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Moving Academia

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Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Moving Academia, Estádio, espaço e local desportivos, Rua Oswaldo Cruz, Novo Hamburgo.

06/10/2026

O verão está chegando. Que tal começar agora? ☀️💪

Com o Plano Anual MOVING, você garante 12 meses de acesso livre à academia + 3 consultas nutricionais com a para cuidar do treino e da alimentação ao longo do ano.

Tudo isso por apenas 12x de R$ 169,90.

Comece agora, construa sua rotina e chegue ao verão com muito mais do que uma mudança no espelho: com hábitos que podem acompanhar você durante o ano inteiro! 😍

Garanta seu Plano Anual com acompanhamento nutricional! Acesse o link da bio e saiba mais. 💬

05/10/2026

A condição especial de outubro está imperdível! 🔥

Contratando o Plano Anual MOVING, seu primeiro mês sai por apenas R$ 9,90 + 11x de R$ 99,90.

É por essa condição que você estava esperando? 👀 Então corre e garanta seu plano pelo link da bio. 💬

02/10/2026

R$ 9,90 no primeiro mês. Você não leu errado! 👀

É isso mesmo: no Plano Anual Moving, você paga apenas R$ 9,90 na primeira mensalidade + 11x de R$ 99,90.

E ainda conta com uma estrutura completa para treinar do seu jeito, com mais de 700 m² e funcionamento todos os dias, inclusive nos feriados.

Aproveite a condição especial e vem começar o teu projeto verão na MOVING! ❤️

01/10/2026

Cuidar da saúde também é colocar o movimento na rotina. 💗

A atividade física regular traz benefícios para a saúde da mulher e pode contribuir para a redução do risco de câncer de mama, além de melhorar a qualidade de vida e o bem-estar.

Neste Outubro Rosa, f**a o lembrete: cuide de você, mantenha seus acompanhamentos em dia e encontre uma forma de se movimentar que faça sentido para a sua rotina! 🎀

29/09/2026

Treino de pernas: você pode estar treinando errado e nem sabe! 👀

Treinar pernas não é só colocar mais peso. Alguns erros na execução podem comprometer seus resultados e aumentar o risco de lesões.

Fique atento:
👉 Faça a amplitude adequada para cada exercício.
👉 Priorize a execução correta antes de aumentar a carga.
👉 Controle o movimento em cada repetição.
👉 Respeite o intervalo entre as séries.
👉 Siga um treino adequado aos seus objetivos.

No treino, mais peso nem sempre signif**a mais resultado. A técnica também faz parte da evolução. 💪

Na MOVING, você conta com professores para orientar e acompanhar seus treinos!

25/09/2026

Tem coisa melhor do que encontrar uma academia que acompanha a sua rotina? 😍

Na MOVING, você treina todos os dias da semana, inclusive nos feriados, e ainda começa com aula experimental, matrícula e avaliação sem custo!

Tá esperando o quê para ser MOVING? ❤️

23/09/2026

Já ouviu falar em lipedema? 👀

Nem todo acúmulo de gordura, inchaço ou sensibilidade no corpo signif**a apenas gordura localizada.

O lipedema ainda gera muitas dúvidas e, por isso, informação é tão importante.

No vídeo de hoje, explicamos um pouco mais sobre essa condição e como o exercício físico pode fazer parte dos cuidados.

Dá o play e vem entender melhor! ▶️

22/09/2026

A primavera começou, e sim, pode ser uma ótima época para começar a treinar! 🌺

Com temperaturas mais agradáveis e dias mais leves, f**a mais fácil encaixar o exercício na rotina e, principalmente, começar a construir constância.

E tem um detalhe importante: criar um hábito não acontece de um dia para o outro. Um estudo da University College London aponta 66 dias, em média, para um novo comportamento se tornar automático.

Então, se você estava esperando um momento para começar, talvez a primavera seja esse momento!

Comece agora, o hábito se constrói no caminho, agende sua aula experimental pelo link da bio. 💬

20/09/2026

Pessoas diferentes, objetivos diferentes. Rotinas, histórias e motivos que também são diferentes. 💭

Mas um lugar em comum: MOVING!

Porque aqui tem espaço para quem está começando, para quem busca novos desafios e para quem já fez do treino parte da rotina.

Cada um no seu ritmo, com seu objetivo, mas todos compartilhando o mesmo espaço para se movimentar, evoluir e fazer acontecer! 💪

18/09/2026

Esse ano, a Moving se juntou à do bairro Primavera, para fazer o Dia das Crianças ainda mais feliz! 🧸✨

E você pode fazer parte dessa missão! 😍 Seremos um ponto de coleta de brinquedos novos ou em bom estado, que serão destinados a crianças que precisam de um pouco mais de alegria nesse dia tão especial. As doações podem ser entregues na Moving até 10 de outubro.

Vem com a gente fazer parte dessa corrente do bem! ❤

Endereço

Rua Oswaldo Cruz
Novo Hamburgo, RS

Site

facebook.com

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