Nosso objetivo é a sua felicidade💛
Conheça o Muito Além do Treino🚀, nosso método exclusivo e alcance os seus objetivos de forma rápida e eficaz⬇️💪🏽
14/08/2026
GRANDES RESULTADOS SÃO AINDA MAIORES QUANDO COMPARTILHADOS.
Agosto chegou e a Ph.D Sports tem um presente especial para você e seus amigos. Traga até 5 pessoas para treinar com você e elas ganham 3 dias grátis. 💙💪
Porque a melhor motivação é aquela que vem de quem está do seu lado. 🚀
👇 Marca aqui quem você quer trazer para treinar com você!
13/08/2026
O NÚMERO É IMPORTANTE. O FUTURO É AINDA MAIOR. 🚀
Chegar a 220 unidades representa mais um passo na construção de um ecossistema fitness preparado para continuar crescendo.
Nossa história não é apenas sobre expansão. É sobre conectar pessoas, empreendedores e oportunidades por todo o Brasil. 🤝
📖 Leia a matéria completa no link da bio.
13/08/2026
QUEM COMEÇA CEDO, CHEGA MAIS LONGE. MAS NUNCA É TARDE PARA COMEÇAR.
O corpo que você constrói hoje é o que você vai defender pelo resto da vida. Cada treino é um investimento que o seu futuro vai agradecer. 💙💪
O melhor momento para começar foi ontem. O segundo melhor momento é agora. 🚀
👇 Salva e manda para aquele amigo que ainda está adiando o primeiro treino!
No dia 15 de agosto, a partir das 9h, a Ph.d Sports Itu vai levar um aulão especial para o estacionamento do Carrefour, com muita diversão, movimento e atividades para toda a comunidade! 💪😃
🎶 RITBOX
🏋️ FUNCIONAL
🥋 CAPOEIRA
Tudo isso com professores incríveis e muita energia para você começar o dia do melhor jeito! ⚡
✨ EVENTO 100% GRATUITO!
📍 Estacionamento do Carrefour – Bairro Itu
📅 15 de agosto
⏰ A partir das 9h
👉 Chame a família, convide os amigos e venha se movimentar com a gente!
⚠️ VAGAS LIMITADAS!
💧 Não esqueça de trazer sua garrafinha de água.
ph.d sports Itu — saúde, movimento e diversão para todo mundo! 💙💛
Envelhecer faz parte da vida. Envelhecer com saúde, autonomia, força e qualidade de vida é uma escolha que podemos construir todos os dias. 💪✨
Pensando nisso, a Ph.d Sports Itu apresenta o Projeto Terceira Idade, desenvolvido pelo Professor Roberto Ferreira , com um programa de treinamento pensado especialmente para as necessidades e objetivos de cada pessoa.
Aqui, cada treino é planejado com cuidado, acompanhamento e atenção individualizada, buscando proporcionar:
💪 Mais força e disposição
⚖️ Mais equilíbrio e segurança
🦵 Mais mobilidade e autonomia
❤️ Mais saúde e qualidade de vida
😊 Mais confiança e bem-estar
Porque o objetivo não é apenas treinar. É ajudar você a continuar vivendo, se movimentando e aproveitando cada momento da melhor forma possível.
🌟 Movimente-se hoje. Viva melhor sempre!
📍 Venha conhecer o Projeto Terceira Idade da Ph.d Sports Itu e descubra como podemos cuidar juntos da sua saúde.
12/08/2026
💙💛 TREINAR É CUIDAR DE VOCÊ EM TODAS AS FASES DA VIDA!
Na ph.d sports, acreditamos que nunca é tarde para começar a se movimentar, ganhar força e conquistar mais autonomia. 💪
Nosso Programa de Treinamento para a Terceira Idade foi pensado para oferecer um acompanhamento individualizado, seguro e humanizado, respeitando as necessidades e objetivos de cada aluno.
✨ Mais força e energia
✨ Mais equilíbrio e mobilidade
✨ Mais autonomia e independência
✨ Redução do risco de quedas
✨ Mais disposição para o dia a dia
✨ Mais qualidade de vida
Com acompanhamento do Professor Roberto Ferreira, cada treino é planejado para que você evolua com segurança, confiança e motivação. 🏋️♂️
Movimente-se hoje. Viva melhor sempre! 💙💛
📲 Agende sua avaliação e venha conhecer a ph.d sports!
12/08/2026
MAIS PRATICIDADE PARA O SEU TREINO.
Se você é cliente Wellhub, aproveite os planos disponíveis e utilize o app para deixar sua rotina ainda mais simples. 📲💙
Com poucos toques, você faz o check-in e mantém o foco no que realmente importa: o seu treino.
💬 Já experimentou o aplicativo? Aproveite essa praticidade e mantenha seus treinos em dia!
| Segunda-feira | 05:00 - 23:00 |
| Terça-feira | 05:00 - 23:00 |
| Quarta-feira | 05:00 - 23:00 |
| Quinta-feira | 05:00 - 23:00 |
| Sexta-feira | 05:00 - 23:00 |
| Sábado | 08:00 - 14:00 |
| Domingo | 10:00 - 13:00 |