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01/10/2026

A base para qualquer esporte “ FORÇA “ !

Ciência, vivência e experiência na prática te levam a níveis que você nem imaginava, mesmo chegando nos 50 🔥🤘👊

Há anos treinando sem lesões, vem pro time 👊

30/09/2026

Entramos no automático, trabalho, treino, problemas, soluções, e vida que segue….

Em algum momento precisamos sentar e valorizar tudo aquilo que viemos construindo ao longo dos anos.

E hoje eu fiz isso, e me fez lembrar de quando comecei…nem faz tanto tempo assim, iniciei mais velho com 34 anos 😅

Mais mesmo aos 48 anos tenho tanto objetivos e metas a conquistar , sonhos a realizar e muita vontade de continuar propagando que o esporte muda vidas e constrói um mundo melhor.

Mas…..Ainda tem 2 troféis ou talvez 3 ( me candidatei a uma jornada épica, quem sabe o vento e o cosmos estão ao meu favor 😉🤷🏻‍♂️🤣) que ainda estou em busca !!

Tem alguma ideia de qual seja ? Coloca aí nos comentários e já sabe !

NOS VEMOS NAS TRILHAS !

20/09/2026

Mais uma UTMB PARATY, e desta vez tinha duas metas claras voltar com minhas Running Stones (pontuação válida para UTMB Chamonix) e se divertir !

E metas batidas, principalmente a diversão…já fazem alguns dias que chovem sem parar e claro 80% da prova era pura lama, perdia conta de quantas vezes cai, levantei, sentei, tive câimbras ( fazia muito tempo que não sentia ), mas naquelas condições era normal acontecer pelo taranta de força que tínhamos que fazer 🤷🏻‍♂️

Vou ser honesto teve alguns momentos que fiquei p**o, até pensei em parar….mas pensei quer saber, eu vim por dois motivos e como disse um deles era apenas aproveitar, então, a partir desse momento, curti a desgraça 🤣🏔️

Mais foi um final de semana muito especial revi meus amigos incríveis da minha equipa Expedition , atletas amigos e foi primeira prova com os suplementos da mais nova parceiro da Sudract e claro na companhia da minha esposa e nutri Amanda Fernandes | Nutricionista que me apoia em tudo, te amo !

E para fechar com chave de ouro um trecho do nosso DOC que foi selecionado para no Rio Mountain Festival foi exibido e subimos no palco para contar um pouco da nossa experiência.

Dias, pessoas e momentos incríveis…. o esporte é mágico, mas o Trail é mágico e transformador !

NOS VEMOS NA S TRILHAS

Vamos para mais uma largada ! Amanhã as 5 hs estarei  mais uma vez na UTMB PARATY e desta vez com objetivo muito claro !...
18/09/2026

Vamos para mais uma largada ! Amanhã as 5 hs estarei mais uma vez na UTMB PARATY e desta vez com objetivo muito claro ! Somente se divertir e vai ser incrível !!

Obrigado time por todo suporte !

ASSESSORIA ESPORTIVA CMT
Cmt Performance|Treinamento Físico Funcional
Amanda Fernandes | Nutricionista
Expedition
Sudract
IMOT Sports | Fisioterapia Avançada
Dr Roberto Secomandi

Vamos viver ❤️🏔️

17/09/2026

As trilhas estarão encharcadas, muito barro, não é sobre se iremos escorregar e sim quantas vezes iremos 🤷🏻‍♂️…

Essa dica sobre o bastão em descidas principalmente nas condições que o terreno estará na prova é essencial !

Compartilhe para previnir mais atletas de posições sérias 🙏

13/09/2026

Treino específico para melhorar a força explosiva, recrutando mais placas motoras , te deixando mais forte, mais rápido e mais econômico.

SOU MUITO GRATO PELA VIDA 🏔️❤️🙏
10/09/2026

SOU MUITO GRATO PELA VIDA 🏔️❤️🙏

06/09/2026

Mais um bom treino no quintal de casa !

01/09/2026

Mais um produto novo da Expedition !

Endereço

Mogi Das Cruzes, São Paulo, Brazil
Mogi Das Cruzes, SP
08880-400

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