Qual é o horário de funcionamento?

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AYO GYM

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Horário de funcionamento: Segunda a sexta - 5h30 às 22h30 | Sábado - 7h às 15h | Domingo - 9h às 14h. Venha praticar conosco o bem-estar!
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Praticar o bem-estar é sentir-se bem com o exercício da saúde, corpo e mente. No Conceito AYO Fitness Club, buscamos unir nossas origens no seu sentido físico e holístico oferecendo momentos de equilibrio e força com o feeling de bem estar e relaxamento, aonde cada um pode pensar em si mesmo, ter a atenção que merece e alcançar os objetivos que deseja.

02/10/2026

Amanhã tem programação AYO e P5 Kite House

Todos os sábados, a AYO, em parceria com a P5 Kite House , leva aulas de Yoga e HYROX para a praia, criando um momento de movimento, conexão e bem-estar.

Se você ainda não conferiu a programação deste sábado, acesse o link na bio da P5, veja os horários e reserve sua experiência.

01/10/2026

Treinar f**a diferente quando você encontra um lugar que faz sentido para a sua rotina.

Na AYO, você encontra estrutura, acompanhamento, diferentes modalidades e experiências de recovery em um só ecossistema.

Aqui você faz parte de uma comunidade que valoriza o cuidado e o bem-estar.
Vem conhecer a AYO. 🖤🩷

28/09/2026

Nosso nutri Nutricionista Júlio César passando para mostrar que pré-treino não precisa ser complicado. Trouxe 03 opções práticas para diferentes momentos da rotina.

São combinações simples que podem facilitar sua alimentação antes do treino, de acordo com o seu tempo, rotina e tolerância.

Salve o vídeo para consultar quando bater aquela dúvida sobre o que comer antes de treino.

24/09/2026

Você está preparando seu corpo para tudo o que acontece fora da academia?

O Método Híbrido AYO trabalha diferentes padrões de movimento, combinando força, mobilidade, coordenação e controle para preparar o corpo para os movimentos que fazem parte da vida real.

Conheça o Método Híbrido AYO. 🩷🖤

23/09/2026

Convidamos a Livia Firmino , campeã da Hybrid Race Brazil na categoria Iniciante, Feminino Individual, para viver uma Sessão de Contraste no AYO Wellness após a prova.

Depois da intensidade dos treinos e da competição, chegou a hora de desacelerar, cuidar do corpo e viver uma experiência pensada para a recuperação.

Performance e recuperação caminham juntas.
Parabéns, Lívia, pela conquista! E obrigada por viver essa experiência com a gente. 🩷

18/09/2026

O Beach Tennis faz parte das modalidades da AYO Guararapes, com diferentes níveis para acompanhar o seu momento no esporte.

N0 para quem está tendo o primeiro contato, N1 para quem já praticou e está retomando, e N2 | Performance para quem já tem mais experiência e busca evoluir ainda mais.

As aulas acontecem nas Terças e quintas
Escolha seu nível e venha para a areia! 🩷

17/09/2026

Uma noite para desacelerar, respirar e voltar para si.
No Yoga na Lua Cheia, você vivencia uma experiência pensada para trazer leveza, presença e conexão, com yoga sob a lua, massagem, terapia de contraste (sauna + gelo) e botas de compressão.

25 de setembro | 18h30 | Ingresso: R$ 99 |Vagas limitadas.

Reserve sua vaga pelo link da bio e permita-se viver essa experiência no AYO Wellness. 🩷

17/09/2026

Neste sábado, alguns dos nossos alunos vão levar a preparação do HYROX para um novo desafio: a Hybrid Race Brazil.

Uma competição que reúne corrida, força e exercícios funcionais e que coloca à prova tudo aquilo que eles vêm construindo nos treinos.

Estamos muito felizes em acompanhar esse momento e ver nossos alunos vivendo a modalidade também fora do box.

Boa prova, time AYO! Que seja um grande dia de desafio, experiência e muita entrega. 🩷🖤

16/09/2026

Na AYO, nossos professores estão presentes em cada treino para orientar, observar os detalhes, ajustar os movimentos e respeitar o ritmo de cada aluno.

Porque quando existe atenção de verdade, o treino se torna mais individual, mais consciente e conectado aos seus objetivos.
É sobre cuidar do seu movimento em cada etapa.🩷🖤

Endereço

Avenida Chanceler Edson Queiroz, 100/Guararapes
Fortaleza, CE
60810-145

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	05:30 - 22:30
Terça-feira	05:30 - 22:30
Quarta-feira	05:30 - 22:30
Quinta-feira	05:30 - 22:30
Sexta-feira	05:30 - 22:00
Sábado	07:00 - 15:00
Domingo	09:00 - 12:00

Telefone

+558530461665

Site

http://www.ayofitnessclub.com.br/

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