Estúdio Pilates Bela Forma

Acredito que o que fazemos com amor, dedicação, sempre haverá ótimos resultados.
Fico muito feliz em vê nossos alunos alcançando os seus objetivos com o nosso método. ☺️

O olhar clínico na e execução de cada movimento é que nos diferencia.
Assim, sabemos o que o corpo de cada um precisa neste olhar de avaliação.

Venham fazer parte dessa jornada de saúde e bem estar no Studio Pilates Bela Forma e sintam a diferença no seu corpo e mente.

O Pilates promove bem estar físico e mental.
Junte a nós a Família Bela Forma e sinta como o método tem o poder de transformar a sua qualidade de vida.

Já agenda sua aula experimental.

Uma sequência de exercícios no aparelho Reformer, raciocínio em cascata para potencializar o estímulo.
São exercícios funcionais que nos ajudam no dia a dia quando abaixamos, pegamos algum objeto no alto e etc.
Com o passar dos anos a tendência é perder músculos, então temos que exercitar para manter nossa autonomia, prevenir quedas e ter um corpo e mente saudável.

O Studio Pilates Bela Forma aguarda você nessa jornada de cuidado com o seu corpo e mente.

Agenda sua aula avaliativa.

Venham fortalecer os músculos com consciência corporal, o estímulo é de dentro para fora.

Trabalha os músculos profundos, além de melhorar a mobilidade, flexibilidade para obter uma melhor qualidade de vida no seu dia a dia.

Pilates é para todos!

Venham viver essa experiência e sintam a diferença no seu dia a dia.

Cada um faz no seu ritmo, com a constância dos treinos atingirá os seus objetivos.
Seja ela na melhora da dor ou no condicionamento físico.

Já agenda uma aula avaliativa.

O Pilates tem suas batalhas também como tudo na vida.
Respeitamos o ritmo, a condição física de cada um, mas sempre haverá os desafios, estímulos diferentes para fortalecer o corpo e chegar aos objetivos, seja para melhorar sua performance ou melhorar as dores.

Querem saber mais sobre o nosso Pilates?

Agenda conosco uma aula experimental e comecem a sentir o corpo de forma diferente com a prática. 😉

Tem dúvidas como é uma aula de Pilates?
Oferecemos essa experiência com uma aula experimental.
Você vai se apaixonar e com certeza vai querer praticar.

Nossa aula tem um olhar diferenciado para você poder alcançar os seus objetivos.

Já agenda essa aula avaliativa.

Um novo ano, novas oportunidades e você merece ter mais qualidade de vida.
No Studio Pilates Bela Forma estamos preparados para atender os seus objetivos.
Seja ele por melhora de dores, ajustar a postura ou por condicionamento físico…
Cada corpo é único e precisa de olhar clínico para melhores resultados com o Pilates.

Já agenda uma aula experimental e entra nessa jornada de autoconhecimento.

Pilates na Gestação:

Nessa fase a mulher passa por alterações fisiológicas, ocasionando desconforto em algumas regiões, principalmente na coluna.

O Pilates vai te ajudar nisso:

👉 Alívio das dores das costas

👉Melhora a circulação sanguínea

👉Fortalece os músculos de forma global

👉Trabalha os músculos da região pélvica

👉Aumenta a oxigenação do bebê, além de aumentar a conexão da Mãe com o bebê.

Como tudo na vida pra alcançarmos nossos objetivos temos que dedicar, no Pilates não é diferente.
Com persistência nos treinos sentimos a diferença no nosso corpo e na mente.
A postura f**a outra, mais consciência corporal, menos dores, fortalece e tonif**a os músculos, aumenta a flexibilidade, trabalha a respiração e relaxa a mente.

🩵 O ano está acabando já se programa pra entrar nessa jornada.

Cinco benefícios do Pilates na terceira idade:

1- Melhoras as dores crônicas.

2- Melhora o equilíbrio e a coordenação motora.

3-Aumenta a massa magra, fortalece os músculos com prevenção de quedas.

4-Estimula a saúde mental, aumenta a interação social.

5-Aumenta a consciência corporal, organiza a postura.

Pilates é para todos!
Quanto antes iniciar é melhor para a saúde física e mental. 😉

Foque no progresso.
Com a constância dos treinos vocês vão sentindo a evolução.




A transformação no seu corpo depende do seu esforço e de um acompanhamento profissional.

Aguardamos você para viver essa experiência.
Agenda sua aula experimental. 😉