27/07/2026
Eu mesma comecei no yoga porque queria fazer posturas doidas 🤣
Até descobrir que, nos textos clássicos, as posturas são apenas uma parte de uma jornada de 8 estágios.
O Yoga também fala sobre como nos relacionamos com as pessoas, conosco, como direcionamos a respiração, a atenção, a mente e, aos poucos, a vida inteira com propósito e intenção.
Talvez seja por isso que tanta gente começa pelo corpo, e acaba f**ando pela forma como passa a viver.
Se esse lado do Yoga despertou sua curiosidade, comenta ESTUDO.
Estou reunindo uma lista de pessoas que querem aprofundar a prática, e vou compartilhar por lá os próximos estudos, encontros e conteúdos. 💛
07/07/2026
Muito antes de ser professora de yoga, eu sabia que queria criar uma comunidade.
Eu me senti tão deslocada quando comecei meu despertar espiritual… algumas relações se tornaram tão vazias, superficiais, e eu demorei pra reencontrar a “minha tribo”. A caminhada às vezes pode nos fazer sentir como um peixe fora d’água.
Mas chega um momento em que você conhece alguém que passou pelo mesmo, e superou. Uma história de outro ser, que edif**a o seu próprio processo.
A sangha é o lugar onde cada um constrói sua própria casinha de autoconhecimento, e quando f**a difícil demais, o outro empresta um tijolo, um cimento, uma telha… e assim vamos trilhando nossa jornada.
Eu nem acredito que o Yoga de Bolso se tornou o epicentro de encontro de uma sangha tão potente.
Experienciar a junção de 8 mulheres que – por mais de um ano – só se olharam pelas câmeras de um computador, finalmente compartilhando abraços, histórias e olho no olho, foi de transbordar a alma. Nosso primeiro retiro do Yoga de Bolso foi um sonho se tornando real!
Obrigada pelo olhar sensível em forma de fotos Constanza Pasian 💛
Obrigada MAHATMA | Espaço de Consciência por acolher esse encontro em seu templo
E obrigada Nalu – Yoga Online por me escolher como canal dessa belíssima sangha de Yoga.
Harih Om Tat Sat! ✨
07/07/2026