Pague uma ÚNICA mensalidade para usufruir de toda nossa estrutura.
Academia com 2200m², ambiente climatizado, duchas aquecidas, estacionamento gratuito, nutricionista:
- Musculação
-Muay Thai
- Jiu Jitsu
- Zumba/Ritmos
- Funcional
- Pump
28/07/2026
Resultado não vem só de treino pesado. Vem de se sentir bem no lugar onde você treina.
Na Ingá Fit, cada aluno é acompanhado de perto, com estrutura completa e aparelhos Matrix, em um ambiente pensado pra você se sentir parte da equipe desde o primeiro dia.
Treinar com constância f**a mais fácil quando você gosta de estar ali.
Agende sua aula experimental pelo link da bio. 🤍
Lipedema não é frescura, não é falta de dieta e muito menos falta de esforço.
É uma condição real, que merece informação séria e um treino pensado com cuidado. O exercício físico não cura, mas pode ajudar bastante na rotina de quem convive com isso, melhorando circulação, disposição e qualidade de vida.
Se você tem lipedema ou conhece alguém que tem, vale muito assistir esse vídeo até o final.
Quer um treino pensado pra sua realidade? Agende sua aula experimental pelo link da bio. 🤍
21/07/2026
Muay thai, jiu jitsu e muito mais, tudo aqui na Av. Arquiteto Nildo Ribeiro da Rocha, 1841.
Funcionamos de segunda a sexta das 6h às 23h e aos sábados das 9h às 15h. Domingo a gente descansa.
Agende sua aula experimental pelo link da bio e vem conhecer a estrutura de perto. 🥋
14/07/2026
Você treina, treina, e o resultado que gostaria?
Um estudo comparou pessoas treinando sozinhas e pessoas treinando com acompanhamento profissional. Mesmo treino, mesmo tempo, resultados completamente diferentes. Quem foi acompanhado ganhou massa magra. Quem treinou sozinho, não.
A diferença não estava no esforço de ninguém. Estava em alguém corrigindo a execução, ajustando a carga e segurando a constância nos dias difíceis.
Aqui na Ingá Fit seu treino é acompanhado em cada etapa, com aplicativo que organiza sua evolução.
Treinar em aparelho bom faz diferença, e não é só estética.
Aqui na Ingá Fit usamos Matrix, que é referência em qualidade. Isso ajuda na execução, na segurança e no resultado de cada treino.
Vem ver de perto.
Agende sua aula experimental pelo link da bio.
07/07/2026
Musculação é só o começo do que você encontra aqui.
Na Ingá Fit você tem muay thai, jiu jitsu e outras aulas coletivas, tudo dentro da mesma estrutura, sem precisar se matricular em outro lugar pra variar o treino.
Agende sua aula experimental pelo link da bio e conhece todas as modalidades de perto. 🥋
30/06/2026
A ciência já provou o que quem treina sente todo dia. 🧠
Durante o treino, o corpo reduz o cortisol, o hormônio do estresse, e aumenta serotonina e dopamina, os neurotransmissores ligados ao humor e à motivação. Não é força de vontade. É biologia.
Pesquisas mostram que a consistência supera a intensidade. Treinos regulares geram mudanças neurológicas superiores a sessões esporádicas. Ou seja, aparecer 3 vezes por semana já transforma.
Na Ingá Fit você tem estrutura, aulas e acompanhamento pra manter essa constância.
Revelado o segredo dos craques: Treinar na Ingá Fit 🤪
Qual deles vai levar a copa? Por aqui aguardamos o hexa 🇧🇷⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
29/06/2026
Informamos que na segunda-feira (29/06) a academia estará fechada das 13h30h às 16h30h para que todos possam acompanhar o jogão entre Brasil 🇧🇷 x Japão 🇯🇵.
Retornaremos às atividades normalmente a partir das 16h30.
🏆 É dia de torcer, vibrar e acreditar! O HEXA É NOSSO! VAI, BRASIL!
Em caso de prorrogação, retornamos 30 minutos após o fim do jogo!
| Segunda-feira | 06:00 - 23:00 |
| Terça-feira | 06:00 - 23:00 |
| Quarta-feira | 06:00 - 23:00 |
| Quinta-feira | 06:00 - 23:00 |
| Sexta-feira | 06:00 - 23:00 |
| Sábado | 09:00 - 15:00 |