Edvaldo Bezerra Personal
Professor de Educação Física
Instrutor de TFM da PMSE
Membro do CATAF - PMSE
Maratonista
Challenger Suba 100 2x
Challenger Sertão Diamante 1x
17/04/2026
🏅 Participei da KTR Campos do Jordão na distância de 30 km, uma prova exigente tanto pelo terreno quanto pela altimetria.
O percurso em Campos do Jordão é bastante variado, com trilhas em meio à mata, estradas de terra e trechos com boas vistas das montanhas. O clima mais ameno da serra também influencia no desempenho, exigindo um bom controle de ritmo desde o início.
🏃🏻♂️ Ao longo da prova, o principal desafio foi administrar o esforço diante das constantes subidas e descidas. O terreno irregular exige atenção e adaptação o tempo todo, o que aumenta o desgaste físico.
🗻 Os 6 km finais foram a parte mais difícil. Com o cansaço acumulado, as subidas ficaram mais pesadas e o ritmo caiu naturalmente. Foi um trecho que exigiu mais resistência mental para manter o deslocamento até o final.
No geral, foi uma prova bem organizada, com um percurso bonito e, ao mesmo tempo, bastante duro, principalmente na parte final. Uma experiência desafiadora e importante para evolução no trail running.
41° Corrida Cidade de Aracaju - 28/03/2026
São Cri-Cri
Hoje foi dia de retornar as trilhas.
31/12/2025
Durante muitíssimo tempo eu tinha pavor de quem marcava livro e de marcar, até começar a fazer e entender a importância disso.
Daí em minhas pesquisas o que encontrei sobre o tema, destaco abaixo:
❌ Livro que não pode ser rabiscado não está sendo lido.
Se você tem medo de escrever no livro, talvez esteja apenas passando os olhos e não pensando.
Mortimer Adler defende que ler de verdade é conversar com o autor. E toda conversa exige resposta: concordar, discordar, perguntar, reagir. Como o autor não está ali, o diálogo acontece nas margens, nos sublinhados, nos rabiscos.
📖 Livro intacto é objeto de museu.
Livro marcado é campo de treino para o pensamento.
Anotar não é falta de cuidado.
É respeito intelectual.
É dizer: “Eu te ouvi. Agora deixa eu te mostrar o que isso fez comigo.”
Quando você escreve no livro, ele deixa de ser só do autor e passa a ser seu. Suas perguntas, suas conexões, sua visão de mundo ficam registradas ali.
💥 Ler não é assistir um monólogo.
🔥 Ler é subir no palco e debater.
Agora me diz:
👉 Você lê para preservar o livro… ou para transformar sua mente?
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Orla De Atalaia Aracajú Sergipe
Aracaju, SE