19/09/2025
Sobre cuidar de você independente de qual profissional! Que seja um bom, que atenda seus objetivos!
Eu brinco com a frase e a permissão da palavra errada:
"Faça Pilates comigo ou 'sem migo' Mas faça!"!
Ontem recebi essa foto de uma querida ex aluna, que mudou para outra cidade! E como fiquei feliz! Ela deu continuidade nos cuidados com o corpo!
Recado do coração para : Continuem cuidando muito bem dessa mulher maravilhosa!!!
👏🏼👏🏼👏🏼
04/04/2025
Livinha ensinando como fazer o exercício... né, ? 🤣🤣🤣
03/04/2025
“Se aos 30 anos você está sem flexibilidade e fora de forma, você é um velho. Se aos 60 anos você é flexível e forte, você é um jovem.”(Joseph Pilates)
31/03/2025
Dia 31 - The Push Up
Marchmatness 2025 finalizado com muito orgulho!
31/03/2025
Dia 30/03 - The Control Balance
E sim é exatamente o que o nome diz: controle de equilíbrio!!!
Puro controle entre membros inferiores e tronco!
31/03/2025
Dia 29/03 - The Rocking
Faltam 2!!!
31/03/2025
No dia 28/03 tivemos The Seal e The Crab
A foca 🦭 e o caranguejo 🦀...kkkk
25/03/2025
Dia 25 - Kneeling Side Kick
24/03/2025
Dia 24 de março! Leg Pull Front e Leg Pull Back...
Feito!