Healthcube groepspraktijk Tervuren

Page d'Accueil
België
Tervuren
Healthcube groepspraktijk Tervuren

Fysieke en mentale gezondheid staan hier centraal. Een jong dynamisch en gemotiveerd team staat klaar

Als multidisciplinair centrum willen we een zo breed mogelijk aanbod geven om aan de gezondheid te werken. We geloven dat als we gezond willen zijn, ons goed willen voelen, we moeten werken op zowel de psyche en op fysiek vlak.

22/09/2026

Een veelgemaakte fout bij fysieke of mentale klachten? Te lang blijven doorgaan alsof het vanzelf wel overgaat.

Mensen wachten vaak tot klachten hun dagelijks leven, sport, werk of gezin echt beginnen te verstoren. Intussen worden signalen van het lichaam of de geest gemakkelijk genegeerd.

Wat er dan vaak misloopt:
- pijn of spanning wordt een vast patroon
- kleine klachten beginnen meer impact te hebben
- de stap naar hulp voelt groter dan nodig

Bij Healthcube geloven we net in tijdige, persoonlijke begeleiding. Vanuit onze multidisciplinaire aanpak bekijken we samen wat passend is: kinesitherapie, voedingsadvies, psychologische begeleiding, leercoaching, personal training of yoga.

Niet alles hoeft groot of zwaar te worden voor u ondersteuning zoekt. Soms begint vooruitgang gewoon met de juiste eerste stap. 🌿

18/09/2026

Soms begint beter in uw vel zitten niet met één grote verandering, maar met de juiste begeleiding op het juiste moment. Bij Healthcube kijken we daarom verder dan één klacht of één vraag.

Of u nu ondersteuning zoekt voor kinesitherapie, voedingsadvies, psychologische begeleiding, leercoaching, personal training of yoga: ons multidisciplinair centrum brengt verschillende expertises samen, zodat fysieke en mentale gezondheid hand in hand kunnen gaan.

Kinderen, jongeren en volwassenen kunnen bij ons terecht in Tervuren, Sterrebeek en Huldenberg voor een traject dat afgestemd is op hun noden. Persoonlijk, doordacht en met aandacht voor duurzame balans.

Soms is een eerste stap gewoon weten dat u er niet alleen voor staat 🍂

17/09/2026

Starten met meer bewegen is soms moeilijker dan het lijkt. Niet omdat je geen motivatie hebt, maar omdat je misschien niet goed weet wat je lichaam op dit moment aankan. Sophie Block begeleidt je hierin met een sport- en beweegscreening bij Healthcube. 🧠🏃

Tijdens die screening kijkt ze samen met jou naar je voorgeschiedenis, eventuele klachten, je bewegingen en wat jouw lichaam nodig heeft. Op basis daarvan krijg je persoonlijk advies en een trainingsschema op maat, zodat je slimmer en veiliger kan opbouwen.

Wil je blessures voorkomen, na een blessure verantwoord herstarten of gewoon beter begrijpen hoe jouw lichaam beweegt? Sophie helpt je graag verder.

Meer weten? Neem gerust contact op.

Sometimes starting to move more is harder than it seems. Not because you lack motivation, but because you may not know what your body can handle right now. Sophie Block guides you through this with a sports and movement screening at Healthcube. 🧠🏃

During the screening, she looks at your history, any complaints, your movement patterns and what your body needs. Based on that, you receive personal advice and a tailored training plan, so you can build up in a smarter and safer way.

Do you want to prevent injuries, return responsibly after an injury or simply understand better how your body moves? Sophie is happy to help.

Want to know more? Feel free to get in touch.

15/09/2026

Een kleine gewoonte met groot verschil: noteer uw klachten én vragen kort voor uw afspraak 📝

Of u nu langskomt voor kinesitherapie, voedingsadvies of psychologische begeleiding: een paar notities vooraf helpen vaak meer dan u denkt. Zo vergeet u geen belangrijke vragen te stellen tijdens uw afspraak en kan de begeleiding nog beter afgestemd worden op uw situatie.

Bewaar ze even in uw gsm of schriftje.

14/09/2026

Even voorstellen: Healthcube, multidisciplinair centrum in Tervuren, Sterrebeek en Huldenberg. 🌿

Bij ons kan je terecht voor kinesitherapie, voedingsadvies, psychologische begeleiding, personal training, yoga en andere ondersteuning rond fysieke en mentale balans. We geloven sterk in een persoonlijke en multidisciplinaire aanpak, zodat elke zorgvraag vanuit verschillende expertises bekeken kan worden.

11/09/2026

Mallika kiest bewust voor yoga in kleine groepjes, met ruimte voor persoonlijke aandacht en oefeningen op maat van wat jij op dat moment nodig hebt. Geen snelle les waarin je gewoon volgt, maar terug naar de basis om je lichaam te versterken en tegelijk rust te vinden. Je kan elke vrijdagavond van 18.30 tot 19.30 bij haar terecht in Healthcube Sterrebeek.

Mallika consciously chooses yoga in small groups, with space for personal attention and exercises tailored to what you need in that moment. No fast-paced class where you just follow along, but a return to the basics to strengthen your body and find calm at the same time. You can join her every Friday evening from 6:30 PM to 7:30 PM at Healthcube Sterrebeek.

Zin om het eens te proberen?

07/09/2026

Loop je, voetbal je of heb je altijd wel willen thaiboksen? Dan zit je in Sterrebeek goed bij personal trainer Manu Beyens. Zijn jaren sportervaring en een stevige bagage als personal trainer zorgen ervoor dat elke training gevarieerd, doelgericht is en afgestemd wordt op wat jij nodig hebt. Of je nu sterker wil worden, beter wil bewegen of gewoon terug goed in je vel wil zitten, hij helpt je stap voor stap vooruit op jouw tempo.

Boek je sessie bij Manu.

27/08/2026

Bij onze kinesitherapeuten Maëlle, Charlotte Vandamme Marjorie Mn, Marie - Charlotte, Albert, Antoine en Sophie Block kan je steeds terecht voor jouw probleem. We sleutelen graag samen naar jouw oplossing. We hebben verschillende specialiteiten : algemene, orthopedische, psychomotorische, neurologische, inwendige (diabetes, …) en sportkinesitherapie en revalidatie.
We helpen mensen adhv manuele therapie, diepe massage, dry needling, elektrotherapie, oefeningen. Op de website zie je waar en wanneer elke kine beschikbaar is. Je kan online afspraak maken met jouw kine naar keuze in HC Sterrebeek, HC Tervuren of HC Huldenberg.

Adresse

Brusselsesteenweg 24A
Tervuren
3080

Téléphone

+32485685597

Site Web

http://www.healthcube.be/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Healthcube groepspraktijk Tervuren publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.