MZ Personal Studio

Página Principal
Brasil
Macatuba, SP
MZ Personal Studio

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de MZ Personal Studio, Treinador(a) pessoal, Rua Mato Grosso, 3-11/Centro, Macatuba.

29/08/2026

Dor muscular, formigamento ou aquela sensação de que algo não está bem? 👀

A localização e o tipo da dor podem dar pistas importantes sobre a sua origem: músculos, nervos ou articulações.

Neste post, mostramos algumas características que podem ajudar você a observar os sinais do seu corpo. 💗

Mas atenção: sintomas persistentes, perda de força, sensibilidade ou limitação dos movimentos precisam de avaliação profissional.

Cuide do seu corpo e não ignore os sinais. ✨

25/08/2026

💪 Puxada alta: você está fazendo corretamente?

Hoje, as professoras Maiara e Gabi, do MZ Personal Studio, mostram alguns detalhes importantes para executar a puxada alta de forma mais eficiente e aproveitar melhor o exercício para as costas.

▶️ Dá o play e confira a dica!

22/08/2026

🧘‍♀️💚 YOGA SOLIDÁRIA

Uma manhã de conexão, movimento e solidariedade. ✨

Em prol do Grupo do Câncer 🎗️
Porque cuidar de si também pode ser uma forma de cuidar do próximo.

🙏 Yoga • Solidariedade • Amor ao próximo

22/08/2026

🏠💪 O treino que você precisava agora cabe na sua rotina!

O MZ Personal Studio acaba de lançar uma novidade para quem quer treinar, cuidar do corpo e conquistar resultados sem precisar sair de casa:

🔥 MZ PERSONAL STUDIO — TREINO EM CASA

Uma plataforma com treinos que você pode acompanhar de onde estiver, no seu ritmo e com orientação para não deixar a falta de tempo ou a correria do dia a dia atrapalharem seus objetivos.

✅ Treine em casa
✅ Tenha acesso aos treinos pela plataforma
✅ Organize sua rotina de exercícios
✅ Comece de onde estiver

Não precisa esperar a próxima segunda-feira. Seu treino pode começar hoje.

👉 Acesse a plataforma e garanta seu acesso ao MZ Personal Studio — Treino em Casa!
LINK NA BIO!

20/08/2026

🧘‍♀️ Pilates vai muito além do exercício!

A prática pode fazer parte da sua rotina e trazer benefícios que você sente no dia a dia. 💗

✨ Mais força, flexibilidade e foco
🧍‍♀️ Ajuda a aliviar dores nas costas e melhora a postura
🌿 Contribui para reduzir o estresse e promover o bem-estar

Com movimentos controlados e atenção ao corpo, o Pilates ajuda você a se movimentar melhor e cuidar da sua qualidade de vida.

💗 Que tal começar a sentir esses benefícios na sua rotina?

Agende sua aula e venha conhecer o Pilates no MZ Personal Studio!

18/08/2026

🦵 Leg Press: não é só colocar peso e empurrar!

Você sabe até onde deve descer no Leg Press? 👀

No vídeo de hoje, mostramos um detalhe importante na execução: o controle do movimento e a posição do joelho fazem toda a diferença.

Não adianta aumentar a carga se, para isso, você perde o controle do exercício ou deixa a execução inadequada.

💡 Mais peso nem sempre significa um treino melhor. Uma boa execução vem primeiro.

Quer aprender a treinar de forma mais segura e eficiente?

📲 Acompanhe o MZ Personal Studio e conte com orientação profissional para evoluir nos seus treinos!

14/08/2026

A evolução da Elena é prova de que, quando existe dedicação, constância e acompanhamento, os resultados aparecem. 💪✨

No MZ Personal Studio, cada treino é pensado de forma individualizada, respeitando o objetivo e o processo de cada pessoa.

Mais do que treinar, é sobre evoluir, ganhar confiança e perceber do que você é capaz. 💚

Parabéns, Elena, por toda a sua dedicação! 👏

📍 MZ Personal Studio — Macatuba/SP

12/08/2026

🧘‍♀️ Yôga que também vira solidariedade! 💚

No dia 22 de agosto, às 9h, a MZ Personal Studio recebe o professor Luiz Mateus Morelli para uma Aula de Yôga Solidária especial, unindo movimento, autocuidado, equilíbrio e, principalmente, solidariedade. ✨

A aula será gratuita e exclusiva para alunos do Studio Para participar, basta confirmar sua presença e, quem puder colaborar, levar 1 item de doação: 🥛 leite, 🍪 bolacha sem recheio ou 🍮 gelatina.

Toda a arrecadação será destinada ao Grupo do Câncer, contribuindo para levar acolhimento, esperança e cuidado a quem precisa. ❤️

📅 22 de agosto
⏰9h
📍 MZ Personal Studio - Macatuba / SP

Cuide de você e ajude a cuidar do próximo. 💚
Vagas limitadas! Confirme sua presença e garanta sua vaga.

12/08/2026

A musculação vai muito além da estética. 💪✨

Fortalecer o corpo também significa ter mais disposição, melhorar a postura, proteger as articulações e realizar as tarefas do dia a dia com mais facilidade.

Cuidar do seu corpo hoje é investir em mais qualidade de vida amanhã. ❤️

No MZ Personal Studio, você encontra orientação para evoluir no seu ritmo e alcançar seus objetivos com segurança.

Endereço

Rua Mato Grosso, 3-11/Centro
Macatuba, SP
17290053

Telefone

+5514991144839

Site

https://www.instagram.com/mzpersonalstudio_/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando MZ Personal Studio posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.