New Pilates Studio

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New Pilates Studio O método Pilates, criado entre as décadas de 1920 e 1930 pelo alemão Joseph Hubertus Pilates, é um sistema com mais de 500 tipos de exercício.

Benefícios de Pilates

• Correção postural;
• Alívio de dores crônicas;
• Aumento da flexibilidade;
• Aumento da concentração;
• Alívio das tensões e estresse;
• Aumento a resistência física;
• Melhora circulação sanguínea;
• Melhora da coordenação motora;
• Maior mobilidade das articulações;
• Fortalecimento dos órgãos internos;
• Aumento do tônus e força muscular. O atendimento pode ser realizado com até 3 alunos por horário, sendo que no primeiro dia de aula realiza-se uma avaliação, seguindo um protocolo de avaliação de Pilates. Podem ser realizadas por gestantes, idosos, adolescentes, pessoas que buscam o corpo perfeito, mas que também apresentam alguma patologia, como de coluna, por ex: hérnia de disco. Marque já sua Aula Experimental e conheça melhor a técnica.

13/08/2026

Porque Pilates vai muito além do exercício. 💛
Ele ajuda a fortalecer o corpo, melhorar a postura, aumentar a mobilidade e trazer mais consciência para cada movimento.

25/07/2026

As férias são para desacelerar, criar memórias e recarregar as energias. ✨

Mas lembre-se: o seu corpo também merece alguns minutos de cuidado. O Pilates é aquela pausa que faz você voltar para a família, para os passeios e para a rotina se sentindo muito melhor.

Quem disse que férias e autocuidado não combinam? 💛

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12/07/2026

Quer deixar seus exercícios ainda mais completos?
A bola Bobath é perfeita para trabalhar equilíbrio, coordenação, fortalecimento e mobilidade! 💪🧘‍♀️

Um acessório versátil para seus treinos em casa ou para complementar as aulas de Pilates. 😍

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06/07/2026

Festa julina New Pilates!
Com direito a desafios também.

Momentos especiais, com clientes, colaboradores e de muita conexão!

01/07/2026

Rolo de EVA!
O acessório queridinho para te auxiliar nos exercícios!
Podemos utilizar para deixar seus exercícios mais intensos, e também auxiliar no relaxamento muscular!

Ele é super indicado para você te-lo aí na sua casa também!
Super leve e ocupa pouco espaço.

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26/06/2026

Pilates Kids com o Magic Circle!
Além de divertido, ele ajuda as crianças a desenvolverem equilíbrio, coordenação, postura e concentração enquanto se movimentam 💛⭕️

No Pilates Kids, aprender brincando faz toda diferença!
E esse acessório deixa a aula muito mais dinâmica e divertida 🎈

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25/06/2026

Quer deixar seus exercícios de pilates MUITO mais intensos sem sair de casa? 👀

O Magic Circle é perfeito para fortalecer braços, pernas, abdômen e melhorar a postura de forma prática e eficiente! 💪🧘‍♀️

Pequeno no tamanho, gigante nos resultados!
E o melhor: você pode treinar em casa no seu tempo ❤️

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24/06/2026

Seu treino em casa f**a MUITO mais confortável com um tapete de EVA ✨
Ideal para pilates, yoga, alongamento e exercícios diários 💪

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