Nosso objetivo é proporcionar saúde com qualidade de vida. Certo que atividade física é um fator
Mês de desconto!!!!
Envia para aquele seu amigo e amiga, para juntos com a academia crqi 💪🏋🏼♀️alcançar objetivos incríveis
24/07/2026
Sem medo de errar, faça sua parte💪🏋🏼♀️
Estamos com 🫵🏽
Todos tem um começo.
Cada treino é um investimento no seu psicológico ,saúde e autoestima.
Vem para o crai🏋️♀️💪
20/07/2026
Hoje, 20 de julho de 2026, comemoramos o Dia do Amigo na Academia do Crai, onde a busca pela saúde se une ao calor humano.
O verdadeiro motor da constância nos treinos está na troca de energias, nos olhares de incentivo e na união do salão.
Nas aulas coletivas, a sensação de pertencimento a um grupo é imediata, transformando esforço em pura diversão.
Ter um amigo do lado muda completamente a rotina fitness, espantando a preguiça e criando um pacto de cuidado mútuo.
O companheirismo se manifesta no revezamento simples, na correção de postura e na água dividida após o exercício.
É o grito de incentivo na última repetição, quando os músculos queimam e a vontade de desistir é grande.
Fazer amizade na academia ressignifica o exercício físico, fazendo o treino deixar de ser obrigación e virar momento social.
Esses laços formados entre halteres e esteiras frequentemente extrapolam o espaço físico e viram amizades para a vida toda.
Neste dia especial, celebramos todas as conexões humanas que fazem a nossa academia pulsar com tanta vida e alegria.
Valorizamos cada parceiro de treino e cada colega de sala que torna nossa jornada muito mais leve e motivadora.
Que os pesos fiquem mais leves quando divididos com quem gostamos e que o apoio mútuo nunca nos falte.
Que a Academia do Crai continue sendo um verdadeiro lar de grandes amigos unidos pela busca da melhor versão.
Parabéns a todos que transformam o suor diário em cumplicidade, sorrisos e momentos verdadeiramente inesquecíveis!
🥊 TRANSFORME SUA MANHÃ COM O MUAY THAI!
Você que buscava o momento ideal para treinar, a sua oportunidade chegou! A ACADEMIA DO CRAI traz uma novidade especial: abrimos turmas de MUAY THAI PELA MANHÃ, das 09h às 10h.
Nossas aulas são ministradas pelo Professor Rafael, um profissional de elite, altamente qualificado e com um currículo impecável. O professor Rafael é reconhecido por sua didática técnica, paciência e foco no desenvolvimento individual de cada aluno.
Por que praticar Muay Thai?
O Muay Thai vai muito além de uma simples luta; é uma filosofia de vida que transforma o seu corpo e a sua mente. Ao praticar conosco, você garante benefícios incríveis:
* QUEIMA CALÓRICA INTENSA: Um treino dinâmico que acelera o metabolismo.
* ALÍVIO DO ESTRESSE: A melhor forma de renovar as energias para o restante do dia.
* AUTODEFESA E CONFIANÇA: Domine técnicas que elevam sua segurança pessoal e autoestima.
* DISCIPLINA E FOCO: Desenvolva um mindset vencedor que você levará para todas as áreas da sua vida.
⚠️ MATRÍCULAS ABERTAS!
Não perca tempo e garanta sua vaga. O espaço é limitado para garantir o acompanhamento de perto que o professor Rafael oferece a cada aluno.
Venha fazer parte do nosso time e alcance o seu melhor resultado!
👉 Entre em contato conosco agora mesmo e faça sua matrícula!
Uma família🏋🏼♀️
Café da manhã em forma de junina , alegria tomou nosso Crai hoje.
Obrigada a todos de participaram ( turno da manhã)
Treine sem preocupação!!! Garanta 2 mensalidades por um valor imperdível 🫵🏽💪🏽
Somos nós de decidimos o nosso destino, pare de progastinar pare de desculpas, reage em meio a tempestade pois tem pessoas que se inspirarm você 🫵🏽
Foi um sucesso!!!!
A academia sempre pensando em 🫵🏽
| Segunda-feira | 06:00 - 22:00 |
| Terça-feira | 06:00 - 22:00 |
| Quarta-feira | 06:00 - 22:00 |
| Quinta-feira | 06:00 - 22:00 |
| Sexta-feira | 06:00 - 22:00 |
| Sábado | 06:00 - 12:00 |