07/08/2026
Treino de Pilates para melhorar a performance na corrida. 🏃♂️
Studio Fit Pilates
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Studio de Pilates e Espaço para Treinamento Funcional
07/08/2026
30/07/2026
Benefícios emocionais do Pilates:
1. Redução do estresse
• Respiração consciente
• Relaxamento muscular
• Diminuição da tensão
2. Equilíbrio emocional
• Controle da ansiedade
• Melhora do humor
• Foco no momento presente
3. Bem-estar e qualidade de vida
• Aumento da autoestima
• Sono mais reparador
• Mais confiança e qualidade de vida
17/07/2026
Benefícios do pilates na gravidez
17/07/2026
Benefícios do pilates na gestação
13/07/2026
Tudo que você precisa para ficar bem
30/06/2026
Seu futuro depende das suas atitudes hoje!
O Pilates pode te ajudar.
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Endereço
R. 2450, Nº 201, Centro
Balneário Camboriú, SC
88330-410
Horário de Funcionamento
| Segunda-feira | 08:00 - 12:00 |
| 14:00 - 20:15 | |
| Terça-feira | 08:00 - 12:00 |
| 14:00 - 22:00 | |
| Quarta-feira | 08:00 - 12:00 |
| 14:00 - 22:00 | |
| Quinta-feira | 08:00 - 12:00 |
| 14:00 - 20:15 | |
| Sexta-feira | 08:00 - 12:00 |
| 14:00 - 19:15 |