Unika Pilates

Gente! Agora é sério. Acreditamos por aqui que o simples bem feito é melhor do os mirabolantes feitos a qualquer custo. As vezes o custo é sua própria saúde física e emocional.
Claro que sim. Física, pois muitas vezes colocam seu corpo em risco e emocional, pois muitas vezes você se frustra por não conseguir executar.

Sendo assim trabalhamos em construir bases sólidas, para dali evoluir de acordo com cada indivíduo.

Vem com a gente cuidar do seu corpo com mais gentileza.

E poderia ser um momento, mas não é .. rs
Rindo de nervoso kkkkkk

Um resumo bem rápido dos nossos atendimentos.
Tudo preparado e pensando para que o aluno sinta-se acolhido, ouvido, percebido. Aquele ambiente preparado e organizado para uma Experiência Unika.

Fato é: FAÇA

Relatos que aquecem o coração ❤️ ❤️ ❤️

Sem mais! Tô muito feliz!

Não sobre exercício de qualquer forma, e sim sobre controle de movimento e consciência corporal.

É isso que a respiração traz nos seus exercícios.

Você é de qual grupo normalmente quando vai treinar?
Grupo 1 Dos que treinam direitinho com foco e muita determinação.
Grupo 2 os que treinam o corpo e a língua ao mesmo tempo
Grupo 3 os que vão para treinar apenas o músculo mais forte do seu corpo a Língua.. rs

Conta pra nós!

Adoramos um desafio, ainda mais quando vem dos alunos.

Claro que olhamos o contexto todo, testamos movimentos que tem objetivo e sem representação de risco!