Studio Impacto Campo Grande MS

cassiafreirefit Você acha que beber áqua serve sá para matar a sede? 💧
Então assiste esse vídeo e percebe o que acontece no seu corpo a cada gole..
A água participa de praticamente todas as funcões vitais:
🟢 regula a temperatura corporal
🟢 auxilia rins e intestino
🟢 melhora a circulaçãc
🟢 contribui para foco, energia e disposição
🟢 apoia o metabolismo e a saúde como um todo.
Pequenos goles ao longo do dia fazem uma grande diferença na sua saúde Seu corpo sente. Sua mente agradece.

O que nos cerca, reflete diretamente no que somos e no que nos tornamos..

ianek.duraes

Nem todo dia você vai acordar animada.
Nem todo dia você vai estar bem.
Vai ter dia que você vai estar cansada, triste estressada...
e mesmo assim vai ter que escolher continuar.
Porque se você esperar se sentir pronta, você não faz nada.
Resultado não vem de motivação, vem de fazer mesmo quando você não tá com vontade.
Tem dia que o peso não está só na academia, mas parar não vai resolver
Então vá, do jeito que der, mas vá!!!!.

clarezamental.br

Positividade não é traco de personalidade, é disciplina diária. A traietória de Terry Crews prova que crescimento não segue linha reta. Criado em Flint, Michigan, ele atravessou arte esporte profissional e desafios pessoais antes de consolidar sua voz em escala global. Da NFL para c entretenimento, da atuação à apresentação, ele se reinventou diversas vezes - sem perder humildade Sua história mostra que força pode ser gentil e que confiança pode ser firme sem ser arrogante.
Para ele, otimismo não é negação da realidade. É orática consciente. É decidir responder melhor, mesmo quando o cenário não ajuda. Crescer mais alto exige trabalho interno: assumir responsabilidades, reconhecer falhas e manter coerência entre discurso e atitude. Positividade nesse contexto, não é ingenuidade - é maturidade emocional. É escolher construir, mesmo quando seria mais fácil reagir.
A vida de Crews reflete resiliência. criatividade e propósito. Ele entende que visibilidade vem acompanhada de responsabilidade. Usar a própria jornada para inspirar outros faz parte do compromisso. Positividade não é sorte, nem dom natural. É escolha repetida. É constância. É a decisão de manter inteqridade e direção, ndependentemente das circunstäncias

Lucilagatz

O que um cantor de 73 anos pode te ensinar sobre saúde?
Se você acha que treinar pernas é só "estética" precisa ouvir o que esse ícone do Carnaval tem a dizer. 0 Bellmarques revelou o segredo da sua energia: a força vem da base.
Ele explicou que, quando a perna cansa, o cérebro recebe o sinal de fadiqa e isso afeta até a voz Faz todo sentido, não é? 0 corpo é uma engrenagem integrada. Sem uma base forte, todo o resto falha.
Ver o Bell com essa vitalidade aos 73 anos nos ensina três lições valiosas: 1- Músculo é autonomia: É o que permite que ele p**e e cante por horas sem parar.
2 - Conexão corpo e mente: Pernas fortes mantêm o cérebro "liqado"' e em alta performance. 3 - Nunca é tarde: A constância dele é o que garante que ele continue sendo o rei da avenida.
Você não precisa puxar um trio elétrico, mas precisa de pernas fortes para subir escadas, brincar com os netos e caminhar com segurança.O princípio é o mesmo: movimento vida com qualidade e autonomia!

paposobreestetica

"O sistema linfático funciona muito melhor quando você se move!"
E não é só sobre movimento do corpo - é sobre entender como esse sistema funciona. ○ sistema linfático é essencial para reduzir edemas, acelerar a recuperação tecidual e potencializar resultados no pós-operatório e no pós-parto.
Quando a profissional domina o raciocínio linfático, o atendimento deixa de ser mecânico e passa a ser estratégico, sequro e muito mais ef**az

galera.edfisica

A EDUCAÇÃO FiSICA É MUITO MAIS QUE SHAPE
ducação Física não é só estética Não é só corpo bonito, foto no espelho ou resultadc rápido.
É ciência,
É responsabilidade
É transformar vidas todos os dias.
Por trás de cada treino bem feito existe estudo Por trás de cada resultado seguro existe conhecimento.
Por trás de cada aluno confiante existe um profissional preparado.
Ser da Educação Física é cuidar da saúde, prevenin lesões, melhorar autoestima, qualidade de vida e performance - do iniciante ao atleta
Shape passa
_ Conhecimento f**a
○ Profissionalismo constrói carreira
Seja mais que aparência, Seia referência Seja Educação Física de verdade.

Você sabia que sementes de chia + leite + cacau + mel = uma sobremesa funcional INCRÍVEL?
Essa receita é: Rica em proteína v Cheia de ômega-3 Baixo índice glicêmico Sensacão de saciedade prolongada Sabor de VERDADE (nada de gosto de "fit")
A RECEITA:
•3 colheres (sopa) de chia
• 1 xícara de leite (pode ser vegetal
•1 colher (sopa) de cacau em pó
•1 colher (sopa) de me
Bate tudo no liquidif**ador, deixa 2h na geladeira e PRONTO!
A chia absorve o líquido e transforma tudo numa textura de mousse perfeita.
Salva esse post e testa hoje ainda!

Quem se identif**a? 😁

Meta: não parecer mais nova e sim uma véia sarada 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻