Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 21:00 Terça-feira 07:00 - 21:00 Quarta-feira 07:00 - 21:00 Quinta-feira 07:00 - 21:00 Sexta-feira 07:00 - 21:00 Sábado 07:00 - 11:00

VOLL Pilates Studios

Página Principal
Brasil
Limeira, SP
VOLL Pilates Studios

Ligar Como chegar Site Entre em contato com o negócio

Aulas de Pilates/ Pilates Suspension/ Treinamento Funcional/ Fisioterapia/ Cursos de Capacitação Voll

24/07/2026

🎉 A VOLL amplia sua presença no interior paulista! 🎉

A VOLL Pilates Studios Sorocaba Vila Gabriel acaba de ser inaugurada! Um novo espaço criado para promover saúde, movimento e qualidade de vida, oferecendo uma experiência diferenciada em Pilates com toda a estrutura, acolhimento e excelência que fazem parte do universo VOLL. 💚✨

📈 Se você deseja investir em um mercado em crescimento e fazer parte de uma das maiores redes de Pilates do país, a VOLL oferece uma oportunidade única para empreender com propósito, segurança e alto potencial de desenvolvimento.

📞 Quer abrir a sua própria unidade VOLL Pilates Studios?
Entre em contato com nossa equipe: +55 19 99122-5694

16/07/2026

🎥 Como foi o VOLL Pilates Day em São Caetano?

A Lilian e o Diego, da VOLL Pilates Studios São Caetano do Sul, conquistaram o 1º lugar novamemte no VOLL Pilates Day 2026 e compartilham como foi a experiência da unidade na campanha 🏆💚

Dê o play e inspire-se com a trajetória da unidade vencedora! Quem sabe o próximo 1º lugar não seja o seu studio? 🚀

06/07/2026

🎥 Como foi o VOLL Pilates Day em São Luís?

O Wanderson, do VOLL Pilates Studios São Luís Parque Shalon, compartilhou como foi a experiência de participar da campanha, os resultados conquistados e o que fez a unidade alcançar o 2º lugar no VOLL Pilates Day 2026 🏆💚

Dê o play e inspire-se com esse relato! Quem sabe a próxima unidade destaque não seja a sua? 🚀

03/07/2026

A Layana, do VOLL Pilates Studios Guararema, compartilhou como foi a experiência de participar da campanha, os resultados conquistados e o que fez a unidade alcançar o 3º lugar no VOLL Pilates Day 2026 🏆💚

Dê o play e inspire-se com esse relato! Quem sabe a próxima unidade destaque não seja a sua? 🚀

02/07/2026

🎉 A VOLL continua expandindo sua presença em São Paulo! 🎉

A VOLL Pilates Studios Vila Gustavo Júlio Buono acaba de ser inaugurada! Um novo studio preparado para proporcionar uma experiência completa em Pilates, com estrutura moderna, atendimento humanizado e toda a excelência que faz parte do padrão VOLL. 💚✨

📈 Se você deseja empreender no segmento de saúde e bem-estar com uma franquia reconhecida nacionalmente, a VOLL oferece todo o suporte e capacitação necessária para transformar esse projeto em realidade!

📞 Quer saber como abrir a sua própria unidade VOLL Pilates Studios?
Entre em contato com nossa equipe: +55 19 99122-5694

23/06/2026

🎉 Mais uma unidade VOLL inaugurada em São Paulo! 🎉

A VOLL Pilates Studios Jardim São Paulo Tibiri acaba de ser inaugurada! Um novo espaço pensado para oferecer uma experiência completa em Pilates, unindo conforto, atendimento de excelência e toda a metodologia que faz da VOLL uma das maiores redes especializadas em Pilates do Brasil. 💚✨

📈 Se você busca investir em uma franquia de Pilates consolidada, com suporte em marketing, gestão e muito mais, a VOLL oferece a oportunidade ideal para empreender com segurança e propósito.

📞 Quer saber como abrir a sua própria unidade VOLL Pilates Studios?
Entre em contato com nossa equipe: +55 19 99337-4045

PilatesBrasil

23/06/2026

🎉 A VOLL continua expandindo em São Paulo! 🎉
A VOLL Pilates Studios Aricanduva Inconfidência acaba de ser inaugurada, levando para a região um espaço moderno e acolhedor, criado para promover mais saúde, mobilidade e qualidade de vida por meio do método Pilates. 💚✨

🚀 Mais um estúdio que reforça o crescimento da VOLL em São Paulo e em todo o Brasil, consolidando uma das maiores redes de franquias de Pilates do país. Para quem deseja empreender com uma marca forte, modelo de negócio validado e suporte especializado, a VOLL representa uma oportunidade de crescimento com propósito.

📞 Quer abrir sua própria unidade VOLL Pilates Studios? Entre em contato com nossa equipe: +55 19 99337-4045

17/06/2026

💚✨ O VOLL Pilates Day 2026 foi um sucesso graças ao empenho e à dedicação de toda a nossa rede!

Parabéns a todos os studios que abraçaram a campanha, mobilizaram seus alunos e fizeram deste movimento um momento inesquecível. Cada participação foi fundamental para tornar esta edição ainda mais especial. 👏🤸‍♀️

🏆 Agora é hora de conhecer os grandes destaques da campanha! Convidamos toda a rede a conferir os studios vencedores do VOLL Pilates Day 2026, que se destacaram pela execução, engajamento e excelência ao longo de toda a campanha.

Mais do que uma premiação, esta é uma celebração do que somos capazes de conquistar juntos. 🚀💚

17/06/2026

🎉 A VOLL segue expandindo! 🎉
A VOLL Pilates Studios Santo André Jardim acaba de ser inaugurada, trazendo para a região um espaço moderno, acolhedor e preparado para promover mais saúde, mobilidade e qualidade de vida através do método Pilates. 💚✨

🚀 A chegada de um novo estúdio fortalece a presença da rede e evidencia o crescimento contínuo da VOLL em todo o Brasil. Para quem deseja investir em uma franquia de Pilates consolidada, com suporte completo e modelo de negócio validado, a VOLL é uma excelente oportunidade de empreender com propósito.

📞 Quer abrir sua própria unidade VOLL Pilates Studios? Entre em contato com nossa equipe: +55 19 99122-5694

17/06/2026

🎉 A VOLL segue crescendo em São Paulo! 🎉

A VOLL Pilates Studios Itaim Tibúrcio acaba de ser inaugurada, ampliando a presença da nossa rede e levando mais saúde, bem-estar e qualidade de vida para a região. 💚✨

🚀 Todas essas inaugurações reforçam a expansão sólida da marca e mostra como o modelo de franquia VOLL continua transformando vidas e impulsionando empreendedores em todo o Brasil.

📞 Quer abrir sua própria unidade VOLL Pilates Studios? Entre em contato com nossa equipe: +55 19 99122-5694

08/06/2025

🎉 Estamos comemorando 5 anos de movimento, saúde e transformação! 🎉

Há 5 anos, abrimos as portas do nosso studio com um sonho: levar mais bem-estar e qualidade de vida para a pessoas. Desde então, foram centenas de alunos, milhares de aulas, incontáveis sorrisos, superações e momentos de conexão. 💚

A cada respiração profunda, a cada centímetro de progresso, a cada nova conquista, vocês fizeram parte da nossa história.

✨ Obrigada a todos que caminharam com a gente. Que venham muitos e muitos outros aniversários!

12/03/2025

A série Stomach Massage no Pilates é realizada no Reformer e trabalha fortalecimento do power house, mobilidade da coluna e estabilidade do tronco.
A sequência básica tem 3 variações:

1. Round Back – Costas arredondadas, pés na barra, joelhos flexionados. Movimento de extensão e flexão das pernas com controle do core.

2. Flat Back – Costas retas, mãos nas alças laterais. O foco é estabilização e ativação do abdômen.

3. Reach – Braços estendidos à frente ou acima, exigindo mais controle postural.

Benefícios:
✔️ Fortalece o core e melhora a estabilidade da coluna.
✔️ Aumenta o controle postural e equilíbrio.
✔️ Conecta respiração e movimento.

Parece simples, mas exige muito controle! Você já testou?

05/03/2025

O V Position no Pilates é uma base essencial para ativar pernas, power house e melhorar o alinhamento postural. Semelhante à primeira posição do balé, os calcanhares ficam juntos e os pés levemente em "V".

Execução:
✔️ Pés alinhados, com calcanhares juntos e pontas levemente afastadas.
✔️ Ativação do core e músculos internos da coxa.
✔️ Coluna ereta, ombros relaxados e peso bem distribuído nos pés.

Benefícios:
✅ Fortalece core e adutores.
✅ Melhora postura, equilíbrio e consciência corporal.
✅ Trabalha rotação externa do quadril.

Presente em exercícios no Reformer, Cadillac e solo, essa posição é fundamental para sua prática!

26/02/2025

No Pilates, são os detalhes que fazem toda a diferença. O ajuste preciso na postura garante que seu corpo trabalhe da forma correta, proporcionando evolução segura e eficaz. Aqui no Voll Limeira, nossos profissionais te ajudam a se atentar a cada movimento. Agende sua aula experimental e experimente na prática!

19/02/2025

Toda prática exige paciência e dedicação. No Pilates, os desafios fazem parte do processo, mas é exatamente aí que acontece a evolução. Cada aula é uma oportunidade de aprendizado e superação. Venha praticar com a gente no Voll Pilates Limeira e descubra sua melhor versão!

12/02/2025

O Control Balance é um dos exercícios avançados mais desafiadores do Pilates, mas você sabia que é possível prepará-lo com uma sequência de exercícios que trabalham força, controle e flexibilidade?

Neste carrossel, mostro uma série de movimentos que ajudam a desenvolver a base necessária para executar o Control Balance com segurança e eficiência. Pratique com atenção e sinta seu corpo ganhando consciência e equilíbrio a cada etapa.

Experimente e compartilhe nos comentários como foi sua experiência!

Endereço

Rua: Paraná, 155, Vila Rocha
Limeira, SP
13480-650

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:00
Terça-feira	07:00 - 21:00
Quarta-feira	07:00 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 21:00
Sexta-feira	07:00 - 21:00
Sábado	07:00 - 11:00

Telefone

+5519994535662

Site

http://www.vollstudios.com.br/limeira

Notificações

Seja o primeiro a saber: enviaremos um e-mail para você quando VOLL Pilates Studios publicar novidades e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado para nenhum outro fim, e você pode cancelar a inscrição a qualquer momento.