25/08/2026
Hoje o convite é da Professora Fran, da UBT Curitiba: vem conhecer a calistenia, uma grande aliada da escalada!
As duas modalidades exigem domínio do movimento com o peso do próprio corpo, ativando força, equilíbrio e consciência corporal.
A calistenia desenvolve a força necessária pra você controlar melhor seus movimentos e amplia seu repertório na parede.
Aulas de Calistenia
📍 Curitiba: terça e quinta, 12h30, Profa Fran
📍 Brasília: segunda e quarta, 12h30, ou terça e quinta a partir das 19h30, com o Prof Miranha
Bora evoluir com quem entende?