The A-Pack Fitness Studio

The A-Pack Fitness Studio Personal training, Open gym and Private gym

💪 START TO FITNESS – jouw eerste stap naar een fittere levensstijl!Ben je al eens begonnen met fitnessen, maar haakte je...
15/09/2026

💪 START TO FITNESS – jouw eerste stap naar een fittere levensstijl!

Ben je al eens begonnen met fitnessen, maar haakte je af omdat je motivatie wegviel?
Omdat je niet goed wist wat je moest doen?
Of omdat je het gevoel had dat je er alleen voor stond?

👉 Dan is Start to Fitness iets voor jou!

Een traject van 1 maand waarin we je op weg helpen met een juiste basis, zowel in als buiten de fitness.

Wat krijg je? 👇
🏋️ 3 personal training sessies
Je leert welke oefeningen je moet doen, hoe je ze correct uitvoert en hoe je zelfstandig aan de slag kunt.
🔥 Persoonlijke coaching & opvolging
Je staat er niet alleen voor. We volgen je op, sturen bij waar nodig en zorgen ervoor dat je gemotiveerd blijft.
✅ Een praktische checklist voor buiten de fitness
Met haalbare doelen en eenvoudige acties die je helpen om stap voor stap naar een fittere en gezondere levensstijl te gaan.

Geen ingewikkelde schema’s. Geen alles-of-niets-verhaal.
Wel een goede start, duidelijke begeleiding en haalbare stappen. 💪

Wil je écht starten met fitness en meteen een juiste basis leggen, zowel in als buiten de gym?
Dan is Start to Fitness voor jou.

📩 Stuur ons een berichtje of meld je aan via https://www.apackfitness.be/gratis-intake en zet vandaag de eerste stap! 🚀

💪 Wat krijg je met Start to Fitness?Een goede start begint met de juiste begeleiding. Daarom combineren we persoonlijke ...
11/09/2026

💪 Wat krijg je met Start to Fitness?

Een goede start begint met de juiste begeleiding. Daarom combineren we persoonlijke coaching met zelfstandig trainen, zodat je stap voor stap leert om zelfverzekerd aan de slag te gaan.

🏋️ 3 personal training sessies
Persoonlijke begeleiding tijdens training 1, 3 en 8. We leren je de juiste techniek, beantwoorden je vragen en sturen je programma bij waar nodig.

💪 5 zelfstandige trainingen
Je leert je programma zelfstandig uitvoeren en ontdekt dat je ook zonder constante begeleiding effectief kunt trainen.

📅 2 krachttrainingen per week
Een haalbare en duidelijke structuur om beweging een vaste plaats te geven in je week.

⚖️ Een startweging
We starten met een weging, zodat je een duidelijk vertrekpunt hebt en weet waar je staat bij de start van je traject.

🤝 Opvolging door een coach
Je staat er niet alleen voor. Heb je vragen of loop je ergens tegenaan? Je coach staat klaar om je te ondersteunen.

📝 Praktische tools
Je krijgt handige tools, zoals een checklist, om ook buiten de fitness te werken aan gewoontes die bijdragen aan een actievere en gezondere levensstijl.

8 trainingen. 1 maand. Een stevige basis om zelfstandig verder te gaan. 🚀

📩 Wil jij ook goed starten? Stuur ons een bericht of meld je aan via https://www.apackfitness.be/gratis-intake en ontdek wat Start to Fitness voor jou kan betekenen!

💪 1 maand. 8 trainingen. Een goede start.Wil je leren fitnessen op een veilige, doeltreffende en zelfstandige manier? Me...
08/09/2026

💪 1 maand. 8 trainingen. Een goede start.

Wil je leren fitnessen op een veilige, doeltreffende en zelfstandige manier? Met Start to Fitness krijg je gedurende één maand de juiste begeleiding om écht goed van start te gaan.

Je krijgt 8 trainingen, verspreid over 4 weken: 2 krachttrainingen per week.

Het traject is stap voor stap opgebouwd:

🏋️ Training 1 – Personal Training
We starten samen. Je leert de toestellen en oefeningen kennen, leert ze correct uitvoeren en krijgt een duidelijk trainingsprogramma.

💪 Training 2 – Zelfstandig trainen
Je gaat voor het eerst alleen aan de slag, op je eigen tempo en met een duidelijk plan.

👊 Training 3 – Personal Training
We volgen je eerste ervaringen op, sturen bij waar nodig en beantwoorden al je vragen.

🔥 Training 4, 5, 6 & 7 – Zelfstandig trainen
Je bouwt verder aan je kracht, maar ook aan ervaring, vertrouwen en routine.

🎯 Training 8 – Personal Training
We sluiten je eerste maand samen af. We bekijken je vooruitgang en geven je de nodige handvatten om ook daarna zelfstandig verder te trainen.

Geen eindeloos twijfelen. Geen zoeken naar wat je moet doen. Gewoon een goede start, met begeleiding wanneer jij die nodig hebt.

📩 Klaar om te starten? Stuur ons een bericht of meld je aan via https://www.apackfitness.be/gratis-intake en ontdek Start to Fitness!

🏋️‍♀️ Start to Fitness – jouw eerste stap naar een fittere versie van jezelf!Wil je graag starten met fitness, maar weet...
04/09/2026

🏋️‍♀️ Start to Fitness – jouw eerste stap naar een fittere versie van jezelf!

Wil je graag starten met fitness, maar weet je niet goed hoe? Of ben je al eens begonnen, maar mis je de kennis, structuur of motivatie om vol te houden?

Met Start to Fitness krijg je gedurende één maand de begeleiding die je nodig hebt om goed van start te gaan. 💪

Je combineert zelfstandig trainen met persoonlijke coaching. Zo heb je de vrijheid om op je eigen tempo te trainen én de zekerheid dat een coach je op de juiste momenten begeleidt, bijstuurt en opvolgt.

✅ Persoonlijke begeleiding
✅ Een duidelijke structuur
✅ Zelfstandig trainen op jouw tempo
✅ Extra motivatie en opvolging
✅ Een gezonde en actieve start

Geen idee waar te beginnen? Begin gewoon. Wij helpen je op weg. 🚀

📩 Interesse in Start to Fitness? Stuur ons een berichtje en ontdek hoe jij kunt starten of meld je aan via https://www.apackfitness.be/gratis-intake
---------------------------------------------

🏋️‍♀️ Start to Fitness – your first step towards a fitter version of yourself!
Would you like to start working out, but don’t really know where to begin? Or have you started before, but lack the knowledge, structure, or motivation to keep going?

With Start to Fitness, you’ll get the guidance you need to make a strong start over the course of one month. 💪

You’ll combine independent training with personal coaching. This gives you the freedom to train at your own pace, while having the confidence that a coach will guide you, make adjustments when needed, and keep you on track.

✅ Personal guidance
✅ A clear structure
✅ Train independently at your own pace
✅ Extra motivation and support
✅ A healthy and active start

No idea where to begin? Just start. We’ll help you get on your way. 🚀

📩 Interested in Start to Fitness? Send us a message to find out how you can get started, or sign up via https://www.apackfitness.be/gratis-intake

🏋️‍♀️ START TO FITNESS – JOUW EERSTE STAP NAAR EEN ACTIEVERE LEVENSSTIJL! 💪Wil je graag starten met fitness, maar weet j...
01/09/2026

🏋️‍♀️ START TO FITNESS – JOUW EERSTE STAP NAAR EEN ACTIEVERE LEVENSSTIJL! 💪

Wil je graag starten met fitness, maar weet je niet goed waar te beginnen? Dan is Start to Fitness iets voor jou! 🙌

Gedurende 1 maand helpen we je op weg naar een actievere en gezondere levensstijl. Je traint zelfstandig, maar staat er zeker niet alleen voor.

✨ Wat mag je verwachten?

⚖️ Een duidelijke start met een weging
🤝 Begeleiding en opvolging door een coach
🔥 Een extra duwtje in de rug tijdens je eerste maand
🏋️ Zelfstandig trainen mét de nodige ondersteuning
✅ Praktische tools en een handige checklist
🌱 Een stevige basis om daarna zelfstandig verder te gaan

Voor wie?

Start to Fitness is ideaal als je:
👉 weinig of geen fitnesservaring hebt
👉 graag wilt starten, maar niet weet hoe
👉 nood hebt aan structuur en motivatie
👉 begeleiding zoekt zonder de intensiteit en kost van personal training
👉 de eerste stap wilt zetten naar een actievere en gezondere levensstijl

Geen uren zoeken naar wat je moet doen. Geen personal training. Wel de juiste begeleiding om goed te starten. 💪

🚀 Klaar om die eerste stap te zetten?
Start vandaag met Start to Fitness!
Meld je aan via: https://www.apackfitness.be/gratis-intake

💥NIEUW VANAF 1 SEPTEMBER💥🏋️ START TO FITNESS – JOUW EERSTE STAP NAAR EEN ACTIEVERE LEVENSSTIJL!Wil je graag starten met ...
29/08/2026

💥NIEUW VANAF 1 SEPTEMBER💥

🏋️ START TO FITNESS – JOUW EERSTE STAP NAAR EEN ACTIEVERE LEVENSSTIJL!

Wil je graag starten met fitness, maar weet je niet goed waar te beginnen? Of mis je de kennis, structuur of motivatie om het vol te houden?

Start to Fitness helpt je gedurende je eerste maand op weg. Een combinatie van persoonlijke begeleiding en zelfstandig trainen: niet volledig alleen, maar ook geen intensief personal trainingstraject.

💪 Wat zit erin?
- 1 intakegesprek zonder engagement om je doelen te bepalen
- 8 trainingen in 1 maand – 2x per week krachttraining
- 3 personal training sessies: training 1, 3 & 8
- 5 zelfstandige trainingen
- Een startweging als duidelijk vertrekpunt
- Opvolging door een coach
- Persoonlijke bijsturing tijdens je PT-sessies
- Een praktische checklist om ook buiten de fitness aan de slag te gaan

🎯 Voor wie?
Voor wie weinig of geen ervaring heeft, niet goed weet wat te doen in de fitness of gewoon dat extra duwtje nodig heeft om te starten.
Je leert niet alleen trainen. Je leert zelfstandig verdergaan.

👉 Interesse? Meld je via onderstaande link aan voor een vrijblijvend intakegesprek en ontdek of Start to Fitness iets voor jou is!
https://www.apackfitness.be/gratis-intake

Meer informatie vind je op onze website httphttps://www.apackfitness.be/aanbod/start-to-fitness

💪 Personal Training bij The A-Pack — investeer in jezelf én in je toekomst!Wil je sterker worden, fitter voelen, meer en...
27/08/2026

💪 Personal Training bij The A-Pack — investeer in jezelf én in je toekomst!
Wil je sterker worden, fitter voelen, meer energie hebben of eindelijk écht werk maken van je gezondheid? Dan kan personal training het verschil maken.

Bij The A-Pack train je onder persoonlijke begeleiding van coach Sarah.

Je krijgt meer dan alleen een workout. We werken gericht aan jouw doelen, op een manier die past bij jouw lichaam, jouw niveau en jouw leven.

🎯 Waarom kiezen voor personal training?

- Een training aangepast aan jouw doelen en niveau
- Persoonlijke begeleiding en aandacht voor een correcte uitvoering
- Meer motivatie en structuur
- Veilig en verantwoord leren trainen
- Gerichte progressie die je kunt voelen én meten
- Training afgestemd op jouw lichaam en levensstijl
- Geen tijd verspillen aan oefeningen waarvan je niet weet of ze bij jou passen

Bewegen gaat niet alleen over er goed uitzien. Het gaat over sterker worden, je beter voelen, meer energie hebben en gezond ouder worden.

❤️ Je lichaam is je enige lichaam. Zorg er goed voor.

Personal training is geen kost. Het is een investering in jezelf, je gezondheid en je toekomst.

Klaar om de eerste stap te zetten?
📩 Meld je aan voor meer info of om jouw personal trainingstraject te bespreken via https://www.apackfitness.be/gratis-intake.

Investeer in jezelf. Vandaag én voor de toekomst. 💪

🏋️‍♀️ Op zoek naar een leuke activiteit om het schooljaar sportief te starten?Maak kennis met Strength & Conditioning! 💪...
24/08/2026

🏋️‍♀️ Op zoek naar een leuke activiteit om het schooljaar sportief te starten?
Maak kennis met Strength & Conditioning! 💪

Een full body workout in kleine groepjes van maximaal 6 personen. Geen druk, geen prestatiedwang: werk op jouw tempo en ontdek hoe elke workout een stap vooruit is naar een gezondere en sterkere levensstijl. 🙌

✨ Flexibel boeken
✨ Geen langdurige engagementen
✨ Kleine groepjes (max. 6 personen)
✨ Voor elk niveau
✨ Elke workout op jouw tempo

📅 Dinsdag om 19u15
📅 Zaterdag om 10u30

Twijfel je nog? Kom gerust een gratis proefles meedoen! 🎉

👉 Schrijf je in voor je proefles via: https://www.apackfitness.be/gratis-intake
Start het nieuwe schooljaar sterk! 💪

-------------------

🏋️‍♀️ Looking for a fun activity to kick off the new school year in a sporty way?
Discover Strength & Conditioning! 💪

A full-body workout in small groups of maximum 6 people. No pressure, no competition: work at your own pace and discover how every workout is a step forward towards a healthier and stronger lifestyle. 🙌

✨ Flexible booking
✨ No long-term commitment
✨ Small groups (max. 6 people)
✨ Suitable for all levels
✨ Work at your own pace

📅 Tuesdays at 7:15 PM
📅 Saturdays at 10:30 AM

Not sure yet? Come and try a free trial session! 🎉

👉 Sign up for your trial session via: www.apackfitness.be/gratis-intake

Start the new school year strong! 💪

🏋️‍♀️ Onze groepslessen zijn terug! 🎉Sport jij graag, maar doe je dit liever in groep én onder begeleiding van een coach...
14/08/2026

🏋️‍♀️ Onze groepslessen zijn terug! 🎉

Sport jij graag, maar doe je dit liever in groep én onder begeleiding van een coach? Dan zijn onze groepslessen zeker iets voor jou! 💪

Onze groepslessen draaien om beweging, fun en resultaat. We combineren kracht en conditie in één dynamische workout, met als doel jou op een leuke manier uit te dagen én te laten groeien. 🔥

👥 We werken in kleine groepjes van maximaal 6 personen, zodat er voldoende aandacht is voor iedereen en je kwalitatief gecoacht wordt.

📅 Vanaf 18 augustus gaan de lessen opnieuw van start!
🗓️ Dinsdagavond om 19u15
🗓️ Zaterdagvoormiddag om 10u30

✨ Benieuwd of groepslessen iets voor jou zijn?
Kom dan zeker eens een proefles proberen! Ontdek zelf hoe leuk, uitdagend en motiverend trainen in groep kan zijn. 💪🔥

👉 Stuur ons een berichtje of ga naar https://www.apackfitness.be/gratis-intake en plan jouw proefles in!

Zien we jou binnenkort in de groep? 🙌

---------------------------

🏋️‍♀️ Our group classes are back! 🎉

Do you enjoy working out, but prefer doing it in a group and under the guidance of a coach? Then our group classes are definitely for you! 💪

Our group classes are all about movement, fun and results. We combine strength and conditioning in one dynamic workout, with the goal of challenging you in a fun way and helping you grow. 🔥

👥 We work in small groups of up to 6 people, so everyone gets plenty of attention and high-quality coaching.

📅 Classes start again on August 18!
🗓️ Tuesday evenings at 7:15 PM
🗓️ Saturday mornings at 10:30 AM

✨ Curious to see if group classes are for you?
Come and try a trial class! Experience for yourself how fun, challenging and motivating training in a group can be. 💪🔥

👉 Send us a message or go to https://www.apackfitness.be/gratis-intake to book your trial class!

Will we see you in the group soon? 🙌

😴 Tip 5: Rust = groeiVeel mensen denken: hoe meer ik train, hoe beter. Maar zo werkt het niet.👉 Tijdens rust herstellen ...
23/04/2026

😴 Tip 5: Rust = groei

Veel mensen denken: hoe meer ik train, hoe beter. Maar zo werkt het niet.
👉 Tijdens rust herstellen je spieren
👉 Slaap speelt een grote rol in herstel
👉 Te weinig rust kan leiden tot blessures en vermoeidheid
💡 Geef je lichaam de tijd om sterker te worden.

Plan bewust rustdagen in en luister naar signalen zoals vermoeidheid of spierpijn.

Adresse

Jezus Eiklaan 122
Tervuren
3080

Heures d'ouverture

Lundi 07:30 - 21:30
Mardi 07:30 - 21:30
Mercredi 07:30 - 21:30
Jeudi 07:30 - 21:30
Vendredi 07:30 - 21:30
Samedi 09:00 - 18:00
Dimanche 10:00 - 14:00

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque The A-Pack Fitness Studio publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager

Type