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05/10/2026

Não é só sobre começar mas é sobre PERMANECER E SOBRE PERSISTIR!

6• simulado no HANGAR 360º CF | HYROX Training Club, nossa primeira participação! Uma experiência única e não podia ser diferente com a melhor roupa de perfomance que já utilizei HOAD pensado em cada detalhe para a prova de HYROX, CORRIDA, CROSS FIT E DEMIAS ESPORTES!

03/10/2026

Aqui é fechado com MEU DEPUTADO ESTADUAL! 🇧🇷

03/10/2026

Aqui, por alguns minutos, você não precisa resolver nada.

Não precisa dar conta de tudo, Não precisa ter todas as respostas, você só precisa respirar, se movimentar e cuidar!

Talvez o treino não resolva todos os seus problemas, mas ele muda a forma como você volta para enfrentá-los.

Você entra carregando o peso do dia e sai mais leve mesmo depois de levantar peso. Esse é o seu momento, ou seja o mundo pode esperar um pouquinho.

03/10/2026

Verão chegando, e aí? Como tá o foco?
Quer resultado, me chama no direct e vem conosco!

01/10/2026

Nem toda semana será boa, Nem todo resultado chegará do jeito ou no tempo que você esperava.

Haverá dias em que o corpo vai pesar, a mente vai duvidar e você terá a sensação de que não avançou. Mas um momento difícil não apaga sua constância, suas conquistas e tudo o que você já construiu.

Respeite o momento, aprenda com ele e continue. Um dia ruim é apenas uma página não a história inteira.

Se essa mensagem falou com você, salve este post para lembrar nos dias difíceis.

29/09/2026

“De nada adianta se Ele não estiver no centro!”

27/09/2026

MEU PRIMEIRO HYROX! 🔥

Estamos entrando nesse mundo novo e que experiência! Já passei pela natação, corrida, triatlo e fisiculturismo. O esporte sempre fez parte da minha vida, mas hoje foi diferente.

Hoje não foi apenas sobre competir. Foi sobre resistir, superar cada desafio e, principalmente, não desistir.

E que loucura! Quanta adrenalina, quanta emoção e que sensação maravilhosa! Sempre corri atrás do que é meu e desistir nunca foi uma opção.

E, claro, preciso falar da minha dupla, Joabe de Melo 🏋🏽 🏃🏽‍➡️ . Se não fosse ele me puxando, incentivando e acreditando até o fim, talvez eu tivesse parado.

Porque no esporte e na vida é assim: ninguém deixa o outro desistir. Quando um enfraquece, o outro fortalece. Seguimos juntos, sempre!

Primeiro HYROX de muitos! 🚀🔥

27/09/2026

Hoje pela manhã vivemos uma experiência incrível no Passeio Beira Rio !

Tivemos aula de dança, funcional e, para fechar, um café da manhã maravilhoso preparado pelo Barô Café | Cafeteria em Brusque!

Mais do que participar de uma aula, cada pessoa que esteve com a gente escolheu tirar um tempo para cuidar de si, da saúde física e mental, da qualidade de vida e do bem-estar.

Nossa gratidão a todos que participaram, se movimentaram, sorriram e tornaram essa manhã tão especial. Esse foi apenas o começo! Em breve teremos um novo encontro, com ainda mais experiências e novidades preparadas para vocês.

Esperamos todos vocês! Porque cuidar da saúde também pode ser leve, divertido e vivido em comunidade.

26/09/2026

Verdade este bilhete 😂
🏃🏻‍♂️

25/09/2026

Ninguém começa pronto.

A gente começa com medo, dúvidas, dificuldades e até pensando em desistir. Mas é justamente enfrentando os desafios que descobrimos o quanto somos capazes.

Cada treino, cada tentativa e cada pequeno avanço fazem parte do processo. Você não precisa ser perfeito, nem esperar o momento ideal. Só precisa dar o primeiro passo e continuar.

Porque quem persiste hoje se orgulha amanhã. Se você estava esperando um sinal para começar, ele chegou. Vem para o Foppa Studio!

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88351

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