10/06/2026
A copa já começou com tudo na 7!
Essa copa vai dar o que falar aqui na e para iniciar, já garante sua camiseta de torcedor que vai dar BRASIL!!!
Corre na recepção que não vai sobrar nenhuma!
02/06/2026
🔥 FERIADO COM TREINO GARANTIDO! 🔥
Nesta quinta-feira, 04 de junho, estaremos funcionando em horário especial para você não perder o ritmo!
🕗 Horário de funcionamento: 08h às 13h
🏋️♂️ Musculação
🏊 Natação Adulto
🚴♀️ Aula Especial de Spinning às 10h00
Aproveite o feriado para investir na sua saúde, energia e bem-estar. 💪✨
📅 Programe-se e venha treinar com a gente!
💙💜
02/06/2026
🏆 A premiação do Campeões da Constância está definida!
O desafio começou com força total e agora chegou a hora de apresentar o que está em jogo para quem mantiver a constância até o final.
🥇 1º colocado: 50 dias de Academia 7
🥈 2º colocado: Avaliação Nutricional com Rafa Nutri
🥉 3º colocado: Voucher Day Use Maeda
E não para por aí.
Durante as semanas do desafio, teremos também prêmios surpresa sendo sorteados para os participantes ativos. 👀
Quanto mais você participa, treina, registra seus check-ins e segue firme, mais o desafio f**a interessante.
Não é só sobre o pódio.
É sobre construir uma nova rotina.
Resultado de verdade vem da constância.
29/05/2026
❄️ CAMPANHA DO AGASALHO ❄️
O frio chegou… e para muitas pessoas e animais, ele vem acompanhado da falta de abrigo, alimento e proteção. 💜
Estamos arrecadando:
🧥 Casacos infantis e adulto
🛏️ Cobertores
🥛 Leite integral
🥣 Mucilon
🐶 Ração para cães e gatos
🐾 Roupinhas e cobertores para pets
Qualquer doação faz a diferença e pode aquecer vidas nesse inverno.
Contamos com a ajuda de todos nessa corrente do bem! 🤝
“Pequenas doações, grandes transformações.” ✨
28/05/2026
🏆 A premiação está chegando…
O desafio Campeões da Constância está f**ando cada vez mais interessante.
Estamos preparando uma lista especial de prêmios para os participantes que aceitarem o desafio e mostrarem que resultado de verdade vem da constância.
👀 Os prêmios ainda estão sendo selecionados…
📲 E na sexta-feira vamos revelar tudo no grupo oficial do WhatsApp.
Fique ligado, participe do grupo e prepare-se para concorrer.
Não é sobre começar perfeito.
É sobre continuar.
Campeões da Constância — Academia 7
Resultado de verdade vem da constância.
27/05/2026
Estamos montando o grupo oficial dos participantes do desafio Campeões da Constância.
Esse será o canal onde vamos enviar:
✅ orientações do desafio
✅ regras completas
✅ dicas para manter a constância
✅ comunicados importantes
✅ acompanhamento pelo app Gymrats
✅ informações sobre os prêmios
O desafio começa no dia 1º de junho e será uma jornada de 50 dias para criar uma rotina mais saudável, com o objetivo de treinar no mínimo
3x por semana.
Não é sobre ser perfeito.
Não é sobre exagerar.
É sobre começar e continuar.
📲 Para participar, fale com seu professor ou na recepção.
Resultado de verdade vem da constância.
26/05/2026
🏆 Agora é oficial!
Vem aí o desafio Campeões da Constância, da Academia 7.
Serão 50 dias, de 1 de junho a 20 de julho, com foco em rotina, disciplina e evolução real.
✅ Treine no mínimo 3x por semana
✅ Registre sua evolução pelo Gymrats
✅ Participe do grupo exclusivo no WhatsApp
✅ Concorra à premiação de 1º, 2º e 3º lugar
Quer participar?
Fale com a recepção ou chame no WhatsApp.
Resultado de verdade vem da constância.
29/05/2026
28/05/2026
27/05/2026
26/05/2026