28/05/2026
Treino de hoje: concluído com sucesso. 💪
Agora é sua vez de sair do plano e entrar na ação.
Vem treinar com a gente e fazer parte da Formafit.
Formafit Maceió
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A Formafit é marcada pelo compromisso com a qualidade de vida, saúde e bem estar.
28/05/2026
26/05/2026
Dúvidas na hora de fazer o exercício tríceps francês? O vídeo de hoje foi feito para te ajudar! 😉
Aperta o play para conferir etapa por etapa como executar esse exercício essencial para aquele pump no tríceps.
19/05/2026
de um sábado cheio de energia, música alta e muita intensidade no pedal. 🚴♂️🔥
Nosso aulão de bike foi daquele jeito: turma animada, treino pesado e uma vibe que só quem vive sabe.
Quem participou já sabe… e quem perdeu, já pode se preparar pro próximo. 💪
10/05/2026
Entre um treino e outro, existem momentos que ficam pra sempre. 💙
O dia das mães também é sobre isso: dividir rotina, incentivar, cuidar e criar memórias ao lado de quem mais importa.
hoje celebramos todas as mães que transformam força em exemplo e fazem do treino mais um momento de conexão com seus filhos. ✨
Feliz dia das mães!
08/05/2026
Maio chegou com muitos treinos, energia e aulas especiais para movimentar seus sábados. 🔥
Confere o nosso calendário, se organiza e aproveita cada modalidade preparada para você ao longo do mês.
30/04/2026
Atenção, pessoal!
No Dia do Trabalhador, nossas unidades funcionarão em horário reduzido: das 06h às 13h.
No dia 02/05, voltamos ao horário normal.
Programe seu treino e aproveite o feriado com a gente. 💪
28/04/2026
A musculação vai muito além da estética, ela também é uma grande aliada no controle da diabetes.
Durante o treino, o corpo passa a utilizar melhor a glicose e melhora a sensibilidade à insulina, contribuindo diretamente para mais saúde e qualidade de vida.
E o melhor: tudo isso pode (e deve) ser feito com segurança, respeitando seu ritmo e com o acompanhamento adequado.
Se você tem diabetes, incluir o treino na sua rotina pode fazer toda a diferença.
Nossas unidades Club e Praia estão prontas para te acompanhar nesse processo, com estrutura completa e profissionais qualificados. 💙
20/04/2026
Atenção, pessoal!
No feriado de Tiradentes, nossas unidades funcionarão em horário reduzido: das 06h às 13h.
No dia 22/04, voltamos ao horário normal.
Programe seu treino e aproveite o feriado com a gente. 💪
16/04/2026
Nossas esteiras vão muito além do cardio. 💪🏻
Tecnologia, conforto e uma experiência em outro nível.
Aperta o play e vem ver de perto o que te espera por aqui!
08/04/2026
HIIT na esteira não é só correr mais rápido: é alternar intensidade + descanso ativo para queimar mais em menos tempo. 🏃🔥
Quer entender melhor como fazer? Assiste o vídeo e experimenta no próximo treino.
💾 Salva pra testar depois!
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