐧𝐯𝐞𝐧𝐮𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐚 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐥𝐞 𝐝𝐮 𝐑𝐨𝐲𝐚𝐥 𝐒𝐨𝐢𝐠𝐧𝐢𝐞𝐬 𝐒𝐩𝐨𝐫𝐭𝐬, 𝐂𝐮𝐫𝐭𝐢𝐬, 𝐞𝐭 𝐛𝐞𝐚𝐮𝐜𝐨𝐮𝐩 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐜𝐜𝐞̀𝐬 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐧𝐭𝐮𝐫𝐞 !
28/07/2026
Super séance hier avec les filles ! 💪🏼
Ce n’était pas une partie de plaisir, mais quel plaisir d’avoir relevé le défi jusqu’au bout !
Chacun a son objectif, mais ensemble, on se dépasse et on repousse nos limites 🔥
24/07/2026
🔥 CHALLENGE DE LA SEMAINE 🔥
Cette semaine, on vous a lancé un petit défi 💪🏼
🏃♂️ 100 m rameur
➡️ 1 burpee
🏃♂️ 100 m rameur
➡️ 2 burpees
🏃♂️ 100 m rameur
➡️ 3 burpees
Et ainsi de suite… jusqu’à 10 burpees, le tout le plus rapidement possiAntony PauluzziBLucas DolenslDavid Loufs qui ont relevé le défi et se sont challengés !
🏆 CLASSEMENT :
🥇 Antony Pauluzzi
🥈 Lucas Dolens
🥉 David Louf
On remet ça au mois d’août avec un nouveau challenge… 💪🏼🔥💣
19/07/2026
Le dimanche matin, on démarre la journée en bougeant ensemble ! 💪
Les séances collectives, c’est bien plus qu’un entraînement : c’est un moment de partage, de bonne humeur et un vrai boost d’énergie pour attaquer la semaine.
Que tu débutes ou que tu sois déjà sportif, tout est adapté à ton niveau. Chacun avance à son rythme, avec un seul objectif : progresser dans une ambiance motivante et conviviale.
Alors, prêtà venir transpirer avec nous le dimanche matin ? 🔥
19/07/2026