Waldemar Guimarães

O bodybuilding é uma escola de extrema valia para qualquer atleta ou treinador desperto. É a base ANIMAL!

Sim você pode treinar com pesos e ser altamente funcional, pergunte para os meu lutadores 😆😆😆

Da década de 90 para os dias atuais o mercado cresceu se adaptou, existem outras fontes de proteína em pó, sem pra venda a possibilidade de adaptar a melhor opção de acordo com a suas possibilidades realidade.
O ideal, é manter uma aporte proteico adequado ao longo das 24h00, sendo que o melhor que o suplemento pode fazer para você dentro de outros fatores, é tornar a sua vida mais prática.

Pela primeira vez o curso Mecânica na Musculação Técnicas de ajuda e segurança ao vivo e on-line.

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NEM TODO
BODYBUILDER É UM PATO, COMO NEM TODO CORREDOR PODE AGACHAR COM O MÍSERO PESO DO PRÓPRIO CORPO.
MAS O “HYPE” SERÁ PERSEGUIDO COMO SEMPRE, ATÉ O PRÓPRIO BODYBUILDING RENEGADO POR QUEM EM MUITO JÁ SE UTILIZOU DELE.

Dizem que a era da intensidade acabou e que agora é a era do bem-estar. Curioso… como se superar limites, construir disciplina e descobrir do que somos capazes não fizesse bem. Intensidade nunca foi sinônimo de estupidez — isso tem outro nome. Treinar forte, com inteligência, também é saúde para o corpo e para a mente. Afinal, de coisa morna, nem o diabo gosta.

Municie-se de conhecimento e bons argumentos. Leia os livros MIT A FUNDO e Mantenha o Foco.

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E olha a novidade: pela PRIMEIRA VEZ no formato AO VIVO e ONLINE. 🌎
Ou seja: agora você pode participar de QUALQUER lugar do mundo, sem sair de casa. Não precisa mais viajar pra aprender isso comigo.

📅 22/08 · sábado · 14h às 18h
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A mecânica certa é o que separa o profissional do amador. Garanta sua vaga no link da bio. 👉

A ciência deve conversar com a prática, ainda mais nesta área.
A décadas eu digo: quem ignora aquilo que acontece no mundo do BodyBuilding no mínimo perde uma grande fatia do bolo.

Ótimos treinos e estudos para todos.