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Lembrando que nesta Quarta (20) o expediente é só até 22h, por ser véspera de feriado. Programe-se para não perder nenhum treino!
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Lembrando que nesta Quinta (14) o expediente é só até 22h, por ser véspera de feriado. Programe-se para não perder nenhum treino!
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Ufa! 💪🏼 Já podemos respirar ar puro! O uso da máscara não é mais obrigatório, entretanto, cada um tem o direto de continuar usando se achar conveniente. Mas aqui na BioFit tá liberado!

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Nunca deixe de acreditar na sua força! Mulher, Parabéns pelo seu dia!

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O melhor que você vai ver hoje 😍
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Para que você tenha os benefícios da suplementação é preciso que use o tipo correto de suplemento sendo estes na quantidade ideal. Feito isso, os principais benefícios que poderão ser percebidos são:

✅ Melhor desempenho físico, disposição e dinâmica corporal;
✅ Melhora do humor, do rendimento e da qualidade do sono;
✅ Aumento do metabolismo (termogênicos) favorecendo a queima de gordura;
✅ Menos tempo gasto com a recuperação muscular;
✅ Mais disposição para a prática de exercícios e para as atividades relacionadas à rotina diária;
✅ Melhora na absorção de minerais e vitaminas pelo organismo;
✅ Aumenta o nível de proteção dos ossos, nervos e ligamentos;

Os suplementos alimentares na musculação são divididos em uma série de categorias. Entre as principais existem os termogênicos, vitamínicos, aminoácidos, pré-hormonais, hipercalóricos, hiperproteicos e os repositores energéticos.

Cada tipo de suplemento é destinado a um objetivo específico sendo os mais comuns:

✅ Ganhar peso;
✅ Ganhar massa muscular;
✅ Suprir necessidades vitamínicas em pessoas praticantes ou não de atividades físicas;
✅ Auxiliar no tratamento de determinados tipos de doenças.

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