Relax Studio de Pilates

Joseph Pilates indicava aos seus alunos a ingestão de uma maçã após o treino. O método Pilates é muito mais do que uma técnica, é um estilo de vida. Registros descrevem que os praticantes do método recebiam de Joseph uma maçã para que fosse ingerida após o término da aula.

Para ele, a maçã era um tem essencial ao final de uma aula de Pilates.

Por ser um fruto depurativo e desintoxicante, especialmente indicada para indivíduos com obesidade, acidez, diarréias, convalescenças, a maçã favorece as secreções do aparelho digestivo e também auxilia nas funções do trato do respiratório, dos rins e do fígado.

A maçã funciona como uma “limpadora natural” da boca e da faringe. Ao ser engolida, ela raspa a superfície desses dois órgãos, evitando que a saliva grossa chegue à laringe, retirando as secreções que dificultam a vibração das pregas vocais, deixando a saliva mais rala e favorecendo a articulação das palavras. Duas maçãs por dia ajudam a reduzir os níveis de colesterol no sangue em até 10%.

As maçãs ajudam as células do organismo a manterem-se jovens, proporcionando um conjunto de nutrientes fundamentais ao equilíbrio do nosso organismo e dão energia ao corpo e à mente.

E aí você sabia disso ?

Após a cirurgia de câncer de mama, a Fisioterapia desempenha um papel fundamental na recuperação da mobilidade, prevenção de complicações e retomada da qualidade de vida. O fisioterapeuta atua desde o pré-operatório até o pós-operatório, ajudando a paciente a recuperar a função da musculatura, a mobilidade articular e a prevenir linfedema e outras complicações.

🎀Tenha qualidade de vida. Procure um fisioterapeuta especializado! 🎀

Você sabia que postura não tem nada a ver em ter a coluna reta ?
Vai muito alem disso ! E sobre ativação de todo o corpo de forma consciente, forte e móvel .
Venha nos conhecer !

Link na bio para agendamentos .

Seja bem vindo ao Estudo de PILATES Relax ,
Aqui você encontra paz , harmonia e aconchego , onde você poderá superar seus desafios e cuidar da sua saúde , de uma forma leve e prazerosa, aqui você conta com profissionais habilitados , responsáveis e amáveis para entregar a você os melhores resultados .
Contamos com :
Fisioterapia
Pilates
Massoterapia

🤸