Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:30 - 21:30 Terça-feira 06:30 - 21:30 Quarta-feira 06:30 - 21:30 Quinta-feira 06:30 - 23:30 Sexta-feira 06:30 - 21:30 Sábado 10:00 - 11:00

Vespo CrossFit - Maringá

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🐝 Ajudamos pessoas comuns a se tornarem mais felizes e saudáveis!
✨Cross | Ginástica | LPO | Cross Kids | Flex
Agende uma aula experimental GRÁTIS 👇🏼

01/07/2026

Faltam 2 dias pro Open Day. Garante sua vaga — link na bio.

11/06/2026

Confira as aulas disponíveis em nossa grade e encontre a modalidade que mais combina com você!

Aqui na VESPO tem: Cross | Ginástica | LPO | Kids | Flex
Já agendou sua aula experimental? Estamos esperando sua mensagem 🫵🏻⭐️

10/06/2026

O resultado de cada treino vai muito além da estética.

O crossfit muda sua disposição, sua confiança, sua rotina e até mesmo a forma como você enfrenta os dias difíceis.

Aqui na VESPO, a gente f**a mais forte no corpo e também na mente.
🐝 Já agendou sua aula experimental? Estamos esperando sua mensagem 🫵🏻⭐️

09/06/2026

Está pensando em treinar Cross? Temos planos e horários que se encaixam na sua rotina! 🐝

➡ Ambos os planos conferem acesso às aulas específ**as;
➡ Você pode treinar em qualquer horario de aula, desde que com check-in prévio.
➡ As aulas específ**as acontecem em determinados dias e horários em parelelo com as aulas de Cross.

Para mais informações, entre em contato!

02/06/2026

Você sabia? trabalhos sedentários, que acarretam menos movimento do corpo durante o dia, pode causar dificuldades de relaxar durante à noite e aumentar o risco de insônia e fadiga.

🐝 Aqui na VESPO tem: Cross | Ginástica | LPO | Kids
Já agendou sua aula experimental? Estamos esperando sua mensagem 🫵🏻⭐️

28/05/2026

A resposta sempre é: VEM TREINAR! 🐝

🐝 Aqui na VESPO tem: Cross | Ginástica | LPO | Kids

Já agendou sua aula experimental? Estamos esperando sua mensagem 🫵🏻⭐️

26/05/2026

Você quer conhecer como é uma aula de Cross aqui na Vespo?

O treino tem a duração de uma hora, dividido em 3 etapas: aquecimento, força ou técnica e condicionamento metabólico.

O cross é pra você que busca um treino em grupo, motivador e desafiador. Tem um alto gasto calórico e trabalha corpo todo de forma funciona, perfeito para quem busca estética sem deixar de lado a performance.

Agende uma aula experimental e venha fazer parte da Família Vespo 💛

16/05/2026

💛 NOVA FASE, NOVA CARA.

A Vespo sempre foi sobre mais do que treinar. É sobre pertencer. É sobre entrar e sentir que isso aqui é nosso.

E pra uma nova fase, a casa precisa estar à altura. Reforma externa, Pintura nova. Cada detalhe pensado pra honrar o que a Família Vespo construiu até aqui — e tudo que ainda vem mais por aí.

Não é estética. É respeito, pelo espaço e pelo treino. Por você que faz parte disso.

Vem ver como ficou. E vem treinar na nova fase da Vespo 🐝 🔥

16/05/2026

Vespo de cara nova.
Uma nova fase começa agora, mais estrutura, mais intensidade e uma experiência ainda mais completa para você viver o seu melhor.

A família Vespo segue crescendo e marcando presença em peso, trazendo inovação, evolução e muitas novidades que vão transformar seus treinos.

Aqui, cada detalhe foi pensado para entregar performance, energia e conexão.
Um novo ciclo se inicia… ainda mais forte, ainda mais preparado para receber você.

Prepare-se para viver o próximo nível.

Endereço

Avenida Colombo, 6714, Zona 07
Maringá, PR
87020-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:30 - 21:30
Terça-feira	06:30 - 21:30
Quarta-feira	06:30 - 21:30
Quinta-feira	06:30 - 23:30
Sexta-feira	06:30 - 21:30
Sábado	10:00 - 11:00

Telefone

+5544991610707

Site

http://www.vespocrossfit.com.br/

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